Amamondi ndeyemhando dzakasiyana-siyana dzehuni, dzakanakisisa kutora maitiro ayo anowedzera nehuwandu hunobatsira hunoporesa zvinhu. Ichi chikafu chakasiyana. Inoumbwa nezvinhu zvakakosha mumuviri wedu nekuda kwekushanda kwayo. Urongwa uhwu hunosanganisira mafuta asina kuwanikwa, minerals, mavitamini, mafuta akawanda anonyanya kuiswa acids, anokosha kune utano.
Tsvakurudzo yezvesayenzi yakaratidza kuti maamondi, zvinokosha zvemuti uyu zvinogona kuita zvakasimba pamatumbo emimba, zvichiita kuti zvigadzirise mabasa ayo. Mukuwedzera, kushandiswa nguva dzose kweamamondi muzvokudya kunogona kubatsira kudzivisa zvirwere zvakakomba zvehutachiona.
Miti yemarmond yemakondomu ine huwandu hwakawanda hwehutachiona hwehutachiona hunoita basa rinokosha mukuchengetedza hupenyu hwakanaka uye hutano. Semuenzaniso, munhu anogona kutaura nezvekwanisi ye antioxidants kudzivirira kuumbwa nekukura kwekenza masero. Kubudirira kwavo muhutano hwakashata uye mhando dzakawanda dzemakumbo emukenza zvinotsigirwa. Mukuwedzera, zvinokonzerwa nehutachiona hwehutachiona zvinokonzera kugadzirisa. Vanoderedza basa rehurukuro dzisina rusununguko mumasero ematumbu, anonoka kuderedza kusvibiswa kwemasero. Cosmetology uye mishonga inoshandiswa zvakasiyana-siyana vanokoshesa uye vanoshandisa kukwanisa kweamamondi uye zvinyorwa kuti zvive nekuporesa uye kugadzirisa.
Kushandisa zvakakosha zvemuti, nekuda kwemishonga, maamondi anogona kushandiswa mukurwadziwa mumutsipa, kukwezva, kupererwa kwemhepo uye zvimwe zvirwere zvepamusoro chekufema. Uyu nut ane analgesic, anticonvulsant, expectorant uye emollient properties. Almond inobatsira kubviswa kwezvokudya zvepamusoro, kukurumidza kwegastric mucosa, gastritis kurwadziwa. Kushandiswa kwemarumondi muzvokudya nguva dzose uye mune zvakawanda zvinogadzirisa zviratidzo zvinowanzoitika mumuviri, zvinoita kuti kuderera kweropa rekutsvaira. Inogona kushandiswa kudzivirira kuumbwa kwehuwandu hwehutano nekuwedzerwa.
Kutenda nekutsvakurudza kwemasayendisiti, zvakava zvakajeka kuti mishonga inowanikwa mumuchu wenyama yakatsigira maziso akanaka. Kungofanana nemamwe marimu akawanda, maamondi anokwanisa kuvandudza kushanda kweuropi, kudzivirira kukwegura uye kuderedza dambudziko rekuwedzera kuora mwoyo kwepfungwa, chirwere cheAlzheimer, uye zvimwe zvirwere zvinoderedza.
Nokudaro kudikanwa kwekudya marimu kunoratidzika, asi kunamatira kune chimiro. Nyanzvi, pamwe chete nevafudzi, vanopikisa kuti zuva iwe unoda kudya zvakawanda, kwete zvishoma - maarondi maviri emarimondi. Muamamondi anorwadza, kune glycoside amygdalin, iyo inoparadzanisa kuva shuga nyore nyore. Inosanganisira benzaldehyde uye hydrogen cyanide, inonyanyisa nedudziro. Nokuda kwechikonzero ichi, maaramondi ane shungu haagoni kupedzwa asina kunyanya kurapwa. Pasina mhosva iwe unofanira kupa vana maamondi anorwadza. Dhiyabhorosi inouraya ndeyekuti: kuvana - mbeu 10, kuvanhu vakuru - 50.