Chii chinopa uchi paganda?
Chokutanga, mucheche anonatsa ganda redu remafuta akawanda, masikati machena, mapapu egaceous nezvimwe zvinosvibisa. Kutenda kuchenesa, ganda redu riri nani "kufema" uye izvi zvinobatsira maitiro ake. Mukuwedzera pakuchenesa, uchi anobatsira kuchengetedza mvura yakaenzana. Mushure mekuita masikisi, firimu risingaonekwi yasara pane terevhizheni. Ndiyo mafirimu anochengetedza masero kubva pakurasikirwa kwakanyanya kwehunyoro, anobvisa kukonzera uye kuoma, uye kunodzivirira kutarisa kusati kwavapo kwemakakatanwa, ayo, sekutonga, anomuka zvakananga nekuda kwekushaikwa kwehutu.
Uchi hunovandudza metabolism. Zvinonyanya kuitika, iyo metabolism inovandudzwa nemasikiriti, ayo ari muuchi (catalase, invertase, diastase nezvimwe). Izvi zvinokonzera maitiro ekugadzirisa zvinokonzerwa nehutachiona mune zviduku zvakasara. Uye izvi zvinowedzera kukanganisa kwe elastin uye collagen, kudzorerwa kwezvinhu zvakakanganisika nezvimwe zvakadaro. Muuchi, kunze kwemadziro enzymes, kune mavhithamini mazhinji uye mamiriro ekutevera: A, E, B1, B2, B3, B5, B6, phosphorus, calcium, manganese, potasium, mhangura.
Nokuda kwe formic acid uye shuga, uchi ane bhakitiriki yemafuta, naizvozvo yakagara yakashandiswa kurapa zvirwere zvakasuruvara, kutemwa, mavara uye zvimwe zvinokonzerwa neganda. Mineral salts ye manganese, aluminium, mhangura, silicon, boron, tini, chromium, nickel uye zinc, izvo zvikamu zveuchi, zvinodzora kupisa. Izvi zvinovandudza ruvara rweganda reganda.
Zvakakoshawo kuziva kuti uchi hunoita kuti munhu afare. Iko ndiko kuti, chaizvoizvo, inogona kuonekwa seanodzvinyirira.
Kana ukacherechedza kuti ganda rechiso rinofukidzwa nemhete, madonhwe maduku akaonekwa, ruvara rwayo rwakachinja kana rwakava rwusina kusimba, masikisi ematamatisi anobatsira kudzorerazve kuve kwakachena, kuunza muzwi, kuchenesa uye kuderedza mapurisa. Nokuda kwemasikisi, zviri nani kutora chigadzirwa kubva mumasero euchi, vane zvigadzirwa zvinokosha. Iwe unogonawo kushandisa mvura yakawanda yeuchi. Uchi hunogona kungoshandiswa chete pakucheneswa kweganda. Inogona kushandiswa zvose zviri pachena, uye pamwe nekuwedzera kwezvimwe zvikamu. Migumisiro yacho ichaonekwa kunyange mushure mekushanda kwekutanga: ganda richava rakanyanyisa uye kuonekwa kwayo kuchavandudza. Asi kana zvipembenene zveganda zvakakosha, zvino zvinokurudzirwa kutora chikoro: mumwedzi uno, ita mask 1-2 kavhiki.
Mhedziso yehuchi mask pamuviri
Ganda remuviri wedu wose rinoda kutarisirwa. Kunyanya munguva yezhizha nguva, kana pasina huno hwakakwana, mavitamini. Kubva pane izvi, ganda rinotanga kurasikirwa ne tonus uye kukasununguka, uye kufungidzira kunowanikwa. Uchi hunobatsira kubvisa matambudziko aya. Inochenesa epidermis kubva mumasero akafa, inosimudza ganda uye inodzorera mvura yakaenzana. Inonyanya kukosha ndeyeuchi wraps. Asi cherechedza kuti nezvimwe zvirwere uchi wraps zvinopesana: ne thrombophlebitis, zvirwere zvepfungwa nezvimwe zvakadaro.
Izvozvo zvinokonzerwa nouchi masks nemaoko
Maoko edu, semuviri wose, anodawo kutarisirwa zuva nezuva. Zuva roga roga vanosangana nemvura, detergents, mhepo, kutonhodza kuchinja uye zvichingodaro. Zvose izvi haisi nzira yakanakisisa yekukanganisa mamiriro eganda remaoko. Mukuwedzera, ganda riri pamaoko ndiro rakapfava uye pasi paro pane zvishoma mafuta. Somugumisiro weizvi zvose, anokura nokukurumidza. Nokudaro, kuitira kuti usapinda mukukwegura musati wasvika, shandisa ruoko rwemaoko zuva nezuva, uye uitewo maski mashizha. Vongai zviitiko zvehupenyu, izvo zviri muuchi, ganda richaramba rakanaka uye rakasununguka.
Izvozvo zvinokonzerwa nouchi masks yevhudzi
Tsvudzi dzedu dzekunaka dzinodawo micronutrients inobatsira (sulfur, potasium, zinc, manganese, iodine), mavitamini (kunyanya boka B), amino acids, mapuroteni nezvimwewo. Muuchi yezvinhu zvakakosha zvakadai ine inenge zvitatu trichotenums. Nokudaro, uchi hwakagara uchishandiswa kurapa bvudzi. Nekubatsira kwakasiyana-siyana mauchi masks, bvudzi rinogona kupiwa simba, kusimba, kupenya, nekuwedzera kukura kwavo, nezvimwewo. Kuti uwedzere uchi huripo, zvinokurudzirwa kuti masikisi akadaro awedzere mafuta anokosha, majeji emiti, mazai eji uye nezvimwewo.
Uchi hwekusikwa
Misaisai pamwe nekushandiswa kweuchi yakagadzirwa kare. Dzimwe nyanzvi dzinopupurira kuti chiitiko chakanaka mushure mekusiwa kweuchi hunouya nekuda kwe "kuvhara kwemaitiro" iyo inoitika panguva yekuonana kwemaoko nemuviri.Vamwe vanotiwo mhedzisiro inokonzerwa nehuwandu hwakazara hwechigadzirwa ichi. Chero chii chaive, chigumisiro chacho chaipo chaizvo.
Uhu hwehusi hwakasiyana-siyana: anti-cellulite, nokuda kwechiso, nokuda kwemuviri wose kana zvikamu zvayo. Kuchengeta kwemaziso kunonyanya kupiwa kune unyanzvi, sezvo ganda rakatetepa uye nyore nyore kukuvara nekunyengera kusina hanya. Anti-cellulite massage inogona kuitwa kumba iwe pachako. Ichakubatsira kudzorera mushuturi tema, ganda uye kushandira mavara earangi.
Usati watanga chero hupi hwehupi hunotarisirwa kuti uone kuve nenzvimbo dzine dambudziko. Izvi zvichatibatsira ganda kuchenesa uye richakurira zviri nani zvinhu zvinobatsira. Kuwedzera kwekufambisa kwakakosha kunofanirwa kushanda munzvimbo dzose dzine dambudziko. Izvi zvichavandudza kupararira kweropa, lymph iri kufamba mumatanda. Izvi zvinokurudzira kuparadzaniswa kwemafuta.Kuonga anti-cellulite honey massage, slag nemishonga inobva mumuviri wako zvinoshandiswa zvakanyanya, zvakasvibiswa, ganda rako haringori rakanyanyisa, asi rinonakidza kugunzva, uye richacheneswa.
Kunyange kana iwe usingaoneki nezvinetso neganda, zvinokurudzirwa kuita prophylaxis neuchi. Izvi zvichatibatsira kuwedzera nguva yechidiki.
Uchi ndicho chinhu chinoshamisa. Iine mavitamini akawanda uye zvinhu, maantimisi uye kutevera zvinhu. Saka, usashandise kwete masikisi chete, asiwo nezvekudya. Asi usakanganwa kutarisa kana iwe uine zvirwere zvese. Tinoda kuti iwe ugare wakasimba uye wakanaka.