Chinyaradzo Chinozorodza Chiruteri chakanakisisa chibereko chechisikigo uye marudzi ose ezvibatanidzwa! Nokudaro smoothies, pamwe chete neinobvira zvinogoneka kutumidza dessert yakanaka. Smoothies - iyi dessert inotonhora, iyo inopwanyika michero uye majeki mu-blender, pamwe nekuwedzera kwekrimu, jisi kana kutonhora tiyi, uye mazai echando muchitonho chezhizha. Asi yeuka, michero mitsva inonyanya kudyiwa 15-20 maminitsi mushure mekunge kwekudya kwekudya kukuru, kuitira kuti ivo vagone nyore nyore uye nyore. Zvimwe zve smoothies zvinogona kuva zvisingaverengeki, zvakanakisisa kugadzirira iyi inwa kubva pazvibereko zvemuwaka! Nhasi tinopa izvo zvinonzi mazhizha echando. Sezvo firiji isiri yhizha, iyo yakasanganiswa pamwe chete yevhitamini inwiwa marangari, mazambiringa nemabhanana pamasipi! Ngatitangei tambo inonaka uye ine utano!
Zvisungo:- Orange 3 pcs.
- Mucherechedzo 0.5 pcs.
- Bananas 2 pcs.
- Danho 1 Kuti uite smoothies, tora hafu yezvitsvuku zvitsvuku, majee 3 majee uye 1-2 bhitanhi rakanaka.
- Danho 2 Zvibereko zvose zvinofanira kucheneswa nekucheka zvakakura.
- Danho 3 Gadzira chibereko mu blender (mune zvikamu kana zvose kamwechete - zvinoenderana nesimba re blender yako).
- Danho 4 Dururirai mugirazi (kana iyo inwa yakava yakaoma kwazvo unogona kuwedzera jisi shoma kuti unye) uye zvichida kuwedzera ice cubes.