Dry shadows zvakanakisisa uye zvakasunungurwa nyore nyore. Izvo zvinoramba zvichiramba uye kwenguva refu zvakachengetwa. Mithunzi-penzura inogona kuve yakatariswa mumugwagwa wakasiyana-siyana wekusika runako "pakarepo". Vachabatsira kuita chimiro chemafashoni munyaya yemasekondi. Mucherechedzo uye unyoro hutsika hunochengetedza ganda remaziso, zvichiita kuti pave nekunyorovesa kwevelor. Iyi mivuri ine mavara uye mavara epearlescent, izvo zvinoita kuti maziso acho ave ruvara rwakanyanya uye anopenya nemagetsi. Zvisinei, vane zvishoma zvisingabatsiri: zvakaoma kuisa pane zvakaoma mumvuri (zvinenge zvisingaiti shaded), kunze kwekuti dzinowanzounganidzwa mumapanga emawere.
Paunenge uchirara, inoshanda!
Chii chandinofanira kutarisa kana ndichisarudza kisiki yeusiku? Tsanangura, chinyorwa, kunze kwekuti kisimu yakasiyana kubva pane imwe nguva?
Panguva yemasikati, ganda redu rinoda kudzivirirwa kubva kune simba rinokuvadza rezvakatipoteredza - iri ndiro basa guru rezuva. Usiku, kune nzira yekuvandudza uye kupatsana kwemasero, kudzorerwa kweganda kubva mukati kumwero weDNA. Saka, mishonga yaunoshandisa usati warara, inofanira kunge yakashandura izvi. Zvakanaka, kana kuumbwa kwechigadzirwa ichi kunosanganisira maitiro anonzi probiotics, vanogona kurarama nebasa iri uye vanoramba vachiri vaduku, runako, utano hweganda.
Seafood
Pakutengesa zvipfeko zvakawanda zvekuchengetedza kwakanaka kwechiso uye muviri weganda nemaminerari salt uye zvinyorwa zve algae. Tiudzei kuti inonyatsoita sei ganda redu?
Vagadziri vezvipfeko vanoshingaira kushandisa svondo mumiti yavo yekuchengetedza ganda. Algae yakadai se spirulina inoshandiswa kugadzirisa ganda, laminaria - kuizadza ne oksijeni, uye chlorella pamusana pemafuta ayo anononoka anokonzera kuderedza kukwegura. Mineral salts inokurudzira kukura kwemasero matsva, kusimbisa masvingo emidziyo yeropa, kurwisana nekuputika kwakasiyana-siyana.
Calm the Sissy
Ndine pepensensitive skin. Anogara achinyunyuta, anotsamwa. Ungamuteerera sei?
Kuchengetedza ganda rakaoma (pasinei nehuwandu), sekutarisira chero rumwe ruvara rweganda, rinosanganisira kuchenesa, kuchenesa uye kudya. Asi ... Zvakakosha zvikuru kuti kutarisira uku kuri nyore. Zvinhu zvisinganyanyi kushandiswa zvinoita paganda, pangozi shoma iripo apo kutsamwa kunogona kuitika. Hazvikurudzirwi kushamba nemvura zvachose. Shandisa gel inokosha kana mukaka wekunakisa. Mambakwedza, shandisa mhepo inopenya ine sunscreens uye zvimwe zvinhu zvinodzivirira kuumbwa kwemasimba ehurukuro, uye manheru - kudya.
Maoko anoda kutarisirwa
Pasinei nokuti ini ndinoshandisa ruoko rwekamu, ganda pavari rakaoma, rinogara rakasviba, rinoputika uye harisi kutarisa sezvinongoita sechiso. Panguva imwe chete, ndinotarisa chiso changu uye maoko sezvakaita kare. Sei kuchinja uku kuchiitika pamwe neganda remaoko, uye neganda rechiso uko?
Ngwarira kuti ndeipi nzira yekuchengetedza kwakanaka ganda rechiso uye muviri waunoshandisa, uye kangani. Vazhinji vakadzi vanocherechedza ganda ravo kunyanya: vanogara vachishandisa kamu uye dzimwe nzira. Uye kamuti yemaoko kana ruoko nguva nenguva, pakuitika kweoma. Panguva imwecheteyo, kubva pakuonekwa kwepanyama, ganda remaoko rinowedzera kukuvara kupfuura ganda rechiso, saka rinokura zvakakurumidza uye rinoda kutarisirwa kusinganyatsobudiriri. Ganda remaoko rine 5 kashoma mhepo yakasviba kupfuura ganda rechiso, zvisizvo zvisinganyanyi kunetseka, uye kukurudzirwa kwekudzivirirwa kwepombi kunowanikwa katatu. Mukuwedzera, maoko anowanikwa kaviri pane dzimwe nguva pane kusangana nechiso chekushisa chekushandura uye pane 12-15 dzimwe nguva inowanzove yakasununguka kune detergents.
Zvose izvi zvinotungamirira pakupfuura kweganda, kurasikirwa kwemweya, kuonekwa kwemakwenzi akanaka. Dermatologists vanokurudzira kutarisira ganda remaoko kubva pamakore 25 zuva nezuva. Tora mutemo: wapedza basa rakapoteredza imba, wakadzoka nekufamba kana kungoshambidza maoko ako, pakarepo usea kirimu pavari. Kana iwe uchitaura pamusoro pezvigadzirwa zvemuchengetedza, fungai kune zvigadzirwa zveusiku zvine utano zvine zvinyorwa zvemishonga nemafuta echisiki - vanobvisa kuswa, kuchenesa, kunonoka kukwegura.