Kutaura kubva kuchipatara chemaonero, kutyisa kune chero chirwere kana chirwere chinokonzerwa nekupinda kwepathogenic chexicous mumuviri. Zvinhu izvi zvinogona kuva zvepakabva chero kupi zvako: kubva kune uturu hwerattlesnake kune mabhakitiriya anokuvadza. Zvokudya zvine chepfu zvinosanganiswa ne mabhakitiriya aya. Saka, mamwe marudzi ehutachiona, somuenzaniso, bhakitiriya Salmonella, anorarama pane zvishoma uye zvine mvura, asi peach tsvina. Uye zvino anodyiwa nemusikana anonyanya kushamwaridzana uyo asina kunyange kutambudzika kushambidza peach iyi. Pano bhakitiriya rinoputika mumucheka wakaisvonaka. Inopinda mukati mudumbu uye mumatumbo uye inotanga kuwedzera nekushingaira, kusvikira nhamba yevana vayo, vazukuru uye vazukuru-vakuru vanosvika pamwero apo pavanokonzera kupisa. Nhamba yakakura yebhakitiriya uye zvigadzirwa zvehupenyu hwavo zvinotanga kuparadza mucous membrane yeropa rekudya kutanga. Kunze kwekunze kwechirwere ichi - kushungurudzika, kusuruvara, zvigaro zvakasununguka uye kurwadziwa kwakakomba mudumbu. Asi mabhakitiriya edu uye aya matambudziko ako angaita seasina kukwana, uye zvino inotanga kupinda muropa uye inokonzera kudhakwa kwemuviri - zviratidzo zvinowanzosvika pakupisa kwepamusoro, kudonha kwakakosha kweropa, kurasikirwa kwekuziva.
Muzvizhinji, zvisinei kuti zvinotyisa sei, asi chero zvipi zvaro, kunyange pakutanga, zvinotyisa zvinogona kukonzera kuipa, asi usavhunduka. Kunyange zvakadaro, huwandu hwakawanda hwehutano hunokonzerwa nehupfu, hunofamba zviri nyore uye pasina mabudiro akaipa. Zvisinei, kune vanhu vari pangozi, ava ndivo vakwegura, vana vaduku, vanhu vane muviri wavo watove wakaneta nekuda kwezvirwere zvisingaperi kana zvirwere zvitsva. Vanogona kuve nekuputsika kwemaitiro anowanzoitwa nhengo dzimwe nhengo. Saka, dzimwe mhando dzehupfu hunogona kutungamirira kukurudzirwa kwechirwere chegastritis, chironda chepamu, kidumbu kusagadzikana uye hepatitis. Asi zvakadaro, nerufaro, hazviwanzowanika, izvo zvisingagoni kutaurwa nezve dysbiosis, iyo inofungidzirwa kuti inowanzova shamwari yezvokudya zvekupisa uye nguva mushure mekurwa kwehutu. Izvi, chokwadi, hazvisi kuuraya, asi hazvifadzi, uye nguva yakawanda inoshandiswa kubvisa dambudziko iri.
Nzira yekuzvidzivirira nayo
Vamwe vanonetseka nezvemarudzi akasiyana-siyana emichero yemisi, vamwe vari kushungurudza hove, vachizvidza nematambudziko ose nedumbu, asi vamwe vane mhosva yemiriwo nemichero. Zvisinei, zvinoshanduka, hazvisi zvemarudzi ezvigadzirwa. Ngatitenderei, zvimwe, kune mumwe munhu chakavanzika: zvinoita kuti pave pasina mishonga yakadai (ine zvisiri izvo zvisingawanzoitiki, izvo zvinowanikwa pasi apa), izvo zvingave zviri zvisingatauriki kana zvisingabatsiri kubva pane chinotyisa chekuona. Kana chimwe chinhu chikava chikonzero chekuisa chepfu, hachisi chibereko chacho pachako, asi kuputsa kwechimwe chinhu chaunoshandisa kana kukura, kana kukanganisa kwakaitika panguva yekufambisa kana kuchengetedza, kana zvichida nokuti tinoita zvisina kururama akagadzirira.
Iwe unogona sei kuva nechokwadi chokuti hapana uipi hunokuvadza huchapinda mumuromo mako? Zvose zviri nyore kwazvo. Iwe unorangarira izvo amai vako vakakudzidzisa iwe pauduku? Iyi ndiyo mitemo yatinoyeuka iye zvino.
- Nguva yekutendeka. Iwe unowanzotarisa mitsara ne yoghurts kana mukiki wakamuvara muchitoro, kutarisa musi wekugadzira uye mararamiro ehupenyu? Kwete? Uye zvakakosha kuita izvi, nguva dzose, kana zvisina kudaro iwe unopedzisira wapedzisa kupera manheru kwete mufirimu neaunoda, asi mukumbundirana neshamwari yakachena muimba yega. Anokunda kunyange rimwe zuva chigadzirwa chingave chave chakaipa.
- Kukuvadza kune chigadzirwa. Usatenga zvokudya pane zvakakanganiswa kana kuputsika, nokuti nekuda kweiyi iyi kana mapuranga akaputika mukati unogona kuwana mabhakitiriya epathogenic uye kuwedzera ikoko nokukurumidza zvikuru. Kana iwe ukaona matema emichero kana miriwo, usazvitenga. Kunyange kana iwe ukagura nzvimbo yakakanganisika, putrefactive toxin inogona kutopinda mukati mukati memucheche.
- Mvura nzira. Uyu ndiwo mutemo wegoridhe, kana iwe usingadi kutora rumwe rudzi rwehutachiona, nguva dzose usati washandisa zvose zvezvinhu zvangu zvinogona kushambidzwa. Chokutanga pane zvose, ndeyechokwadi, miriwo nemichero. Vanofanira kushambidzwa zvakakwana mumvura inoyerera, uye kunyange kana vane ruvara rwausingazodyi (bhanana, marinari), uye kuti zvive zvakasimba kuvimba zviri nani kuvapa mvura yakawanda uye inopisa, kunyanya kana iwe ukavapa vana.
- Tarisa kuonekwa uye kunhuwa. Kana chimwe chigadzirwa chakashandura mararamiro avo chaiwo kune zvimwe zvinenge zvichinyunyuta uye kunyange zvakadaro kana imwe inoshamisa isinganzwiswi inobva kune iyo, yakachengetedzei yakachengetedzeka kumarara. Mushure mezvose, zvokudya zvekudya ndizvo chimwe chinhu icho mabhakitiriya nezvimwe zvipukanana zvinotanga kudya (izvi zvinonzi kushevedza) - nei uchifanira kudya zvimedu zveumwe munhu?
Pane zvinhu zvakasiyana-siyana mukugadzirisa izvo zvakakosha nguva dzose kuchengetedza ruoko pamhepo, nokuti inenge chikamu chimwe chetatu chezvokudya zvekudya zvinowira pahutatu hunouraya, saka zvakakosha kuti uzive zvakanyanya.
Zvokudya zvekakani
Mukuwedzera kune mabhakitiriya ari nyore, ayo anopinda mumakumbo ekudya anokonzera kushungurudzwa kwemukumbo, kunewo muvengi ane ngozi - botulinum mabhakitiriya. Iko dzimwe nguva inochengeterwa zvokudya zvekakani. Kana bhakitiriya yakadaro inopinda mumuviri womunhu, inogona kukonzera kuora mitezo uye kazhinji inopera mukuguma kwekufa. Donda rine ngozi rinogona kuzviratidza kubva kune imwe awa kusvika kumazuva mashomanana mushure mekudya zvokudya zvemakwenzi. Uye kurapwa kwechirongwa nenguva chete kunogona kuponesa murwere kubva pedo rufu. Kuti urege kuva mumamiriro ezvinhu anotyisa kudaro, usatenga zvokudya zvekakani kubva pamaoko evanhu uye kana chirongo chezvokudya zvinogadzirwa nemakwenzi zvinoputira - pakarepo uzvikande.
Doro
Doro - ichi pachedu chepfu uye muhuwandu huzhinji zvinogona kukonzera tsvina zvikuru. Asi zvakanyanya kuwedzerwa kune imwe - zvinodhaka zvinodhaka zvakasimbiswa nekushandiswa kwesimba rakasimba-methyl doro. Uturu huno, kupinda mumuviri womunhu, hunokonzera migumisiro isingakanganisiki - munharaunda inenge 100% yemhosva munhu anorasikirwa, uye kana panguva iyoyo isingaendi kuchipatara, ipapo njodzi yekuwira mu coma uye kumira uye kukunda uropi husingaenderani nehupenyu hwakanaka. Uye njodzi iripo kwete chete bhodhoro revodka rinoputa, rakatengwa kubva pasi pasi, asi doro rinodhura, somuenzaniso, rakatengwa mune imwe nzvimbo yehotera yekunze - munhu wese anoyeuka nhau inosuruvarisa yakaitika kuvashanyi veRussia pazororo muTurkey makore mashoma akapfuura. .. ..
Mushroom
Uturu hunogona kukonzera kwete zvinyoro zvinyoro uye mamwe majee agarics, kunyange mhepo yakazara kana chicken inogona kuva nengozi. Sezvazvinozivikanwa, fungus rudzi rwechipanje chinopinza zvose zvinokuvadza kubva pasi, kunyanya midziyo yakaremara uye chepfu. Nokudaro, chinoratidzika sechisina maturo pakutanga, chinokurudzira, mune nhoroondo-ucheche hwakakura pedyo nepamusoro-pamba, inogona kuva nenhamba yakawanda yezvinhu zvine chepfu. Kuti udzivise dambudziko, uunganidze mushonga kusvika pamunogona napo kubva mumigwagwa uye kunze kweguta. Uye kutenga mushwa inofanirwa chete muchitoro kana paanotarirwa mushroom pickers. Kunyanya iwe uri panjodzi, kana uchitove wakabikwa - salted kana kuvekwa mushwa: muchimiro ichi zvakaoma kusiyanisa mushroom yemhando, kunze kwekunge pasina chivimbo chekuti mushwa hwakashambidzwa zvakanaka tisati tanyura.