Vasikana vanofamba sei pakuenda kumwedzi?
Kuverenga kumwedzi kunowanzoonekwa semusi wokutanga wekutanga kwekuenda kumwedzi. Iko kukanganisa kufunga kuti kutenderera kunotanga nekuguma kwekubuda ropa. Sezvo mutemo, kumwedzi kunotora mazuva anenge mashanu uye iyi ndiyo nguva iyo mukana wekutora pamuviri ndiyo inenge inenge muzana. Vhiki kubva pamagumo emwedzi inonziwo yakachengeteka nguva. Kana mazuva anenge 12-16 apfuura kubva pakutanga kwekuenda kumwedzi, ikozvino nguva ino ndiyo inonyanya kufadza kubata kwomwana, sezvo panguva iyoyo chiitiko chinowanikwa. Mushure mekunge ukuru, hutano hwemazuva ose hunoderera, asi nekuita zvepabonde zvichiri nani kushandisa nzira dzekudzivirira. Izvi zviratidzo zvinowanzoenderana nevakadzi, avo vane mazuva 28-30. Mune zvimwe zviitiko, nguva inenge iri pakati peivulation inogona kuva mazuva makumi maviri nemaviri kana makumi mana kana makumi matatu nemakumi maviri nematanhatu. Vasikana vakadaro vanoita nyore kukanganisa mukuverengwa kwemazuva akachengeteka uye zvinokwanisika kutora pamuviri panguva kana musi wekupedzisira wekuenda kumwedzi.
Asi kunyange mumamiriro ezvinhu akaenzana, hazvishamisi kuti musikana ave nepamuviri kunyange pa "mazuva akachengeteka". Izvi zvinogona kuitika zvakakwana pamusana pekuchinja kwemasimoni mumuviri. Zvinogoneka, manheru ekuberekwa, musikana akashandisa zvokudya zvinenge zvakafanana nemhuka yevakadzi hormone estrogen, iyo inogona kukuvadzai mazai akakura. Ichi chinyorwa chezvokudya chinosanganisira: branh, apricots, nyemba, kafi uye zvinwiwa zvinoenderana nehombodo. Saka, nyatsoteerera kudya kwako.
Ndinogona kutora pamuviri pazuva rekupedzisira kana nguva pfupi mushure memwedzi here?
Sezvatotaurwa, chimiro chechikadzi chinongova munhu oga uye kunyange nechinhambo chenguva dzose uye kuverenga kwakakwana kwe "nguva dzakachengeteka," kubereka kunogona. Nokudaro, zvingava zvinobatsira kuteerera mutumbi wako uye kubvuma manzwiro ovulation. Saka, ndezvipi zviratidzo zvinowanzoitika kune jai rakasimwa:
- zvishoma zvichinyungudzwa mudumbu rezasi
- kuwedzera kwakanyanya mu libido
- kuchena kunopa
- mafungiro asina musoro anofamba
Zvimwe zviviri kana kupfuura zvezviratidzo zvinotevera zvinoratidza kuti muviri wako uri kurwara uye huri kunyatsogadzirira kubereka.
Uyezve, kuitira kuti tive nechivimbo pakuronga kubata pamuviri, tinokurudzira kuchengeta diary yekutengesa kwepasi. Pakati pemazuva ovulatory, kupisa kwepasi kunokwira nezvikamu 2-3. Asi nzira yakanakisisa yekudzivisa kusava nechokwadi ndeye kushandiswa kwekuwedzera kwekudzivirira. Kana mudiwa wacho achigara uye achiratidza, iyo intrauterine device, vaginal suppositories, kuberekwa kwepiritsi zvakakwana. Kana zvisina kudaro, ipapo nzira yakaratidza kuti inogona kudzivirira kubata pamuviri uye zvirwere zvepabonde ndeye kondomu.
Sezvaunogona kuona, zvinhu zvose zvakasiyana, iwe unogona kutora pamuviri pazuva rokupedzisira remwedzi, uye wekutanga. Saka, kana iwe usina chokwadi nezvehupenyu hwako, saka zviri nani kushandisa dzimwe nzira dzokudzivirira. Iva noutano!