Kudzivirira
Vamwe vanhu vanovhiringidzwa kubva pamusana muduku, asi vamwe vanotambura nekupesana nezvinhu zvakaoma pamwe chete nemigumisiro. Kana iwe uchida kuita zvishoma zvishoma kukurova, iwe unofanirwa kubhadhara zvakanyanya mishonga yeropa, nokuti zvinoenderana nemamiriro avo ezvinhu kana iwe uchange uine bruise.
Kuti madziro emidziyo ive yakawanda, unoda vitamini C, saka unwe kudonhowa kwechiuno chakasimuka, idya michero yakawanda yemuchero nemarroti.
Mukuwedzera, zvinobatsira kutora hove yezuva nezuva uye kuunganidza mashizha emuviri anowanzotora futi paanotarisana nemakona akapinza simba.
Muchiitiko chekuti, pasinei nekuchengeteka kwose, marwadzo anoramba achionekwa, kuputirana nemitambo nezvimwe zvinhu zvinowanzoitika nguva dzose, zvinokurudzirwa kushanyira oculist uye neurologist, nokuti chinokonzera mamiriro ezvinhu aya chinogona kuonekwa nekusaona kwezvinhu zvekushandisa.
Kurapa kwezvipwanya
Kana iwe usingakwanisi kudzivisa kuonekwa kwehematoma, unofanira kuziva nzira yekurapa kuputika nokukurumidza. Iye zvino unogona kuwana mushonga unobudirira wezvipwanya mune chero mishonga yemishonga, kunyanya mushonga we "Badyaga" uri sejeri. Chiito chayo chakavakirwa pakugadzirisa uye kuchinjazve. Mukuwedzera kune sponges, unogona kuita meshonga yeododhe, iyo inobatsira hematoma kuti iparadze nokukurumidza.
Mukuwedzera, inobatsira kushandisa nemishonga yevanhu. Semuenzaniso, mashizha emakabichi anozivikanwa zvikuru nokuda kwekugona kwavo kubvisa matumbo. Asi kabichi mashizha anodikamwa kuti ave nekukwanisa kutora zvakanaka. Iwe unogona kuisa mazai akazara emashika, asi inofanira kudiwa nemvura inodzika, kuitira kuti ive yakareba. Iwe unogona kuita gruel kubva kabichi. Izvo zvinongoitwa zviri nyore - jira rekakichi rakabviswa mutsitsi, rinofukidzwa nemvura inopisa, rakaputika uye rakasimudzwa panzvimbo yechirwere, yakagadziridzwa nekweshivha. Masikisi akadaro anogona kuitwa kangana pazuva, achisiya paganda kwemaminitsi makumi matatu nemakumi mana.
Kana iwe usingazivi kuporesa kuputika nokukurumidza, shandisa mafuta anonhuwira aunogona kukurumidza kuzviita. Pamusoro wekutora Vaseline kaduku kana chero imwe mafuta ega, kuwedzera 2-3 madonhwe emafuta anokosha e calendula, myrrh, marjoram uye chamomile. Musanganiswa unoguma unoshandiswa kunzvimbo yechinetso nehupamhi hwakasara uye yakasara kweawa, mushure mokunge yakabviswa nehutu. Zvinokwanisika kurapa kuputika uku nemafuta akawanda sezvaungagona, zvinokosha chete kuti uve nechokwadi chokuti ganda harikuvara panguva imwe chete. Kana ganda racho richibvisa, zviri nani kuramba urwere nenzira iyi.
Kana iwe uchangobva kurova, uye kuputika kusati kwasvetuka, iwe unogona kutungamirira mhando yezviitiko zvingabatsira kudzivirira kuonekwa kwehematoma. Nzira yakakurumbira uye inobudirira ndeyekushandisa chimwe chinhu chando kubva pane zvimbi, somuenzaniso, mari yemhangura kunzvimbo inoshandiswa. Iwe unogona kushandisa mazaya, izvi, zvichida, zvichabvisa edema. Mushure meizvozvo, nzvimbo yekugadzirisa inofanira kushandiswa chero nzira iyo inobatsira resorption matambudziko. Saizvozvowo kugadzirira-akagadzirirwa kugadzirirwa iri mu pharmacy.
Kuvhiringidza kazhinji kunobva kuvanhu vanoita mararamiro anoshanda. Kana iwe uri kuita zvemitambo, kutamba kana kuti unofarira nezvekushanyirwa, edza kuzvizvidzivirira zvakanyanya sezvinobvira kubva mukukuvara. Ichokwadi ndechokuti kuputika kunogona kuvanza mushure mekukuvadza, izvo zvakaoma kuporesa namafuta nezvinonhuwira. Kana marwadzo kubva pamakumbo akanyanya kuoma, uye edema haifaniri kuenda kwemazuva mazhinji, zviri nani kuona chiremba.