Isu tose takatarisira kuuya kwezhizha uye mufaro unofambidzana nawo: kushamba, sunbathing, kuenda kune zvakasikwa uye kunze kwekufamba. Asi pamwe chete nemazuva akajeka ezhizha anouya kupisa, izvo zvakaoma kushivirira kunyange vanhu vazhinji vakura, kusataura nezvevana vaduku. Uye kunyange zvazvo vabereki vane hanya vari kutambudzika kudzivirira vana vavo kubva pakutambudzwa kunosangana nekupisa, asi dzimwe nguva, vasingazivi, nehanya kwavo vanogona kukuvadza mwana. Kuti udzivise izvi, unofanirwa kutanga uchinzwisisa mubvunzo: kuti ungadzivirira sei zviduku zvishoma kubva pakupisa uye kuzviita kuitira kuti zhizha dzingamubatsire?
Muzhizha, vanaamai vakawanda vanosarudza kusafamba nemwana mukupisa, asi kugara pamba pasi pemhepo yepamhepo kana fan. Izvi hazvina kunaka, nokuti mweya mutsva ndiyo chivimbo chehutano hwechecheche! Nokudaro, pasina mhaka inofanira kunge iri nekuda kwekupisa kwemuchero kugara kwomwana mumugwagwa. Uye kuti urege kudzivisa kupisa kunotyisa, unofanira kusarudza nguva yakakwana uye yakachengeteka yekufamba. Zvakanakisisa kufamba kusvika 11pm uye mushure mema 18 masikati. Asi masikati, kana zuva riripo, riri nani kugara pamba, kwete kukanganwa kuvhara mhepo muimba yacho nekubatsirwa ne spray kana mhepo inonwisa mvura.
Kana mamiriro ekunze asina kupisa uye pasina mvura, zvinonzwisisika kushandisa nguva yakawanda sezvinobvira mumugwagwa nemwana. Kana uchida, iwe unogona kudya uye kuchinja mwana asati aenda kumusha. Kana mwana akayamwisa, edza kuwana nzvimbo yakanyarara uye uidye nehadzi. Kana uri pamagetsi - unogona kutora bothodho ye thermos nemvura inodziya yekusanganiswa uye, kugadzirira musanganiswa mumugwagwa, fudza mwana kana nguva yekudya yakarurama. Vanaamai vaduku vanofanira kuziva kuti kufamba nguva isati yambovata haisi kungoita chete kumwana sepiritsi inorara, asiwo inosimbisa hurongwa hwayo hwekutya.
Gadzira munguva yezhizha muimba yakasununguka kune mwana microclimate inobatsira mamiriro ekunze. Zvisinei, paunenge uchishandisa, kuti urege kukuvadza hutano hwemwana, mitemo yakawanda inotenderwa inofanira kutevedzwa:
- Usaisa mhepo yepamhepo muimba umo mwana ari kurara. Kana ichiri kuiswa muimba yekamuri, zvino zvinodikanwa kuisanganisira chete kana mwana ari mune imwe imba kana achifamba mumugwagwa. Kuva muimba neine chigadziri chinotenderera kunogona kukonzera mwana kuti aite hypothermia uye anokonzera kutonhora, uye kunyange kuputika kwemapapu.
- Izvo zvinodikanwa kuti kutonhora mumukamuri kwakaderera kudarika kutaridzirwa mumugwagwa kusingasviki 5 degrees. Mumwana muduku, kushandiswa kwezvisikwa zvisiri izvo zvisati zvanyatsogadzirwa, saka kupisa kwakatsvuka kunopesana.
- Kana zvakanyanya kupisa, saka kutonhora mumukamuri kunofanira kuderedzwa zvishoma nezvishoma, kuchiendesa kune chinyararire. Asi, chero zvakadaro, inofanira kunge iri madhigirii 24.
- Kana mwana wacho ari muimba ine mweya-conditioner, inofanirwa kuve nechokwadi kuti inotonhorera haifaniri kuridza mwana, uye simba remhepo yepamhepo haigone.
Hazvina mubvunzo, kuvhara zuva kunobatsira zvikuru kumwana, sezvo kunobatsira pakuita mavitamini D nemuviri.Asi tinofanira kuyeuka kuti ganda romwana muduku rinonyoro uye rinopisa zvakanyanya kupfuura ganda revanhu vakuru. Nokudaro, mwana ari pasi pemakore matatu haawanzobvumirwi kuti aonekwe nezuva-ari mumumvuri chete. Sunbaths mwana muduku haagoni kutora nguva inopfuura 10-15 maminitsi uye kusvika 10 am, kana mushure memaawa 17, kana zuva risati rava panzvimbo yayo.
Uyezve, achifamba nemwana panguva inopisa zuva rezhizha, vanaamai vanofanira kuchengetedza zvinodiwa kuchengetedza matanho:
- Nguva nenguva, zvakakosha kuderedza ganda recheche, achiiputira nemucheka wekotoni yakasviba. Asi panguva imwe chete, mhepo uye mapurisa zvinofanira kudziviswa kuitira kuti mwana arege kutonhora.
- Kana mamiriro ekunze akanyura, iwe unogona kuvhara nzvimbo dzakasununguka dzomuviri wemwana nechikanda chezuva, icho, kana iwe uchidzoka kumba, chinofanira kushambidzwa kubva pakarepo, sezvo ganda recheche rinonyanya kunetseka kune chero "chemiti" uye zvinokonzerwa nemagetsi zvinogona kuitika nenzira yezviputi zvakasvibiswa.
- Kuti urege kudzikisa, iwe unogona kushandisa vana vakakonzera kuporesa mapiritsi, anotengeswa mumasitemu. Vanokwanisa chaizvo kushandisa nekubatsira mwana kutumisa kupisa nyore nyore.
- Kupa jira hakuiti kukanganisa kumucheche weganda recheche, mukupisa kunofanira kuve kushambidzwa, kubhadhara zvakananga kumuromo wemakondomu nemapuranga. Panguva imwecheteyo, hatifaniri kukanganwa kushandisa mwana poda, iyo inobatsira kudzivisa kuputika kwechirwere.
- Zvipfeko zvemucheche zvinofanira kuitwa nemucheka wenyama, somuenzaniso, kamba. Mwana wacho anofanira kugara akapfeka panama pamusoro wemwana, iyo ichadzivirira kubva kunezuva kuitira kuti pasava nezuva.