Saka, iwe unofanirwa kutarisa panzvimbo idzodzo mumba umo zvikwata zvinogona kuonekwa. Yeuka, kuchenesa misha inoitwa kwete chete kuitira kuti pave pasina chava guruva uye zvakanga zvisina kunyadzisa munhu kumumhanyira mumba. Uye, kutanga kwezvose, kuitira kuti vadzivirire ivo nevanoda kuti vadzivirire zvikwata zvinotangira midziyo muzvokupfeka, pamwe chete nemapuranga akaputika, pamabhafura efurafura, uyewo mumapillowcases uye mapepa emucheka. Saka, iva nechokwadi chekufungisisa kuti zuva rimwe chete risina kuchenesa rinogona kutungamirira kudiki kukurumidzira mumuviri wako.
Mhotbukidzi dzine nzira imwe chete yekuita soutano. Vanodya paropa, saka mushure mokunge chirwere chinoruma kune imwe nzira inofadza - tsvuku tsvuku. Usapotsa chokwadi chokuti kuruma kunofambidzana nehukundu, kuputika kweganda, pamwe nekuumbwa kwenhamba shomanana yeblister, izvo zvinenge zvisina kunaka. Yeuka kuti iwe haugoni kuvhara nekucheka munzira chero ipi zvayo, zvisinei iwe unogona kuve nekunetseka kuva nemarwadzo anorwadza. Izvo zvinowanzoonekwa kuti migumisiro yekuruma inogona kutaridzika sediki maduku pamuviri. Usatya kana izvi zvikaitika, sezvo zvipukanana hazvina chokuita nevashambadziri vehutachiona, uye zvinowanzoonekwa sezvipembenene, chinhu chikuru ndechokugutsa chido chavo chekuwana ropa remamwe mhuka mhenyu. Zvinonzwisisika, kana zvipukanana zvikawanika mubhedha muchipatara, nyaya yacho ichave nechinangwa chakasiyana. Ipapo iwe unogona kutaura pamusoro pekuti zvakakosha kutora dzimwe nzira dzokudzivirira muviri, sezvo munzvimbo dzakakura boka revanhu, zvipukanana zvinogona kuwana zvitsva zvitsva, uye kunyange kuva vamiririri vezvirwere zvakasiyana-siyana. Asi kusvikira ikozvino, mave nemakore mashomanana akanyorwa, uye anongoramba ari kurwisa mishonga iripo pamba.
Kurapa kwekutsamwirwa kunokonzera bhugs.
Paunoona kushungurudzwa kubva kune chirwere cheguru pamusoro peganda, pedza kushandisa mishonga yemunhu inokurumidza kukubatsira kugadzirisa mamiriro ezvinhu asina kufadza.
Tora doro uye chidimbu chiduku chebhanhire yekotoni, kana bhota yekotoni. Moisten cotton wool nedoro kana vodka uye shandisa kunzvimbo iyo yemuviri, kwawakaona kubwinya. Mushure mechinguva, shandura bhanji uye dzokorora chiito chekare. Nenzira iyi, iwe pachako uchatsvaga. Uyezve, mukati mezuva iwe unogonawo kuita zvinodhakwa kana kushandisa nzira yekare, asi inobudirira mukurapa kushungurudzwa kubva kune zvipembenene zvinoridzirwa.
Dhirosa asteriski newaini yako, uchidzvinyirira pasi peganda panzvimbo yekurumwa, uye edza kusazorazve. Zvinotendwa kuti nenzira iyi iwe unokurumidza kubvisa kushatirwa uye unobatsira pakuziva kuti nzira yekukwikwidza nzvimbo inotarisana ichapera.
Zvadaro, gadzirira decoction yeSc John's wort. Iyi simiti inonyanya kuzivikanwa mumishonga yevanhu uye kuvarapa inogona kubatsira kudzivisa matambudziko akawanda. Saka iwe unoda mushonga weSt. John's wort 1 tbsp. l. uye kunwa mvura muhuwandu hwekombe 1. Dururirai mupuni mumwechete wemuti uyu - muporeswe uye omirira kwechinguva, kusvikira mushonga unogumbura unenge waputika uye wakagadzirira kurapwa kwevanga. Zvadaro shandisa swabhota yekotoni iyo inowedzera mune iyi sarudzo, shandisa nzvimbo inoputika yeganda uye uisunge iyo nebhanhire.
Usadye masukisi masikati, sezvaanogona kukonzera kutsamwa kukuru, nokuti shuga inopararira neropa kune zvikamu zvose zvemuviri. Zuva rimwe chete rinofanira kumirira uye kutarisira hutano hwavo. Uyezve, kana iwe uchinzwa kuti kurwadziwa hakugoni kupera uye kuburitswa hakubvumi, unofanira kuedza mhinduro yakadai seanoro juice kana jira plantain.
Pamusoro pemishonga yekutanga yemishonga inofanirwa kutora mapepa eloe uye inomesa juisi kubva kwavari, uye wozoisa mafuta pamwe nenzvimbo yekuruma. Uye inobatsirawo, uchishandisa dambo rakamanikana rembambo kana kuti blade, kuti ucheke pepa pamwe chete uye uiise zvakananga munzvimbo yakatsamwirwa.
Kugadzirira mushonga wechipiri iwe uchada kutsvaga mashizha emuti. Vabhaire mumucheka, kana kungosvina maoko avo kusvikira juisi ichibviswa, uye kuishandise kune nzvimbo yekutsamwa.
Vamwe vanorapa vanorayira, pamwe nedzimwe nzira, kushandisa juice yekakichi. Bvisai mashizha ane jira reka kabichi, uye musimire, muchishandisa girasi, kupedza maawa akawanda. Mushure meizvi, bvisa bhanhire uye bvumira ganda kuti riome. Nokudaro, iwe unogona kukurumidza kudzoka kubva pakutsamwisa pashure pokuruma.
Zvino ngatitaure nezvekudzivirira kudzivisa uye kuchengeta imba yakachena. Kana mukati masikati usingagoni kuwana zvinhu zvakarongeka, sarudza zuva rega-Mugovera kana Svondo, uye shandisa simba rako rose kurwisa zvipembenene zvinotyisa. Gara muvharobheti, bvisa marara, uye zvechokwadi uchinje huni. Uye zvinonyanya kukosha, bvisa mararamiro akadaro anokuvadza seuchenjeri, uye usapotsa mukana uyu: tsvina imba yako yechitubu chebhakitiriya uye zvirwere. Kutasva imba yembeu, iwe unozvichengetedza kubva kune zvimwe zvipembenene, izvo zvinowanzoita midzi nembeu. Shandisa nzira dzakagadzirirwa kudzivirira mitezo kubva pakugara mumba mako. Muchitoro chekushandisa kana mune pharmacy unogona kutenga zvinhu zvakasiyana-siyana zveimba, uye kuzvishandura pasina kukuvadza kuhutano hwako.
Simuka kuti udzivirire utano hwako uye kumba!