Exfoliating Skin
Nzvimbo inonyanya kukosha yekuchengetedza ichinyorova, kunze kwayo haugone kuwana ganda rakanyoro uye rakanyatsonaka. Kupisa kwezuva, kudya uye hydration - izvi zvikamu zveganda runako hazvizokwanise kuunza chigumisiro kunze kwokunge kuonekwa nguva dzose kuchiitwa. Izvo zvinotanga kuzarura mahara, zvinotora zvinhu zvinoshandiswa kubva kune zvisikwa, saka, chimiro chedermis chakasimbiswa, chinoita kuti zvikwanise kuwana tani yakaisvonaka mavara.
Muchiteshi chezhizha rinofanira kuve nemapundu maviri ane mazana mashoma anogona kushandiswa kamwe kana kaviri pavhiki kana nediki maduku, kuti awedzere kushandiswa, panzvimbo dzakaoma.
Sugar Scrub
Sakanidza shuga nehutema, uswaya hwakasvibirira kune zvaunoda kushandiswa uye shandisa circular, yakawanda kufamba kwomuviri, unogona kuishandisa zvakare kune chiso. Girai musasa paganda kusvikira shuga ikanyunguduka zvachose, wozogeza nemvura inodziya.
Neganda rakaoma
Nzvimbo idzodzo dzakaoma, dzichabatsirwa zvakanaka nekugadzirwa kwegungwa remunyu kana kofi yakaoma uye mafuta emuorivhi. Kana iwe uchidya gungwa remunyu, usakanganwa, iwe unofanirwa kumirira kukanganiswa kwaro kwese munyu paganda rako. Zvadaro kuchava nemugumisiro mukuru.
Nokuda kweganda rakanyanyisa
Mumwe anofanirwa kunyatsongwarira kune avo vane ganda rakagadzikana, nokuti kupfurikidza mitambo ine ngozi yakanyanya kunogona kukonzera kupisa, izvo zvisiri nyore kurapa muhuzha hwechando. Iwe unofanirwa kusarudza peels ne zvakakwana kumativi ezvinyorwa uye zvakagadzirwa nemafuta. Iwe haugoni kuwana zvigadzirwa zvepanyama zvakadai sejisi.
Humidification
Kana ganda racho risina kunyorova panguva ipi zvayo yegore, saka dambudziko riri muzhizha rakanyanya kwazvo. Saka, kusarudza mutevedzeri weganda unofanira kunge uripo, kare kare muzhizha. Ikozvino mazamu anozorora akawanda, ndeupi wandinofanira kusarudza?
Chokutanga, unoda kutungamirirwa nemhando yeganda rako. Chechipiri, munhu anofanirwa kufunga nezvenzira uye mararamiro. Vavengi vanotora katatu pazuva, vanofanira kuziva kuti nzira iyi, inosimudzira, inozorodza, uye inoomesa ganda.
Icho chisingadikanwi zvachose kutora gel yewaini zuva rega rega, inodonha dermis yeganda uye inoderedza ganda rekudziviriridza. Chii chandinofanira kuita? Zvakakosha kushandisa gel yewaini nemafuta chaiwo, vanonyatsochenesa ganda.
Vagadziri vezvigadzirwa izvi vanovimbisa kunyunyisa kweganda, asi chaizvoizvo zvinogadziriswa pamvura yewaini isingakoshi. Nokudaro, mushure mekugeza, unofanirwa kushandisa mishonga yekunyora.
Ndezvipi zvingasarudzwa kuti zvive nemafuta?
- neSSPF isati iri pasi pemashanu. Iyo inonwisa mhepo inogadziriswa nezuva.
- Kubatanidza hydration uye kudya kunovaka muviri. Iye zvino zvinetso zvakadai zviri kubudiswa, zvinosanganisira mavitamini, omega-3 complexes, antioxidants nezvimwe zvinoshandiswa zvinobatsira.
Edza kushandisa zvisikwa zvakadaro semvura ye tonic. Inobatsira uye inonwisa ganda, asi ine basa rinokosha, rinoda kubviswa. Mvura iyi inongoshandiswa pamuviri. Kwezhizha zvinonakidza chaizvo: inopa, inokurudzira, inozorodza. Zvinokurudzirwa kuishandisa mushure mekugeza.
Iwe unofanirwa kuziva kuti kirimu pamuviri inoshandiswa mushure memaminetsi matatu kana mashanu, mushure mekunge uchishamba. Apo dzimwe poresi dzinovhurwa, uye dzakagadzirira kunwa zvinhu zvinoshanda.
Kuwedzerwa kwekusimba
Elastic skin yakasimbiswa, musikana wese anopa izvi, uye dambudziko rakadaro rinogadziriswa. Nguva dzose basa rekuita muviri uye nzira dzakasarudzwa zvakanaka zvinogona kuvandudza mamiriro eganda. Nokuda kweizvi, haufaniri kuzvikurira iwe nekudzidzira, iwe unogona kufamba, hausi pasi pemutoro maererano nehutano. Uye iwe unoda kuishandisa.
Kune dzakawanda zvakavanzika zvekugadzira ganda
Iwe unofanirwa kusarudza nzira dzinokurudzira kugadzirwa kwe collagen, uye iwe uchaona kuti ganda rava rakasununguka.
Zvirwere zve cellulite mune dzimwe nzvimbo dzechirwere hazvina maturo uye hazviwanzounzira nguva yaunoda. Asi kana ukashandisa zvishandiso izvi, hazvizopfuuriki zvisingaoneki paganda, richava rakasununguka uye rinofanira kusimbiswa. Cream inopesana ne cellulite inofanira kushandiswa nekushambadza, kutenderera kwemasvikiro.
Nzira huru yekurwisa cellulite. Tichasarudza mafuta chaiwo anozobatsira kuwedzera kushandiswa kweropa, shandisa massager. Mamwe anti-cellulite gels anowanikwa sehombodo ine mupumburu. Kana iwe uchishandisa gelo nguva dzose, zvino mumavhiki maviri, kana yakashandiswa nguva dzose, ichaunza zviitiko zvinooneka.
Iwe unoda kushandisa anti-cellulite nemafaira ekufananidzira, kana anti-cellulite michina inobatsira kupisa mafuta, saka matanho ekufananidzira ane simba rekusimudzira uye kuvonga kwavari ganda richava rakanyanyisa.
Sunburn
Tinogara tichinyeverwa navanachiremba kuti chiedza chezuva chakanyanya kuipa, sekune ultraviolet yose. Mwenje we solarium haisi yakachengeteka, nokuti majekiti awo emagetsi ane simba kakapetwa ka15 pane mazuva.
Avo vanoshanyira solarium kanopfuura kamwe pamwedzi, vachizviisa pangozi yekenza yeropa. Vasikana vakawanda pane nzvimbo yezuva uye gungwa rinopfuurira kugovera autosunburns, unhu hwavo gore negore hunovandudza. Vagadziri vegore rino vanopa gels kwemazuva anezuva rimwe chete.
Kurongeka kwavo kwakajeka, izvo zvinokubvumira kukurumidza kubva mumumvuri. Hakuchina kunhuhwira kwakananga, iyo inowanikwa mu autosunburns. Usapinda kumhenderekedzo yegungwa nekuzvidzivirira kwakadaro, nokuti ichashamba mumvura.
Misi inotapira inopa zvishoma nezvishoma chivara cheganda. Muzvinyorwa zve autosunburns, zvinogadzirisa zvinhu zvinowanikwa: ruvara uye kutarisirwa mune rimwe bhodhoro. Izvi zvakakodzera, asi zvakakodzera chete kuvanhu vane mwoyo murefu, nokukurumidza mumvuri wakazara uchaonekwa. Pachava nemukana wekusiyana kwemavara. Kutanga kunokosha kuita kana kuita kufungidzira.
Autosunbals neflickering particles anobatsira zvishoma nezvishoma kuvanza zvisikwa zveganda, sekunyora uye se cellulite.
Iwe wakaziva nezvakavanzika zveganda rakanaka rinoratidzika rwechiso, uye iwe unoziva kuchengeta huduku uye kunaka kweganda rako.