Anti-cellulite massage nemabhangi

Chimwe chekusiyana pakati pemurume nemudzimai, avo vakadzi vasina mubvunzo vane godo, ndeyekuti varume havana cellulite. Izvi zvinokonzerwa nehutoni hwemukadzi. Saka, vadiwa madzimai, tinofanira kubhadhara nokuda kwokuti tiri bonde rakanaka. Chinhu chinonyanya kuipa ndechekuti iyi yehadzi uye inoreva cellulite (kana mune mamwe mashoko ere orange) haina kupfuura chero mukadzi upi zvake. Hazvina mhosva kuti iwe uri mafuta here kana kuti wakaonda, iwe unosvika kusvika makumi matatu kana kupfuura - haaiti munhu. Asi munyika yemazuva ano, pamwe nepamusoro pemuvengi chero upi zvake, mishonga inopesana yakagadzirwa uye inofanira kurehwa kuti hapana imwe nzira dzakagadzirirwa kurwisana nayo. Asi iri munyaya ino yatinozotaura nezve anti-cellulite massage nemabhanki.

Izvo zvinoreva rudzi urwu rwekuita masheji ndeyokuti kuitika mumuviri kunowanika nekugadzira chivharo kuvonga kune mapurasitiki anokosha anoisimbisa. Iwe unobvunza kuti sei kuvhara kwemazuva ose kunobatsira ganda. Ichokwadi ndechokuti panguva yekufamba, kuwedzerwa kweropa kunowedzera, kuwedzera okisijeni kunopinda ganda, lymph rinowanikwa, kufema kwepachivara kunowedzera, uye zviratidzo zvekunze zve cellulite zvinowirawo. Ganda rinova rakajeka uye kunyange, kusimba uye inzwi remisungo rinowedzera.

Munguva yekunyanya kuwanda, huwandu hwakawanda hwekuvharidzika hunovapo kubva kune zvinyorwa zvinoputika uye zvinopisa. Sezvazvinozivikanwa, nhamba huru yemarata nezvimwe zvinhu zvine ngozi kune mhuka zvinowanikwa mavari.

Inyanzvi yekunwisa anti-cellulite massage

Pamberi pemusasa, nzvimbo dzeganda iyo inoshandiswa kuitisa inofanira kudziyidzirwa uye inoputirwa nearrosi kana kamuti, zvichida kana iri mushonga unorwisa anti cellulite. Kuti uise chirongo chacho, zvakakosha kumanikidzira muviri mukati, uye mushure mekugadzirisa ganda, zisunungure. Edza nguva shomanana kuti uite chisarudzo kuitira kuti unzwisise iyo purogiramu yekuisa chinga. Mushure mokunge bhanhire iri rakagadzirirwa pane dambudziko racho, tinotanga kuifambisa munzvimbo yakakanganiswa, pasina kuitora kubva paganda. Mafungiro anofanirwa kuva akanaka, akatenderera uye zigzag. Tora nguva yako kuti urege kubvunda nekupwanya. Ganda panguva yekuvhara muviri kunofanira kutambanudzirwa masendimita maviri kumusoro. Mushure mokuguma kwebhangi inobviswa nekunyanya muviri neminwe yako.

Rambai musasa kusvikira ganda rawana ruvara rutsvuku, asi kwete maminitsi gumi nemutambo we 1-2 mazuva. Chigumisiro chakanaka chinogona kuwanikwa kuburikidza nekufamba kwemazuva 10-20 kaviri pagore.

Iva nechokwadi chekutevera matanho ekuchengetedza, verenga mirayiridzo yakanamatirwa mabhangi, uye iva nechokwadi chokuti vakachengeteka vasati vashandiswa. Dzipukisa mairi ne gauze wipes akaiswa mune imwe sarudzo ye hydrogen peroxide.

Contraindications ku vacuum massage

• Kuberekwa
• Thrombophlebitis
• Zvirwere zvepfungwa
• Vascular breakdown
• Kuvapo kwezvirwere zvakaoma
• Kusvibiswa kwehutano hweganda munzvimbo yehutambo hwekuita

Usazvidza kunogona kwekukwiza muviri, nokuti inokwanisa kubvisa kunyange zvikamu zvakanyanyoregererwa. Asi iwe unofanirwa kunzwisisa kuti kubvisa ruvara rwemarangi kunobvira chete nekubatanidzwa kwekusimbisa muviri nekudya kwakakodzera uye kuchengetedza mararamiro akanaka. Usadya zvokudya zvinokuvadza uye zvinokuvadza, zvokudya zvekudya zvinokurumidza. Usakanganwa kunwa mvura yakawanda, kwete pasi pehafu imwe nehafu pazuva, nokuti izvi zvichabatsira kubvisa sariti nekudengenyeka kwemishonga kubva pachidimbu chechidimbu nokukurumidza.