Zvichida, mumwe nomumwe wedu anoyeuchidza nezvehuwandu hwakawanda hwemasokisi ehudzi hwekudziya, akasungwa nemaoko akanaka evanambuya vedu. Vakapiwa gore idzva, zuva rekuberekwa, uye zvakadaro, pasina chikonzero. Uye kwete nokuti vanambuya vedu havana chavanoita, ivo vaingoziva: chengetedza tsoka dzako. Iwe hauna kumbobvunza: "Sei?"
Chinhu ichi ndechekuti muviri wedu unofanirwa "kuputika" nemapapiro ekushisa. Ivo, ivowo, vanobatanidzwa kune imwe nhengo kuburikidza nenheyo yenheyo yepamusoro. Pamakumbo etsoka dzedu ndezvokugamuchira, izvo zvakabatanidzwa zvakananga kune zvinogamuchirwa pamusana mucosa. Pangangosvika makumbo ane supercooled, chiratidzo cheizvi chinouya kune nhengo dzekupumha. Kakafanana neimba yechishanu-nheyo - padhoro rekutanga vanoderedza, pachishanu vanoti "Iva noutano!". Ndicho chikonzero kutonhora kuitika kwechisikiro kumvura yakaneta inotonhora. Asi mhino inoputika nehuro rinenge risina kunaka. Iko kunokonzerwa nemakumbo akadziya usati wasvika "kumusoro", iyo nasopharynx, inopfuura nepakati peitsvo. Uye kubva kwavari - zvakananga ku genitourinary system.Nenzira, vatongi veTibetan vanotenda kuti itsvo "dzinotarisira" muviri wose wepasi. Kubva kuhupenyu hwetsvo, maererano nenyanzvi dzakawanda, mamiriro emapundu emapapiro uye majoka ehudyu anobva. Mune mamwe mazwi, hypothermia yemakumbo anogona kukonzera tsvina dzakatsvaira uye kutungamirira kukurudzirwa kweArthrosis. Zvinonakidza, vatsigiri vezvemishonga vanoita zvechirwere chetsika dzakakosha kupisa nehosha yepvo.
Munzvimbo yakadzika yechitsiko chomunhu kune pfungwa, iyo ndiyo kutanga kwezvinonzi meridian yeitsvo. Iyo inomira mukati memakumbo kuburikidza nechidzitiro pamakumbo ose, inopfuura nepasi kumucheto zvakananga kuinso, uye inobata nhengo dze genitourinary system. Ndicho chikonzero nei kazhinji chikonzero chekusakosha kwevarume chirwere chinowanzoitika, chinokonzerwa nehutachiona hwemakumbo. Kana kutonhora kusingaporese uye kutakura netsoka, sekune varume vemazuva ano vanowanzofarira kuita, kune ngozi yakawanda yekuregererwa kwekutanga kwebonde ravo. Ndizvo zvazvakaita kune vakadzi.
Chimwe chinhu ndechokuti tsoka dzako dzinotonhora nguva dzose. Uye kwete mumugwagwa, asi muimba inotonhora. Murume wako anofamba zvinyararire pamba, uye iwe une tsoka dzinotonhorera, kunyange mumasokisi emvere dzemakwai uye fluffy slippers. Mamiriro ezvinhu anozivikanwa? Kuvakadzi - hongu. Nokuti muviri wemadzimai wakarongeka. Simba redu isu tine zvishoma kudarika varume, chiyero chemahomoni chakasiyanawo, uye mutengo wemagetsi wakasiyana. Zvose izvi pamwe chete zvinoita kuti ropa riyerere mumakumbo.
Mukutaura, kutonhora tsoka ndeyekugadzirisa kwese kune chero hypothermia. Asi kana zvikamu zvichitonhora pasina chikonzero chakajeka, saka unofanirwa kubhadhara hutano hwako. Nokudaro, kuwedzerwa kana kuderedzwa kweropa kunogona kukanganisa kubuda kweropa muzvikamu zvemakumbo. Nenzira, muvengi mukuru wemidziyo yeropa ndiyo cholesterol, iyo inovhara uye inoita kuti zvive nyore kuti ropa riyerere kumigumo. Nokudaro kunzwa kunogara kwechando mukati memakumbo. Nguva dzose makumbo makumbo uye dzimwe zvirwere-zvinogona kuzarurirwa nachiremba.
Misoro inogona kunya uye nekuda kweshangu dzisina kunaka. Nyeredzi dzinopinza dzinowanzomesa tsoka, uye bootlegs inopisa midziyo. Nokudaro kushayikwa kweropa kunopinda kumatumbu emakumbo, uye, semugumisiro, kunzwa kunotonhora.
Kuti uchengete tsoka dzako dzisunungurwa kubva kuchando, unofanira kutevera mitemo iri nyore. Chokutanga, pfeka maererano nemamiriro ekunze. Asi panewo chikonzero chekuputira-kupisa kunogona kutyisidzira kukanganisa kwe thermoregulation. Chechipiri, edza kudya zvimwe zvokudya zvine vitamin C, iyo inobatsira kugadzirisa kushandiswa kwemajoini.
Kunyange zvakadaro pane nzira yokubvisa manzwiro echando mumakumbo kana zviputi - zakalivanie. Iyi nzira, nenzira, inobatsira pakudzivirira kwe hypothermia yemakumbo mukuvhuvhu nechando. Iwe usati watanga kutsamwa, taurirana nachiremba wako, nokuti havasi vose vanoratidzwa izvi nenzira yezvikonzero zveutano.