Nenguva yechitatu yemitatu, iwe watotapura zvikamu zviviri kubva muzvitatu zve nzira yekuita amai! Iwe wakagadzirira chiitiko ichi, zvichaitika nokukurumidza zvikuru. Mwana wako anokura sei panguva ino? Ndezvipi kuchinja kunotarisira iwe? Nezvipi zvinongororwa zve fetus mumutatu wematatu ekudzivirira, ndezvipi zvinetso zvingatarisira iwe uye kuti ungaita sei nazvo, uye zvichakurukurwa pasi apa.
Vhiki 26
Chii chakachinja?
Chimwe chezvinhu zvisingafadzi panguva ino urinary incontinence. Izvi zvinokanganisa 70% yevakadzi vane pamuviri mukati mekupedzisira katatu. Izvi zvinokonzerwa nekuwedzera kudzvinyirira kwechibereko chechibereko, uye izvi zvinoitika kakawanda kana iwe ukaseka, sneeze kana kukoromora. Kana urinary incontinence (inonziwo kushungurudzika kusingaiti) yakakonzerwa nematambudziko, unogona kuedza kuita Kegel maitiro ekusimbisa masimba anodzora kukanganisa. Heano muenzaniso wezvidzidzo zvakadaro:
1. Rega bhanhire. Kegel maitiro anokwanisa kuitwa chete kana iwe usingadi kukwidza.
2. Simbisa mitsipa sezvinonzi iwe unoda kumisa urwizi.
3. Gara uri munzvimbo iyi kwemaminitsi mashanu, uye zorora musuru. Dzokorora chiito ichi 5-10 kazuva.
Mwana wako anokura sei
Meso omwana wako mumutatu wechitatu wekudzivirira anotanga kuzarura. Izvi zvinoreva kuti mwana wako anogona kutotanga kuona zviri kuitika zvakapoteredza. Ichokwadi, haaoni zvakanyanya, nokuti iye achiri mukati mako! Zvisinei, iwe unogona kutungamira chiedza chinosanganisa chiedza chako mudumbu rako, uye mwana achapindura nekukandwa kwetsoka yako kana ruoko. Munguva iyi, basa reuropi rinokura, izvo zvinoreva kuti mwana wako anongonzwa ruzha, asi iye zvino anogonawo kuzviita. Ichokwadi, kwete nemashoko, asi nekumhanya kwemhepo uye motokari. Kana iwe uine mukomana, mapepa ake anotanga kuburuka mukati memupata.
Chii chaunofanira kuronga vhiki ino
Iwe unofanirwa kufungisisa nezvekuzvarwa kunouya. Vamwe vakadzi vanotoita urongwa hwechiito ichi. Chirongwa chacho chinogona kukupa mukana wekutarisa kuti ungada sei kutengeswa kuitika, uko, pasi pemamiriro api. Yeuka, zvisinei, iwe haugoni kufanotaura zvakazara nzira yekugadzirisa, uye iwe unofanirwa kuchinjwa muchiitiko icho hachisi zvinhu zvose zvinofamba maererano neurongwa. Mune zvimwe zviitiko, munhu anofanira kufungisisa:
- Unoda kubereka usina anesthesia, kana iwe une tariro yepidural anesthesia? Kana iwe usingazivi, funga izvi zvisati zvaitika.
- Unoda kubereka nani (chete neboka rezvechiremba kana nemurume wako)?
- Unoda kunyora zvinhu zvose pa camcorder yako here?
- Unoronga kuyamwisa here?
- Iwe une kodzero yekubhadhara imwe imba, kana pane?
Chii chaunofanira kuita kuita kuti mimba ive noutano?
Kunetseka pamusoro pekukurukura nhau dzakanaka kune vamwe vana vako. Vanhu vazhinji vanoti zviri nani kumirira neizvi. Asi nyanzvi dzinokurudzira kugadzirira mwana akwegura (kana vana) zvisati zvaitika. Kuita kwomwana mukuru kunobva pane (kana) wake, maitiro uye makore. Kana zvichibvira, sarudza kugoverana kwemwana akwegura munhau dzakabatana nekuberekwa kwemutsva wemhuri mutsva. Itai kuti ikubatsire kusarudza mutambi, ma teyi uye zita rehama kana hanzvadzi.
Vhiki 27
Kubva zvino zvichienda mberi, urefu hwemwana wako huchayera kubva pamusoro kusvika kunezvigunwe. Kureba kwomwana panguva ino inenge 37 cm.
Chii chakachinja?
Iwe unonzwa uchinjwa here? Vanenge zvikamu zvitatu zvevakadzi, vanopinda mu3rd trimester yekuzvitakura, vanotambura nekudzikama kwemaoko, tsoka nemakumbo. Edema, iyo inoitika semugumisiro wekuwedzerwa kweropa mukati momuviri mumiviri, umo mvura inotonhora inowedzera - izvi zvakajairika. Kana iwe uchifunga kuti iwe unopisa kwazvo, enda kune chiremba. Kuzvikudza kunonyadzisa kunogona kuva chiratidzo chekutanga-eclampsia. Asi zvinowiriranawo nezvimwe zviratidzo (high blood pressure, mapuroteni mumuguta), izvo vanachiremba vanocherechedza panguva yekushanyira kwega. Kuti uchinzwe zviri nani, usamira kwenguva refu nekufamba kana kumira kwenguva refu. Edza kufamba kana kushambira (kana zvichibvumirwa nachiremba), uye kana uchizorora, chengeta tsoka dzako mumhepo. Usakanganwa kunywa magirazi 8 emvura pazuva.
Mwana wako anokura sei
Zviyero zvemucheche wemwana wako zvinoramba zvichinja. Kunzwa kwake kunovandudzika nekuvandudzwa kwekusachengetwa mumakanzwa. Uye kunyange kana inzwi riri mumakumbo emwana richiderera, iye achaziva mazwi evanhu vashoma. Saka, inguva yakanaka yekuverenga nekuimba pamwe chete nemwana wako uye kuita zvinyorwa zvekuraira uye sllabies usati wabereka. Iye zvino unogona kutanga kutora kufamba kwemashoko mukati mako. Mwana wako angangodaro akavhara. Izvi zvakazara zvachose uye zvinogona kudzokororwa kazhinji, nokuti mwana anotanga kukura mapapu.
Chii chaunofanira kuronga vhiki ino
Waiziva here kuti kunyange mwana achangoberekwa ari mumotokari achada chigaro chemotokari? Kana iwe usina kusarudza chinhu ichi, inguva yekuzviita. Chisarudzo chakanaka, saka zvinotora nguva kuti uwane zvinokodzera iwe. Tarisa kana sachigaro akasarudzwa akafananidza nemakore emwana, uye kana yakanyatsoiswa mumotokari yako.
Chii chaunofanira kuita kuita kuti mimba ive noutano?
Kufarira kwakasiyana-siyana mukuita zvepabonde panguva yekuzvitakura kwakajairika. Mushure mokuberekwa kwemwana, kazhinji iwe hauzove nechido chikuru. Nhengo itsva yemhuri inotakura mutoro mune zvimwe zvikamu zvehupenyu hwevakaroorana - mumuviri, mupfungwa uye mune zvemari. Iye zvino iwe uchatora nguva yakawanda kuvaka ukama nemumwe wako. Miedzo ichabhadhara gare gare.
28 vhiki
Chii chakachinja?
Pano, zvichida, mazuva aungataura kuti panguva yekuzvitakura wakanzwa wakasununguka. Mwana wako akamanikidzwa nekuenderera mberi, makumbo ako akawirwa, iwe waneta uye iwe unorwadziwa. Apo mwana anotora musoro wakadzika pasi - chibereko chako chakawedzerwa chinogona kupfurikidza mutsara wakanyatsonaka mumushure wezasi. Kana izvi zvikaitika, iwe unogona kunzwa kurwadza kwakasimba, kunamatira, kurira uye kupera mumakumbo - izvi lumbosacral radiculitis. Mune mamiriro ezvinhu, chigadziko chemagetsi, kushambidza kushambidzika, kudzidzira kutenderera, kana kurara pamubhedha kunogona kubatsira.
Mwana wako anokura sei
Unofunga nezvemwana wako here? Pavhiki 28 yekuvandudza, mwana anogonawo kurota pamusoro pako. Basa rakaitwa nehuropi hwomwana rinotaridzwa mumitambo yakasiyana-siyana yehope, kusanganisira zvikamu zvekufema kwekurumidza kweziso. Mashoko akanaka ndeokuti vana vanoberekwa vhiki rino - kunyange vasati vasvika - vane mikana yakakura yokupona, nokuti mapapu avo anenge ava kusvika pakukura.
Chii chaunofanira kuronga vhiki ino
Tanga kugadzirira kushanyira kunozoenda kuchiremba. Iye, zvichida, acharamba achitaura newe pamusoro pezvinhu zvinokosha: kuongorora ropa, kuongorora kwezvirwere zvekudzivirirwa kwezvirwere zvezvirwere zvepachiviri, chirwere chemuviri glucose kuvhiringidzika kwechirwere chegestational diabetes, kugadzirira kuberekwa.
Chii chaunofanira kuita kuita kuti mimba ive noutano?
Kunyangwe iwe uchiziva kuti kusati kwasvika kunenge kuchiri kure, hazvina kumboitika kare kuti uronga rwendo kuenda kuchipatara. Chirongwa chinogona kubatsira zvikuru kana mwana wako asarudza kuberekwa kare. Iva nechokwadi chokuti iwe unogara uine nhamba dzefoni dzechiremba wako nemurume. Gadzirira gadziriro B. Mangwana, chii chinoitika kana murume wako asipo? Iwe une shamwari kana muvakidzani uyo achaenda newe kuchipatara here? Iva nechokwadi chokuti iwe unogona nguva dzose kusvika kuchipatara uye uchinje imwe nzira iyo kana uine jam yemotokari.
29 vhiki
Chii chakachinja?
Tarisa pamakumbo ako - haudi kuvaona zvakare? Usanetseka, inenge 40% yevakadzi vanotambura ne varicose vein during pregnancy. Izvi zvinokonzerwa nekuwedzera kwehuwandu yeropa mumuviri, kushushikana kwechibereko mukati mevhunye yepilvic, uyewo nekuda kwekuderera kwemisungo pasi pesimba rekuzvitakura hormone. Kune vamwe, varicose mitsipa inorwadza, nepo vamwe vasinganzwi kusuruvara. Nenzira inofadza, kuumbwa kwemakumbo evaricose kunogona kudziviswa, kana kuti kuderedzwa, nekuchengetedza ropa rakakodzera. Dzivisa kumira kwenguva refu kana kugara uye kurovedza muviri zuva nezuva. Zvimwe kusimbiswa kwemisungo zvinogonawo kubatsira. Varicose vevine zvinowanzopera mushure mokuberekwa.
Mwana wako anokura sei
Mwana weganda rakaputika rinova rakanyorova nehupamhi hwemafuta pasi pevhu. Uyu mafuta, anonzi chena, akasiyana nemafuta akambove aripo (ayo aidiwa kuti ape mwana wacho kupisa), sezvo inoshanda sechinhu chinopa simba. Iye zvino iwe uchanzwa uchingowedzera uye hurumende dzinoputika, wakagadzirirwa nemakumbo nemabvi emwana, ari kuwedzera kusimba. Iyo inopindira kune zvakasiyana-siyana zvinokurudzira - kufamba, inzwi, chiedza uye izvo zvawakadya awa yakapfuura.
Chii chaunofanira kuronga vhiki ino
Chinhu chakanakisisa ikozvino kutanga kutora punje kuona kuti mwana anonzwa zvakanaka (kunze kweiyo, iyi ndiyo chikonzero chakanaka chokutora kuputsa). Iwe unongoda kurara pasi uye kutanga kuverenga kufamba kwemwana wako. Anotarisirwa zvishoma kana kufamba 10 muawa.
Chii chaunofanira kuita kuita kuti mimba ive noutano?
Mwana wako ari kukura, uye naizvozvo zvakakosha kuti iwe utore zvakawanda zvehutano uye zorora zvakawanda. Iva nechokwadi chokuti unowana mapuroteni akakwana, vitamini C, folic acid, iron uye calcium. Kuchengetedza kuzvidzora uye zviputi, zvakanaka kuti udye zvakakosha-zvine zvokudya: michero, miriwo, zviyo, chingwa chezviyo, prunes uye bran.
Vhiki ye30
Chii chakachinja?
Munguva iyi, zviratidzo zvokutanga zvekuzvitora zvinodzokera kwauri. Icho chiri chido chenguva dzose kuti urinate (chibereko pamwe chete nemishonga yevana pamukanda), mazamu asina kunaka (ikozvino akagadzirira kubudisa mukaka), kuneta uye kuora mwoyo. Munguva yekuzvitakura, mishonga iri mudumbu rekumusoro (iyo isingabvumi kuti gastric acid inopinda mukati). Nokudaro manzwiro ekutsva uye kuora mwoyo.
Mwana wako anokura sei
Kusvikira zvino, uropi hwemwana wako hwave hwakanaka. Iye zvino uropi hwake hunotanga kuva hutu, hunobatsira kuwedzera huwandu hwehupi hwehupi. Izvi zvinogadzirira mwana kuti ave noupenyu kunze kwechibereko. Kunyange ikozvino, mwana anoshandisa masero matsvuku eropa kuti abudise uropi. Ichi chiito chinokosha mukukura kwe fetal, sezvo izvi zvinoreva kuti zviri nani kugadzirirwa mberi shure kwekuberekwa. Chifukidzo chakasimba, chinoputika chemuviri wemwana wako chinotanga kupera, nokuti ikozvino kutonhora kwemuviri wake kunotungamirirwa neuropi.
Chii chaunofanira kuronga vhiki ino
Unganidza dowry yemucheche. Uye zvakare kutenga zvinhu zvaunoda muvhiki yekutanga yehupenyu mushure mokuberekwa. Aya ndiwo gaskets, napkins, mbambo dzemapachipiki, a thermometer, pfuwa yekugeza, vana vembatya.
Chii chaunofanira kuita kuita kuti mimba ive noutano?
Bvisa kuora mwoyo, usadya zvokudya zvinogona kukonzera indigestion (zvokudya zvinonaka, chokoti), idya zvishoma. Uye, zvechokwadi, ramba uchiisa mushonga wekurwadziwa. Nenzira yakanaka, kana mwana akaberekwa, kuora kwepamuviri kuchapfuura.
31 Mavhiki
Chii chakachinja?
Kuti uwane nzvimbo yemwana, mapapu ako anobata zvishoma, saka haugone kufema zvikuru. Inogona kunge isinganzwisisi iwe, asi mwana wako anowana oksijeni yakawandisa sezvinobvira kuburikidza neparcenta. Kusuruvara kunogona kushandiswa pakuzvitakura mushure mokunge mwana aburukira kumimba kuti agadzirire kubereka. Kusvikira panguva iyo, edza kurara pamuseve wakasununguka nekutsigirwa kwakasimba kubva kune rumwe rutivi kuitira kuti mapapu ako ane mikana yakawanda yekufema.
Mwana wako anokura sei
Uropi hwomwana hunokura nokukurumidza kupfuura kare. Kubatana pakati pemasero emagetsi ari kukura uye mwana wako anogona kugamuchira ruzivo kuburikidza nemanzwi ose. Anokwanisa kumedza, kunyudza, hiccup, zvinonamatira maoko ake nemakumbo uye kunyange kunyamwa chigunwe chake.
Chii chaunofanira kuronga vhiki ino
Unganidzai zvinhu zvose zvinodiwa kumwana. Zvipfeko, zvikanda uye vanofamba-famba dzimwe nguva zvakaoma zvikuru kuungana. Saka enda uende ikozvino. Nezvipfeko zvose, zvigadziridzo zvekushandisa iwe unoda mabhetiri, saka iva nechokwadi chokuti une zvese zviripo. Zano: zviri nani kusatenga mabheti, asi mabheti uye nejaja.
Chii chaunofanira kuita kuita kuti mimba ive noutano?
Iwe zvichida watoona chinhu chine tsvuku chakatanga kubuda kubva muchipfuva chako. Iyi ikara, iyo inowanikwa musati wavapo chaiyo yekugadzirwa kwekaka, yakabudisa mazuva mashomanana mushure mekusununguka. Colostrum yakawanda kwazvo kupfuura mukaka unobudiswa nekuyamwisa. Kana iwe zimetilo colostrum, unogona kuisa bhandi pasi pebhu, kuitira kuti usasvibisa nguva dzose pasi.
Svondo 32
Chii chakachinja?
Izvo zvinopesana zvinopesana zvinogona kunzwika mumatatu matatu ekuzvitakura. Pakazosvika izwi racho vanowedzera simba (vanotanga muchikamu chepamusoro chechibereko uye vanoenda pasi). Zvinogona kupedza kubva pamaminitsi 15 kusvika ku30 kana kunyange maminitsi maviri uye zvishoma zvinorwadza. Uye kunyange zvazvo zvipembenene izvi zvisati zvichikonzera kuwedzera kwechirwere, simba razvo rinogona kuva rakaoma kusiyanisa kubva kune zvipfeko pakutanga kwebasa. Kuti kuderedze migumisiro yehondo dzakadaro, shandura nzvimbo yemuviri - unogona kurara pasi kana iwe uchifamba kana kumira, kana iwe uri pamubhedha. Bhati inotonhora inobatsirawo. Kana zvidimbu zvisingaendi uye kuti zvive zvakanyanya uye zvakanyanya, unofanira kubvunza chiremba.
Mwana wako anokura sei
Panguva yekugadzirira kuberekwa, mwana wako angangodaro ari kumusoro uye matonho kumusoro. Ichi ndechokuti mwana mucheche anoshandura kusvika pakuberekwa kunotevera. Zvisinei, pasi pe5% yevana vanoramba vari munzvimbo dzakagadzikana nemabhanhire pasi. Usafunganya kana mwana wako asingatendeuki. Icho kuchine chikonzero chokuti nzvimbo yake ichachinja.
Chii chaunofanira kuronga vhiki ino
Iwe unoda kutakura zvikwata zvechipatara. Mukuwedzera pane kuchinja zvipfeko uye mazino ezino, tora masikisi anodziya uye mashizha, mutsago unofarira, chimwe chinhu chiri nyore kuverenga, pajamas uye mukoti anoyamwisa, zvipfeko kuti mwana wacho abve muchipatara, mufananidzo kana video kamera uye mabheti matsva kana zvichidikanwa.
Izvo zvaunoda kuita kuti uite pamuviri utano
Kana iwe uine mavambo ekutanga - heano mamwe mazano pamusoro pekuti ungaderedza sei kusimba kwavo. Shandura nzvimbo (simuka kana iwe wakagara uye zvakasiyana), famba kufamba, tora moto wemaminitsi makumi matatu (kana kuti pasi), unwe zvishoma magirasi emvura nokuti zvicheka zvinogona kuitika nekuda kwekudzikisa mvura, kunwa mukombe wekutengesa maruva chai kana mukaka . Kana zvipfeko zvikawedzera muhutano uye zvinowanzogara, taurirana chiremba.
Vhiki 33
Chii chakachinja?
Kuzadzisa zvido zvinowedzera zvemucheche, kuwanda kweropa mumutumbi kwakawedzera kubvira pakutanga kwekuzvimba nemakore makumi mana kusvika ku50%. Uyewo, uwandu hweamniotic fluid hwakasvika kusvika pamwero wakakwana nevhiki ye33. Asi ukuru hwomwana hahupfuuri huwandu hwemvura. Nokuda kwechikonzero ichi, iwe uchiri kunzwa kutinhira kwakasimba - mvura inenge isingakwanise kutora zvinoputika.
Mwana wako anokura sei
Nezvemiganhu ye fetus: neyechitatu mamiriyoni ekuzvitakura, mwana wako anoita se ... mwana. Paanovata, anovhara maziso ake paanomuka - anovhura. Sezvo masvingo emuberekwa achioma uye chiedza chinopinda, mwana anogona kunyatsosiyanisa usiku kubva pazuva. Uye-nhau dzakanaka! Mwana wako akazvidzivirira maune immune system (pamwe nemasikirwo anobva kwauri) izvo zvichaita kuti ave nechidziviriro pazvirwere zviduku.
Chii chaunofanira kuronga vhiki ino
Yenguva yekutsvaga rubatsiro rwekunze. Shamwari dzako nemhuri yako vanoda kukubatsira kana mwana akazvarwa. Pakutanga, zvakaoma kuronga zvinhu zvose kubudirira kwedu. Saka zvino unoda kugadzirira chirongwa. Kurukura nevaya vakakokwa kuti vabatsire, sarudza mazita emabasa evana vakwegura, bvunza muvakidzani kana musikana nezvekubatsirwa mukudyisa nekufamba imbwa yako, somuenzaniso.
Chii chaunofanira kuita kuita kuti mimba ive noutano?
Kusuruvara dambudziko kune vanopfuura 75% yevakadzi vane pamuviri. Mukuwedzera kune izvi zvinoshandiswa nehumoni zvinowedzerwa, nguva dzose kuenda kune chimbuzi, kupera mumakumbo, kuora mwoyo, kunetseka kufema nekuzvidya mwoyo pamusoro pokubereka mwana. Edza kutora bhaji inotonhorera uye kunwa girazi remukaka usati warara, ita basa, bvunza murume wako kuti akupe massage (iwe unofanirwa nazvo!). Kana iwe usingakwanisi kurara - verenga bhuku kana kuteerera mimhanzi inonyaradza.
Vhiki 34
Chii chakachinja?
Mahomoni ekudzivirira anogona kukukanganisa maziso ako. Kuderedza kushandiswa kwemisodzi kunounza maziso akaoma, kutsamwa uye kusagadzikana. Uyezve, zvimwechetezvo zvinokonzera mahedheni edema zvinogona kutungamirira kune kuchinja kwekuputika kwekromnea. Saka zviri nani kupfeka magirazi panguva yehutachiona, kwete ma-lens. Kuchinja mumaziso ndekwenguva pfupi, uye kazhinji mushure mokuberekwa, chiratidzo chinodzokera kune chakanaka. Mune zvimwe zviitiko, zvinetso zvekuona zvinogona kuratidza gestational chirwere cheshuga kana kuwedzerwa kweropa. Taura izvi kune chiremba.
Mwana wako anokura sei
Kana mwana wako ari mukomana, vhiki ino mapepa ake anoderedzwa kubva mudumbu kusvika muchikamu. Muna 3-4% yevakomana, mapepa haaburuki muchero. Kazhinji mukati megore roga roga zvinhu zvose zvinowanzoshandiswa. Kana zvisina kudaro, vanoiswa ipapo vachishandisa.
Chii chaunofanira kuronga vhiki ino
Shamba nguvo dzako dzose dzawatenga kana kuti dzakagamuchirwa kumwana wako, pamwe chete nekuvata. Shandisa mudziyo wakagadzirirwa wakagadzirirwa vana vanonzi se hypoallergenic kana kuti vane ngozi.
Chii chaunofanira kuita kuita kuti mimba ive noutano?
Iva nechokwadi chekuti unoziva nheyo dzose dzinokosha pamusoro pekubereka mwana. Iwe unogona kudzidza izvi mukirasi yako pachikoro chekuberekwa. Pane zvikamu zvitatu zve nguva yekuberekwa. Ikutanga inotanga nekutanga kwehondo uye inopera kusvikira chibereko chemuviri chizarurirwa kusvika masendimita 10. Chikamu chechipiri chinobva panguva yekuzarura chibereko chemuviri kusvika 10 cm asati aberekwa mwana. Chikamu chechitatu chikamu chiduku chekuberekwa kweparcenta, iyo inowanzotora kubva pamaminitsi mashanu kusvika ku30.
Svondo 35
Chii chakachinja?
Iye zvino, mumutatu wechitatu wekudzivirira, iwe unopfuura kare wakambonyunyuta pamusoro pokuramba uchienda. Apo mwana wako ari kukanganisa pasi uye akabatikana achigadzirira kuberekwa, musoro wake unodzvinyirira zvakananga pamubhedha. Mugumisiro? Manzwiro okuti iwe unofanira kuenda kuchimbudzi, kunyange iwe wakanga uripo kweminiti yapfuura. Iwewo haukwanisi kudzora chiuno chako kana iwe uchikandira, sneeze, kana kunyange kuseka. Usaedza kuderedza kuwanda kwemvura inopedzwa. Iwe une mvura yakawandisa mukati. Panzvimbo pacho, edza kubvisa bhanhire kusvika kumagumo, shandisa maitiro, uye, kana iwe, uzvishongedze vanhu vakuru.
Mwana wako anokura sei
Anokurumidza kuwana kuwanda. Pakati pepamuviri, kuyerwa kwemwana wako kwaingova 2% yemafuta. Iye zvino mafuta ari mucheche akakwira kusvika kusvika 15%! Pakuguma kwepamuviri, chiyero ichi chichawedzera kusvika 30 muzana. Izvi zvinoreva kuti kusvika munguva pfupi yapfuura, maoko emwana wako akapfava nemakumbo zvinowedzera. Mukuwedzera, simba rehuropi hwomwana wako rinokura pakunonoka kwemajeri. Nenzira yakanaka, chii chinopoteredza uropi - bhehenya - richiri nyore. Icho chine tsvina ine zvinyoro zvingabvumira mwana wako kuti apfuurire kuburikidza nemigero yekuberekwa nyore nyore.
Chii chaunofanira kuronga vhiki ino
Gadzirira chirongwa chekuchengetedza apo kana kuberekwa kusati kwapera, kana kana zvichifanira kugara muchipatara kwenguva refu. Vhiki ino, unogona kupa kiyi yeimba kune umwe waunovimba naye. Saronga neavo vanogona kuita zvinhu zvinotevera mumamiriro ekukurumidzira: tora vana vako vakuru, fudza imbwa, mvura maruva kana kugamuchira mail.
Chii chaunofanira kuita kuita kuti mimba ive noutano?
Mavhiki mashomanana asati aberekwa, uchawana chiremba wevana kumwana wako. Taura nechiremba wako, mhuri neshamwari - pamwe iwe uchakwanisa kukurudzira mumwe munhu. Ino inguva yakanaka yekubvunza pamusoro pekushanyira kumba, zvirongwa, nzira dzinofanirwa kushanyira, nezvimwewo.
36 masvondo
Chii chakachinja?
Sezvaunoswedera kumagumo ekudzivirira, unogona kufamba sepenguin. Mahomoni akaita kuti mishonga inogadzikana yakasununguka kuitira kuti mwana aigona nyore nyore kupfuura nepakati pemapfupa emapfupa. Mukugadzirira kuberekwa, mwana wako angangoderedza kushungurudzwa kwehutachiona hwemukati. Izvi zvichakubatsira iwe kufema zvakanaka. Dumbu rako richarega zvakare kugadziriswa, zvichikupa kudya pasina matambudziko. Zvisinei, unganzwa uchinetseka muhudyu. Kana zvakadaro, edza kutora gorofu kana kushambadza.
Mwana wako anokura sei
Nzira dzakawanda mumutumbi wemwana wako dzatove dzakakura zvakakwana. Kupararira kweropa kunoshanda zvakakwana uye masimba ezvirwere zvezvirwere anokwana zvakakwana kuti adzivirire mwana mushure mekuberekwa kubva kune hutachiona. Zvimwe zvirongwa zvinoda nguva. Iyo inokonzera kudya inobereka zvachose mushure mekuberekwa. Mafupa uye cartilage zvichiri zvishoma, izvo zvinobvumira mwana wako kuti apfuurire mumugero wekubereka. Anoparadzanisa tsvina yakawanda yemukati, inodzivirira ganda recheche.
37 vhiki
Chii chakachinja?
Kubvira panguva iyoyo, zvinenge zvichitenda kuti iwe unogona kuchengeta nekuchengeteka chero nguva. Ichokwadi, chakavanzika chikuru pane apo kuberekwa kunotanga. Chiremba wako anogona kukuudza iwe kana chivharox yakagadzirira kuburitsa. Asi kunyange kana chibereko chechivharo chinoratidzika zvakakwana, izvi hazvirevi kutumira pakarepo.
Mwana wako anokura sei
Mwana anoitei mumavhiki matatu anotevera? Kudzidzira, kuitiswa uye kuita. Mwana wako ari kufema, kuvhara uye kuputira amniotic fluid, kuyamwa chigunwe, kupenya uye kutenderera musoro kubva kune rumwe rutivi. Zvose izvi ndiko kugadzirira kubereka. Parizvino, musoro wemwana (uchiri kukura) unosvika kune rimwe gwaro remuvhuti iwoyo nehudyu uye trunk.
Chii chaunofanira kuronga vhiki ino
Tanga kubika. Gadzirai kudya kwemaawa mushure mokuberekwa. Ita zvikamu zviviri zvezvokudya zvako zvaunofarira uye zvifadze kusvikira nguva yaunodzoka kubva kuchipatara. Imi nemurume wenyu muchave makaneta zvokuti musati matanga kubika kwemavhiki mashoma ekutanga. Panguva imwe chete, iwe unofara kuti unoda kungoita kuti upedze kudya kwakanaka. Iwe uchave uchionga chero mukana wekuzorora.
Chii chaunofanira kuita kuita kuti mimba ive noutano?
Kubva ipapo iwe unogona kungoita chete. Edza kusununguka. Kushambira inzira yakanaka yekuzorora uye kurasikirwa nehututso hwetsoka dzako. Kana iwe uine kugadzirisa kokupedzisira usati waberekwa mwana, zviri nani kuti uapedze iko zvino. Kune vamwe vakadzi, zvinokosha kuti zvinhu zvose zvive zvakarongeka.
38 Mavhiki
Chii chakachinja?
Muviri wako uri kugadzirira kubereka. Mwana wacho angangove ari mudumbu rezasi, pakati pemapfupa emapfupa. Uyewo akagadzirira uye chifuva. Vakadzi vakawanda vane pamuviri vanocherechedza panguva ino kugoverwa kwakanyanya kwemavara - tsvina yemvura, iyo inofanirwa mukaka. Colostrum ine zvirwere zvinodzivirira mwana achangoberekwa. Iine mapuroteni akawanda uye asina mafuta uye shuga (izvo zvinoita kuti zvive nyore kuchera) kupfuura mukaka, huchava mazuva mashomanana mushure mekuberekwa.
Mwana wako anokura sei
Mwana wako akagadzirira kubereka. Mwana wacho anoshingaira kuvhara amniotic fluid uye chikamu chemuviri wake-meconium yakabudiswa. Mapapu emwana wenyu anoramba achikura nekusunungura mamwe mafizinesi (anobatsira kuchengetedza mapapu kubva pakuvhara apo mwana anotanga kufema).
Chii chaunofanira kuronga vhiki ino
Vhiki ino, kushanya kune chiremba kunorongwa, kunyanya kana iye achitenda kuti mwana ari munzvimbo dzakasimudzwa. Iwe unogona kuraira ultrasound kuti usimbise iyi hypothesis. Izvi zvingava mukana wako wokupedzisira kuona mwana asati asvika kunyika yako.
Chii chaunofanira kuita kuita kuti mimba ive noutano?
Ita runyora rwemashamwari. Nyora urongwa hwevanhu vose vanoda kudzidza nezvekuberekwa kwevana venyu, nhamba dzavo dzefoni uye e-mail adhiresi, uye ugare uripo. Itai kuti muverengerwe munhu mumwe chete kubva kubasa kuti akwanise kutumira mashoko pamusoro pako.
Vhiki 39
Chii chakachinja?
Kuziva kuti chero nguva iwe unogona kutanga kubereka, unofanirwa kuchengeta zviratidzo zvekuberekwa. Nguva dzakasiyana-siyana, kuparadzwa kweamniotic fluid, chirwere kana kushungurudzika, kuputika kwesimba, kurasikirwa kwemuganda. Kana chivharocho chikazotanga kupora, chirongo chinoputika chinobuda. Chimwe chiratidzo chekutanga kwebasa ndechekubuda ropa. Kubuda ropa kwakadaro kunoratidza kuti chibereko chechivharo chinotanga, uye midziyo yeropa yemutsipa yakabvaruka. Kuberekwa kunogona kutanga pazuva kana maviri.
Mwana wako anokura sei
Kureba uye kuyerwa kwemwana wako kwakachinja zvishoma kubva vhiki yapfuura, asi uropi hwake hunenge huchikura (panguva imwe chete semakore matatu ekutanga ehupenyu hwake.) Ganda recheche rako rinopenya nokuti mafuta akawandisa akaunganidza mishonga yakawanda yeropa. Unoda kuziva ruvara rwei meso ako ari mwana? Iwe haugoni kugona izvi pakarepo. Kana mwana akaberekwa ane mavara mavara, zvichida, ipapo ruvara ruchachinja ku bhuruu. Izvi ndezvokuti diaphragm yemwana (chikamu chemavara cheziso cheziso) inogona kuwana imwe yenguruve mumwedzi yokutanga mushure mekuberekwa, asi ipapo maziso achajeka uye bhuruu.
Chii chaunofanira kuronga vhiki ino
Zvirongwa zvako zvinofanira kungosanganisira kuchengeta kudzikama. Pasinei nokuti anotanga ari mwana, kana wechina - hupenyu hwako hahuzombovi hwakafanana nehwekare.
Chii chaunofanira kuita kuita kuti mimba ive noutano?
Tanga kugadzirira kutarisira mwana. Kana usina kuita izvi zvisati zvaitika - verenga nezvevana uye kuti ungavachengeta sei. Iwe haufaniri kuverenga kwenguva yakareba mushure mekuberekwa, saka ona zvose nezvemavhiki mashomanana ekutanga ehupenyu hwake.
Vhiki makumi mana
Chii chakachinja?
Iwe unogona kutya nemafungiro emvura iyo inopera. Iwe wakaona kanopfuura kamwe pane terevhizheni kuti yakaitika panguva isingatarisirwi nguva. Relax. Vanodarika 15% yevakadzi vanoberekwa pakarepo mushure mekubviswa kwemvura. Kunyangwe kana mvura ikatanga kudzokera munzvimbo inowanikwa vanhu vose, inogona kunge ichidonha kana kuvhara. Amniotic fluid, kazhinji isina ruvara uye kunhuhwirira. Kana ukacherechedza mvura yakasvibirira nekunhuwa kweammonia, zvinogona kunge zvakakonzerwa nemuyo. Mukuwedzera, iwe unogona kuedza izvi nenzira yakasiyana-siyana: misumbu yepelvic inotanga kubvumirana. Kana iyo mvura inomira pane izvi - izvi zvechokwadi urine. Kana zvisina kudaro, amniotic fluid. Mumamiriro ezvinhu aya, taura nechiremba. Kana amniotic fluid yakasvibirira kana kuti tsvuku, danai chiremba wako. Izvi zvinogona kureva kuti mwana wako akanga ari pedyo nechibereko.
Mwana wako anokura sei
Chinhu chekutanga iwe unoda kutarisa mushure mekuberekwa kwemwana ndeyepabonde. Mwana wako angangodaro akafukidzwa muropa, mucus, uye acharamba achiderera mumusana wemucheche (kunyange zvichange zvichisimudza maoko nemakumbo). Izvi ndezvekuti mushure memwedzi mipfumbamwe yekuva munzvimbo yakakosha, mwana haana kuziva nokukurumidza kuti inogona kusununguka. Mukuwedzera, iyi ndiyo chete nzvimbo yaanoziva kusvika ikozvino, saka anonzwa akasununguka mukati maro. Mushure mokuberekwa, taurai nemwana wenyu, nokuti angangodaro anoziva inzwi rako.