Kushamba panguva yekuenda kumwedzi: unogona kana haugone?

Zvinowanzoitika kuti panguva yekuti inofungidzirwa kuti zororo pagungwa, vakadzi vanotanga kuva nekuzorora kwemwedzi. Izvi zvinogona kukanganisa hovha iyo iyo yakanyanya kufarira mukadzi, nokuti kuwedzera kune kunzwa kunorwadza, kuenda kumwedzi kunopesana nemabasa mazhinji.

Nhasi tichaedza kuongorora kana zvichibvira kuvhara zuva uye kushambidza pamigumo yegore negore mugungwa, dziva kana imwe imwe dziva.

Sei?

Chokutanga pane zvose, iwe unoda kuziva kuti sei vanachiremba vasingakurudziri kushambira kana kuzviita zvishoma.

• Aesthetics. Nzira dzine ropa dzinogona kuonekwa mumvura kana pamuviri paanenge achibuda dziva. Asi, sezvazvakaitika, iyi haisi dambudziko guru.
• Zvirwere. Muchibereko chechivharo chinoshandiswa zvishoma panguva yekuenda kumwedzi, uye microbes uye mabhakitiriya anokwanisa kupinda mukati uye pamwe nemvura. Uye nokuti kusachengetedzwa mukati memwedzi kwakaderera, saka chirwere chinogona kukura nokukurumidza.
• Mukadzi uye chibereko. Ichokwadi kuti gungwa kana rwizi mvura inogona kusununguka kupinda mumudzimai inozivikanwa kune vose. Asi izvi hazvirevi kuti utachiona huchaonekwa pakarepo. Ichi chikamu chinonyatsobudirira kurwisa microbes nekubatsira kwe microflora yayo. Asi muchizvaro vanogona kukonzera zvirwere zvakakomba, kunyange zvazvo zvakaoma zvikuru kusvika ipapo. Kunyange zvakadaro, zvimwe zvingwarira zvinofanira kutorwa kuti zvive nechokwadi chekuti Trichomonases, Giardia uye Chlamydia.

Chii chandinofanira kuita?

• Hygienic procedures. Nzira yakanakisisa inobva mumamiriro ezvinhu aya ndiwo matamponi. Vanonyatsovhara mukova wevakadzi uye vachadzivirira chibereko, kudya ropa nemvura. Asi ivo vachafanirwa kuchinjwa mushure mega yega yega
• Edza kuita mvura maitiro panguva iyo kugoverwa hakusi kwakanyanya
• Simbisai zvirwere zvemuviri nekutora mavitamini akasiyana-siyana kana michero mitsva nemiriwo
• Chimwe chimiro chepamusoro chekudzivirirwa ndicho chikadzi chemukadzi. Hazvifanirwi kuchinjwa mushure mokupinda kwega kwega mumvura, sezvo inoshanda kwemaawa matanhatu.

Ngatitaure nezvemvura

Sezvo kushambidza kunosanganisira kwete mvura yegungwa yemafuta, iwe unofanirwa kuudza zvakawanda pamusoro pemamwe masimba emvura anogona kushanda senzvimbo yekugeza.

1. Gungwa. Kushambidza hakubvumirwi, chinhu chikuru ndechokuti mvura haina kutonhora. Ikoko tsamba inoramba iri chinhu chikuru chemusikana. Pinda iyo pakarepo usati washamba uye pakarepo mushure mokubvisa. Asi kana mumvura iwe unonzwa kuti swab yakanyanyisa kuvhuvhuta, iwe unofanira kubva pakarepo uende uchinje.
2. Rwizi. Kana mvura iri mairi yakachena, saka haibvumirwi kushambira. Asi edza kusaisa mumvura kwemaminitsi makumi maviri.
3. Dziva kana padzi. Vanachiremba havanyatsokurudzire kushambira munzvimbo dzakadaro panguva yekuenda kumwedzi. Ichokwadi ndechekuti pakumirira mvura, ma microbes anowedzera zvakanyanya uye anogona kutungamirira kune zvirwere zvakakomba zvechirwere, kunyange iwe wakashandisa tampon.
4. Kushambira dziva. Pamwechete, iwe unogona kushambira, asi zvinogona kuitika kuti ma sensor achabata pane zvinyorwa zvinyorwa zve excreta, semuji uye unopendeza mvura yakakukomberedza mumuvara unooneka. Pakupedzisira, iwe hauzove wakanyanyisa uye hazvibviri kuratidza kuti iwe hauna kukwira mumvura.
5. Bath. Vanhu vazhinji vanoshandisa chinhu ichi chemapuranga epamba senzira yekugadzirisa marwadzo. Asi iwe haugone kugara mumvura inopisa. Saka iwe unongowedzera kubuda ropa. Kana iwe uchida chaizvo kushambidza, edza kuchengetedza mvura inopisa uye isingaiti uye uwedzere maromomile muto inonzi seanoriseptic yakasikwa.

Hazvina mhosva kuti zororo rakamirira kwenguva yakareba sei, kana mwedzi wega wega wakaparadza zvirongwa zvako zvezororo, zviri nani kutarisira hutano hwako mumazuva okutanga uye kurega kushambidza kwenguva yakareba uye sunbathing. Panguva ino, zviri nani kuti uone kuona uye kutenga zviyeuchidzo, nokuti kuenda kumwedzi kuchapera nokukurumidza kana kuti gare uye iwe unogona kunakidzwa nokushambidza usina kukuvara kune utano.