Kunyengedza, semhepo inonzwika kamwe-kamwe, zvakaoma kufanotaura. Asi iwe hausi kuzogumburwa nepamusoro pemamiriro ekunze emhepo, zvakarurama? Saka zviri pano: tangodzidza kushandisa shanduro yemapurisa panguva yakakodzera. Iwe unoratidzika kuti unonzwisisa zvakakwana zvinhu zvose uye kuti hauna hanya newe nokuti iwe wakaipa, asi nokuti uyo anenge aita zvakaipa anenge aora mwoyo. Uye kuti iwe wakangowira pasi pechando chinopisa. Uye kuti mamiriro ezvinhu evha haabatsiri. Hungu, uye nekuzviremekedza, iwe wakanaka. Saka ungazvidzivirira sei pakunyengedzera, kutuka komuvakidzani, kusagutsikana kwevamwe vafambi uye mafungiro akaipa ehama?
Chimbofungidzira mamiriro ako awakazvidzwa. Iwe watove uchimhanya kweawa iri mumusoro wechiitiko ichi chepenzi, iwe unouya nemashiripiti mhinduro dzinogona kuparadza mutadzi panzvimbo iyo. Uye iwe unotambudzwa nekuti iwe chaizvoizvo wakazvibata zvakasiyana-siyana: iwe wakanga uchirasikirwa nehasha, uchiputika misodzi, uchibatanidza chimwe chinhu chisingazwisisiki. Hungu, zvisingatarisirwi, zvisina kufanira, zvakaoma "kurova" zvinonamatira misodzi. Asi zvinokwanisika kudzidza kuchengetedza mukati memaoko pasi pemamiriro ose. Uyezve kukanganisa kweumwe munhu - kana ari munhu anokanganisa-mufambi, mutariri, waunobata naye, kana kunyange munhu waunoda - haangakugoni kubva kunze kwechirongwa. Mafungiro ako haafaniri kuvimba nekutuka komuvakidzani, kunyengera kana kusagutsikana. Bvumirana, nekuda kwechigumisiro chino, zvakakodzera kukosha uye shanda iwe pachako!
Kudzora - kuziva, nemaune, kunotarisana nechisimba - ichi ndicho chimwe chekuratidzwa kwechirwere chepfungwa. Uye kana iwe usingafambisi fani dzako munharaunda yedu, unogona kuwana nyore kukanganisa mupfungwa mubhasi, uye pa "chifukidzo" chemupiki, uye kunyange mumhuri yako. Mukufunga kwepfungwa pane izwi rakadai: kupisa mupfungwa. Iyi njodzi syndrome ndiyo denda revanhu vemazuva ano. Haisi ivo vatungamiri vepamusoro chete vanotambudzwa, asiwo vamwe vashandi vomunharaunda. Vaya vari mubasa rebasa vari kugara vachitaurirana nevanhu. Kuneta kubva kunogara kusingaperi kwevanhu, kudikanwa kwekugara "kugadzirisa" kukakavadzana mamiriro ezvinhu kuwedzera. Uye kana munhu asingazivi kuitema zvakanaka, ipapo anogona kufamba nenzira yakanyanyisa: "dururira" tsitsi dzake pamisoro yevamwe. Sezvo mutemo, uyo asina zvimwe zvinopesana, kunze kwekunyengera, hazvina maturo. Uye utsinye hunoratidzwa nemunhu anotya chaizvo. Chinangwa chikuru chechibharo - kana chiri chibhadharo mutengesi kubva kune "soviet" deli kana munyori anoremekedzwa mu suti inobva Prada - ndeye: kunyadzisa mumwe, kuwedzera kukosha kweumwe.
Sei ichi chichingamatira iwe?
Tora mwoyo, tinofanira kubvuma: muzviitiko zvizhinji, vanhu vanoenda kunzvimbo vanozadzisa chinangwa chavo. Tinonyatsonzwa takanyadziswa, tira pamusoro pekutsamwa - neshoko, tinokurirwa nekutsamwa. Sei? Chokutanga, kunyengera kunoratidzika kunge kunokonzera nzvimbo yedu pasi pezuva. Isu, nezvose zvatakakurira, tsika dzakanaka, mafungire akanaka, vari kungogunun'una pamusoro peasphalt nevamwe vasina kugutsikana. Chechipiri, vashandi vanoda kufarira vanhu. Kazhinji havasati vanyengedze vari voga, uye pavanopupurirwa - mumugwagwa, mubhasi yakazara, mune imwe imba nevanoshanda navo. Uye kunyadziswa kwevanhu, sezvinozivikanwa, kunonyanya kusagadzikana.
Maererano nedzidziso yeAmerican psychoanalyst Eric Berne, mumwe nomumwe wedu vanhu vatatu "vanorarama": Mwana, Parent, Mukuru. Uye, zvichienderana nehupamhi hwekukura mukati, mune imwe kana imwe mamiriro ezvinhu tinosarudza chimwe chemarudzi matatu ekutevedzera. Saka, vanhu vakawanda vanoita runyengeri uye kutukwa kwevavakidzani kubva pane chinzvimbo cheMwana (nzvimbo yeavo vanotambudzwa, kubvisa mukati mavo, samoyedstvo uye kusingaperi kusingiridzirwa mumusoro wezvakaitika) kana kubva panzvimbo yeParent (kuchengetedza kushanda nekudzivirira kutsiva). Uye mune izvozvo, uye mune imwe nyaya, roughen uyo akakutsamwisa iwe chete. Mushure mezvose, kutuka kwake kwakakubata iwe uri mupenyu, iwe wakabuda kunze, mune mamwe mazwi, wakagamuchira mumwe munhu asina kunaka. Nyanzvi dzezvepfungwa dzinotaura kuti nzvimbo inonyanya kukosha yekudzivirirwa pakusanyengedza ndiyo nzvimbo yeAvakuru. Kana mwana wacho achitya uye kuurayiwa kwevabereki, zvinozoitwa nevakuru zvekare hazvina zvematongerwe enyika. Paunenge uri munzvimbo yeHondo, zuva rinopenya mumweya wako-zvisinei nokuti kutinhira nemheni zvinogona kukandwa sei nevaya vanokupoteredza. Munhu Mukuru ane simba rekudzivirira mupfungwa, saka mumwe munhu anomutuka sebhokisi nemvura. Kushushikana kwevanhu vasina kukanganisa kusasvibisa chiremera chake uye hazvikuvadzi kuzviremekedza kwake. Nokudaro, munhu akadaro haaiti kana aine runyararo munzira chero ipi zvayo, kana anokurumidza kuisa munhu anonyadzisa panzvimbo yacho nemashoko maviri kana maviri. Ndizvo zvose. Kurwisana kwapera.
Izvo zvinodzivirira ndezvokurwisa?
Isu tose tiri vadzidzisi kune mumwe nemumwe, sezvakadaro magwepistori anoti. Vanhu vasina ruzivo uye kupfuura mamiriro ezvinhu muupenyu havaiti. Uye chii chinotiswededza kunyanya ndekutya kwedu kwakadzika uye zvinetso. Kubva pakuona kwemaonero aya, mumwe munhu anoshungurudzika kana mutungamiri asingakoshi isirasi redu mukati medu. Uye kazhinji girazi rakadaro rinoratidza izvo zvatiri isu chaizvoizvo. Semuenzaniso, musikana anonyara ari kutasva bhasikoro rakazara - mumwe wevaya vanobata kubanda pasi pezvinyorwa kunze kwekuda kuti vvhare hwindo. Anoedza kutora nzvimbo shoma sezvinobvira, akamira pamakumbo maviri, chero bedzi pasina munhu anopindira. Uye zvechokwadi pachava nemadzimai avo vanozopinza musikana uyu akapfava uye ane ruzha ane ruoko rwekugunun'una mukati mekona yakakura, iye achaputika makumbo ake ose, uye achaendawo kumativi. Uye musikana wacho atova nemarwadzo akaremara maziso ake uye anodedera munzvimbo inonaya. Asi chaizvoizvo, zviri pachena kuti mamiriro acho nemasikana anoremekedzwa anopiwa kumusikana kuitira kuti adzidze pakupedzisira kudzivirira ndima yake, zvakajeka uye anogutsikana kuti shoko rokuti "kwete" uye kwete kuzvipa mhosva. Nokudaro, pane kutsamwa pamusoro pekusaruramisira kwehupenyu, zvakakodzera kuzvibvunza iwe: "Izvi zvinondidzidzisei?"
Nzira yekuzvidzivirira kubva kumhirizhonga? Iwe unogona, zvechokwadi, kuita nenzira dzake pachake uye edza "kuvhiringidza" kunyengedzera nokutaura zvinhu zvakawanda zvakashata mukupindura. Asi maitiro akadaro haana kunyanya kubudirira. Nokugadzira utsinye, iwe unongowedzera huwandu hwezvisina kunaka zvakakupoteredza - uye pakupedzisira iwe pachako unowira pasi pekurwadziwa kwake. Mushure mokurwisana kwemashoko akaoma uye kutyidzana, iwe haunzwisisike kunzwa zviri nani. Pane kudaro, pane zvinopesana: iwe uchanyorwa semaroni. Uye mafungiro ezuva rose achave asina kuparara.
Vamwe vanhu vanoshandisa zvinyorwa zvakasiyana, maitiro, zvipupuriro sechidziviriro kubva pakusava nemumwe munhu. Zvose izvi zvinhu zvinobudirira - kungofanana nezvatinovimba nazvo. Uye inoshanda pano, pane kudaro, kwete zvikuru simba rekuporesa remukati sekutenda kwedu pachedu kuti inodzivirira isu. Iva saizvozvo sezvazvingaita, inofanira kuyeukwa kuti chero humwe hunhu hwekunze hunoita hunyoro chete. Uye isu tinogona kuva vasingakwanisi kuponesa, chete nekusimbisa mukati medu kudzivirira.
Zvose-kukunda kuseka
Chimwe chezviratidzo zvemunhu oga uye kukura mukati ndiko kukurumidza kunoita kuti tigadzirise pfungwa dzedu shure kwezviitiko zvisingafadzi. Iwe unogona kushandisa zvese sezvaunoda mukuita, kuratidzira kutarisa kusina tsitsi. Asi kana mukati iwe uchikanganiswa nehasha kana kuti uchingotya kubva pakutya, munhu ane utsinye achazviona. Nokudaro, kana iwe uchida kunyengera kuti upedze kubva muupenyu hwako, wedzera iwe pachako kuzviremekedza ! Munhu ane chivimbo akatarisa zvakare uye kutarisa pachena hazvisi nyore kubvisa. Dzidza kufamba sezvinonzi iwe une korona pamusoro wako. Mangwanani oga oga mushure mekumuka, mupfungwa mupfeke pamusoro wako, teerera manzwiro ako uye usakanganwa kutarisa mamiriro emukati e "madzimambo" masikati. Ne "mutoro" wakanaka iwe unofunga kana uchiziva kuti unomesa mapepa ako. Uye akatarisana nekusatarisira kusingatarisirwi, edza kufungidzira mamiriro acho kubva kunze. Zvakafanana newe - hausi iwe, asi mumwe munhu asingatombozivi kwauri uye asina kufanira. Kuonekwa kwakadaro kunobatsira kuti pakarepo kuderedza kuoma kwemanzwiro nekuona mamiriro acho nechiremera, kuwana nzira isiri iyo yakasununguka. Kuvhiringidzika, kwete kutarisana nemhinduro yakanyatsotarisirwa? Kutaura zvazviri, haufaniri kukwikwidzana nemunhu anoshungurudza. Iwe une kodzero yekurega kuita zvachose. Nenzira, munyaya iyi, kana iwe ukangorega kurwisa kwake, murwi achakurumidza kurasikirwa nehanya newe.
Uye wakamboshamisika here kuti sei vanhu vanowana mufaro unoonekwa nekutukwa kwevamwe vanhu? Zvechokwadi, iyi inyaya yehurukuro yakasiyana, saka ngatirambei tichiita muchidimbu. Mukutsvaga kune chinhu chakadai se simba vampirism. Usatye, Kuverenga Dracula iyi pfungwa haina chaanoita! Ichokwadi ndechokuti vanhu vane simba risina simba (rinonziwo aura) vanoramba vachitsvaga kupiwa simba kubva kune vamwe vanhu. Vamwe vanhu vanozvigamuchira kuburikidza nerudo uye kutarisirwa. Uye vanhu vane unhu hwakashata, husingadikanwi nomunhu - kuburikidza nekunyengera uye utsinye. Izvo zvakasimba kupindurwa kubva kune "vakakuvadzwa", zvisinei kuti zvinokonzera kushungurudza kana misodzi, hamam inova nani mumuviri! Uye kana kuitika kune chikamu chomunhu achinyombwa hachisipo (chiremera cheAvakuru), saka bhoor rinorasikirwa nezvose zvinodiwa. Nokuti haibvumiri nemasimba ayo. Anodzoka uye anoshandura kune mumwe munhu.
Nhumbi yakanakisisa inopikisana nebhaorasi inoseka. Kana iwe usingazivi zvokutaura - kunyemwerera. Nyarara, pachena, zvakanaka. Checked: zvechokwadi inobatsira. Munhu anosemwerera zvirokwazvo ane simba kune munhu ane chiso chakasvibiswa nechigumbuso kana kutsamwa. Icho chinonyadzisa kubvisa kukakavara, kunoparadza murwere, kunomupokana. Uye zvino, kana tikanyemwerera, mamiriro ezvinhu asingafadzi anorega kuonekwa seakakosha zvikuru. Iwe unotarisa-uye kukanganisa kuchazoparara pachako pachako, kunyange chisingafadzi chinyorwa hachizogari!
Simbisai miganhu yako pachako!
Kana iwe usine chikonzero pasina chikonzero uye uchiedza kukanganisa, basa rako guru harisi kukundwa nekutsamwiswa kwechibharo uye kuchengetedza kunetseka mupfungwa.
1. Buda kubva munharaunda yenharo. Uye nenzira chaiyo: siya muimba kana kuti kutama zvishoma pamatanho maviri kubva kure. Edza kusava pamberi pekumanikidza, zviri nani kumira kumativi. Inguva shoma mweya wake wokurwa.
2. Zvidzivirire! Kudzivirira miganhu ye "I" yake yakakwana uye yakasikwa - haina chokuita nekusaziva. Kana iwe pakarepo iwe uchijekesa uye usingaregi kubvumira grubby kunzwisisa kuti haadi kuratidza kuteerera nekuteerera manzwiro ake, chido chake maari chichapererwa zvikuru.
3. Iwe haunzwisisiki semvura. Tora chiito chakanaka, chakavakirwa pamutemo wekutarisa. Fungidzira kuti wakashambidzwa kubva pamusoro kusvika kune zvigunwe nemvura yakachena. Mumitemo yose, mvura inoonekwa sechiratidzo cheutsvene uye, panguva imwechete, simba. Uye izvi hazvisi ngozi, nokuti mvura haigoni kuitika. Hazvina mhosva kuti mutadzi wacho anoedza kumubaya kana kumurova, haazobudiriri. Chitubu chakachena hachigoni kutyiswa nekukanda mazwi asina tsvina mukati maro - dongo rose rinoshambidzwa. Fungidzira iwe wakakombwa nemvura yakachena, unosimbisa simba rako kudzivirira. Saka, mutadzi haangakwanisi kudyisa pahupenyu hwako. Uyewo, unogona kuzvifungidzira uri pasi pemvura inotonhora.
4. Gezai zvakaipa. Iye zvino muzvokwadi. Tora mvura (kwete bhati!) - mumamiriro ezvinhu anonetsa, mvura inoshandisa inobatsira kushambidza kusagadzikana, haibvumiri "kusunga" kwechakaipa mumuviri wemuviri. Mukuwedzera, mvura inoyerera inobatanidza muviri nemasimba.
5. Simbisa yako aura. Nhasi kune uchapupu hwomunhu hwokuti munhu mumwe nomumwe anogadzira mamwe mafungu emhepo - simba ravo rinokwanisa kuyerwa nekubatsirwa kwezvinhu zvakasarudzwa. Mumedzidziso yekumabvazuva, aya ma-mawimbi anonzi aura. Chaizvoizvo, iyi ndiyo nzvimbo yako pachako, ndima yako isina kutorwa. Svinura meso ako uye edza kufungidzira uri mufananidzo wechivara chakachena chakanaka chinopararira kubva kwauri kumativi ose. Kana iwe ukaita zvakanaka uye wadzidza kuchengeta chimiro chendima yako yega yako mumusoro wako, vanhu vakavapoteredza havazopindi mitsara yako pachavo: kana mumuviri, kana mupfungwa.
Iva tenzi wako "Ini"
Izvo zvatinobhadhara zvikuru, izvo zvatinofunga nguva dzose uye kutaura pamusoro, zviri kuwedzera. Izvo zvatisingaregi kutarira kune kushaya simba. Uyu murairo wehupenyu unoshanda nekuremekedza kunyengera. Haudi kuti vamwe 'unyengeri huve nehupenyu hupenyu hwako - rega kugoverana mune zvakaipa, usakurukura neshamwari zvese zvemazuva ano ezvakaipa mubhasi kana kuti zuro iri kukakavadzana nemurume wake. Kubvisa pfungwa dzekutaura pamwe nevatadzi vavo. Mune mamwe mazwi, rega kuparadza simba rako pakushumira zvakaipa zveumwe munhu! Kurwisana nehupenzi hwake kwakafanana nekurwa nemhepo. Hongu, nyika yakarongeka zvakanyanya zvokuti inenge iine unyengeri, unyengeri, kusaruramisira. Uye kutsamwira kwako pamusoro peizvi, zvakaipa hazvisi zvishoma. Icho chimwe chinhu chinofanira kutora mutoro wepfungwa yako pachako. Nenzira yakawanda, nzira yatinoita nayo kunyengera, inoongorora huwandu hwekuwirirana iwe pachako. Kunzwisisa: tenzi wemukati mako iwe iwe uye hakuna mumwe. Saka, iwe uye iwe chete iwe unosarudza kuti mafungiro ako achavimba nei!
Zvakadini kana iwe ukarega mitsipa yako, kana iwe ukadanidzira ukazviwora? Isu tose tiri vanhu, uye munhu wose anogona kuitika. Kugara uchiregerera, "chichena uye chinopisa" hazvibviri. Asi zvakakosha kuti ugone kunyatsobuda mamiriro ezvinhu ausina kunaka. Kana iwe uchinzwa kuti iwe wataura zvakawanda, usaedza kuzvigadzirira. Usafungidzira kuti hapana chakaitika, uye usaita kuti munhu anyengetere. Zviri nani kutenderera kukanganisa kwako uye kukumbira ruregerero: hongu, handina kukwanisa kuzvidzivirira, zuva rakazove rakakura, rakaneta, perenervnichala. Ndapota, ndiregererei! Kana munhu achikumbira ruregerero rwechokwadi uye anotsanangura zvinangwa zvekuita, kakawanda zvinokonzera tsitsi. Mushure mekuzvidzivirira kubva pakunyengedza, kutuka kune muvakidzani kana mutengesi mumusika - munhu haafaniri kunge akafanana navo. Iva nemutsa - uye vanhu vachakuitira iwe!