Kutakura rudzi urwu rwekushambadzira, kudzivirira uye kurapwa kwenhengo dzomukati, kurapwa kwepneumonia kana bronchitis, nekudzivirira utachiona kunoitwa. Uchi hunowanzoshandiswa sechitsva kuti ufukidze stratum corneum. Uye mushure mokutanga nzira iyo ganda richava rakanyanyisa uye rakasununguka. Zviri nani kuita izvi mushure mekushambidza, apo mapepa eganda anowedzera. Nokudaro, kuwana rudzi urwu rwekusimbisa, hausi kungovandudza basa remuviri wako, asiwo kuwana huwandu hunofadza kubva pane zvaunoita.
Usi hwehusi huri pamba
Mari yekodhi yekufambisa uchi kuisa mu saluni yakanaka inogona kusvika kune munhu asina kukodzera, saka vashandi vakawanda vatove vakadzidza nzira yekuitisa nzira iyi kumba. Kuti uite izvi, iwe unoda kutenga uchi hwakanaka munzvimbo inofanirwa kuvimba newe. Uchi hunofanirwa kunge hune mvura, nokuti inokonzera inogona kuve nekukwikwidza, uye izvi zvinogona kukonzera kusagadzikana mumuviri wako. Muuchi, iwe unogona kuwedzera madonhwe mashomanana emafuta anokosha pane chikumbiro chako, zvichibva pamadonhwe mashanu emafuta pa 1 teaspoon yeuchi.
Yeuka kuti iwe haufaniri kuisa uchi pazvikwata zveganda, chifuva, mutsipa, pasi pemabvi ako kana pasi pemakumbo ako. Iwe unogona kuenderera mberi.
Tinoisa huchi panzvimbo dzakakanganiswa uye tinotanga kusvuta nyore mucheche. Mushure mokunge uchi huchiita zvishoma, shandura maitiro. Dzvinyirira maoko ako kumumuviri uye udzidzise kure, unogona kushandisa kushandura kusununguka, kurisa kuzvidzivirira kubva pamarwadzo ekutura. Apo pakachena-grey slurry inowanika, eipukuta neshizha rinopisa remvura, ipapo tisa nzvimbo yacho necheto rinopfuta uye ramba uchienderera mberi. Usagare pane rumwe rutivi rwemuviri kwenguva yakareba kudarika maminitsi gumi nemashanu, uye edza kupedza zvidzidzo zvose mumaminitsi makumi mana. Mushure mokubviswa kwacho kunokosha kuisa mvura uye kunisa ganda nekunyemura kana kukonzera kukisi.
Mushure mekuitwa, huyo hunoshandiswa hunofanira kurasirwa uye husati huchishandiswazve, nokuti, sezvatakanyora kare, inotora zvinhu zvose zvinokuvadza kubva mumuviri uye inotyisa.
Nzira uye hutano hwehuchi hutsika
Zvipfeko zvisingakanganwiki zvekushambadza ndezvi:
- yakadzoka kwenguva yakareba-yakasakara elasticity uye elasticity yeganda, ruvara rwakasimbiswa, uye mumvuri weganda unova unofadza
- kubva mumuviri vanobviswa slag, chepfu uye marashi
- iwe unogona kubvisa mafuta akawandisa muchirongwa che "anti-cellulite massage"
Nezvinotyisa ndezvi:
- kunzwa kunorwadza kuduku panguva yekupisa, kunowanzowanzo kune vanhu vane ganda rakapfava, rinogunzva, maronda anogona kuramba
- ganda rinenge raoma kana risingasviki nekamu
Contraindications
Usapedza vanhu vanotambura neukama hwekuchengetedza nyuchi, zvinyorwa, vakadzi vane pamuviri, vane varicose veine uye thrombophlebitis.
Pakupedzisira ndinoda kupa mazano mashoma uye kupa vhidhiyo
- Usashandisa uchi uchi. Rubatsiro rwekudzikisa pamwe chete naro harina mubvunzo, pane imwe nguva iwe unogona kuzvikuvadza.
- Mushure mekugadzirisa, zvinenge zvichibatsira kunwa tiyi neuchi kuti uwedzere kuitika kwekusimbisa.