Nenguva yakawanda tinoruramisa kusavhiringidza kwedu nekuti uremeshe hwakaberekerwa isu tisati tava. Uye zvakanyanya sei zvingareva zvirevo nezvirevo pamusoro peuchenjeri, kuitira kuti uwane ruramisiro yakakwana. Asi zvakadaro, kusagadzikana kwevanhu hakugone kururamisirwa nemabharo ezvinyorwa nemashoko. Zvakakosha kurwisana nengozi iyi inokuvadza pamusoro pako nousimbe.
Nzira yekuzvimanikidza kuti ndidzike usimbe. Kune marudzi akasiyana euchenjeri:
njere;
nyama;
manzwiro;
kugadzira;
pathological;
kupesana pakati pezvaidiwa uye chaiyo.
Kunewo nzira dzakawanda dzokurwisana uhu uhwu:
zvinonzwisisika;
nyama;
manzwiro;
shamwari;
psychological;
kwenguva duku.
Iyi nzira dzokurwa nadzo dzinogona kushandiswa pamwe chete uye imwe neimwe yega zvakasiyana. Nekubatsira kwenzira inonzwisisika, unogona kuoma muutsi hwemumuviri: kubvisa basa risina basa, semuenzaniso iwe unoda kuvhara mazhinji mavulopu ane tsamba, ugovapa kune sangano rechitatu, izvi zvichaita kuti zvive nyore kwauri kuti uzvifungisise. Munyaya iyi, unogona kuunganidza nzira dzakasiyana-siyana - ushamwari uye hwemweya: zvakare, kudzokera kumabhopu, edza shamwari dzako, dzichakubatsira nemufaro. Iwe uchaita basa rakakurumidza uye uwane mafungiro makuru.
Nzira inonzwisisika ndeyokufunga kuburikidza nemabasa uye kubatana kwavo kwakanaka. Kuronga zvakakodzera urongwa hwako kana basa. Kutanga, zvakakosha kuisa mabasa maduku pakutanga uye zvishoma nezvishoma kuenda kune imwe nyaya huru. Kuti uite izvi kana izvozvo, iwe unogona kuzvipa iwe mubairo wega, kukurudzira chido chekuita.
Nzira inonzwisisika inokuchengetedza nguva nekuedza, pasina kurega usimbe huchipinda mukati mako. Wakakwana, uye ipapo uremeso huchatiza kubva kwauri.
Nzira yekurwisana utsi hwepanyama inosanganisira kushanda nemuviri. Kazhinji tinokanganwa kuti muviri wedu unoda zororo. Kana iwe uchitambudza muviri wako nepfungwa nemabasa, nguva shoma yawakasiya kuti utambe mitambo. Saka tinopedza muviri wedu uye tinotanga kuva simbe. Kuti usunungure kunetseka kwekutya iwe unofanira kudzidza kudzidza. Ita mamwe maitiro mashoma paunenge uchishanda, kubvisa kukanganisa. Unoporesa gymnastics.
Nzira yekugadzirisa usimbe inonzwa . Uyu ndiwo mutungamiri wemanzwiro ako mune nzira yakarurama. Nekubatsira kwekunzwa iwe unogona kurwisana neuchenjeri. Kuti uite izvi, unoda kunzwisisa chii chinokukurudzira nekuda kweizvi kana basa iro, uye iwe unonzwa sei.
Nzira yehukama yekubata neuchenjeri. Uku ndiko kushandiswa kwevanhu munharaunda yavo pachavo, asi pane imwechete, kana iwe wakambobetsera kana kuti kuvabatsira munguva yemberi. Nenzira iyi iwe unogona kukunda urema hwepfungwa, nekubatsirwa kwezano kubva kune shamwari. Uye neutsi hwepanyama, unogonawo kurarama nekubatsirwa neshamwari, somuenzaniso, enda kudziva.
Nzira yepfungwa yekukunda uremeso. Iwe unofanirwa kuita urongwa hwehutano hwepfungwa hunokubvumira kuti uite zvakanyatsoshanda, simbisa mafungiro ako neavo vanokupoteredza. Kupindira kwepfungwa kunobatsira zvikuru kana iwe uchizvirumbidza pamabasa ose. Usimbe kazhinji hunouya kana uine mafungiro akaora mwoyo.
Imwe nzira yekukunda husimbe ndeyechinguva . Tanga mangwanani nebhizimisi risingafadzi kwauri, somuenzaniso, ita foni iwe unomanikidzwa usingadi kuita. Uye tenda kwandiri, iwe uchanzwa kuti unonzwa zviri nani pamweya wako. Nokuti haugoni kumirira chero nguva iyo yekuita iyi kudanwa.
Usimbe nehupenzi hwakashata hunoita kune munhu, zvishoma nezvishoma unomurega nechinangwa chinobudirira muupenyu. Yeuka chokwadi chisina kujeka: "Usanonoka mangwana, chii chingaitwa nhasi!".