Chokutanga pane zvose, unoda kunzwisisa zvinokonzera zvinetso zveganda. Pano mhemberero yakazara zvikuru. Kunyangwe kana mune ramangwana iwe unoronga kuchengetedza ganda rako iwe pachako, saka pamusana pekuona zvikonzero zve kuvimba nesimba ravo pachako hazvina kukodzera. Hazvisi zvachose kutadza kudzokera kunyanzvi. Zvakanakisisa kutarisana ne cosmetologist-dermatologist. Chiremba achakupa miedzo, kusanganisira sampuli ye fungi uye ganda mitehwe. Uye kana iya yekutanga, iri nyore kurapwa, ipapo nyaya yechipiri yakanyanya kuoma. Ganda reganda rinorarama kune munhu wese, asi kune mumwe munhu anoenda asingaoneki, asi kune mumwe munhu anoratidzira sechigamba, pimples uye kuputika.
Ichi chirwere chinotyisawo nekuda kwekuvapo kwezviitiko mumhando yezvitsvuku uye nzvimbo dzebhuruu. Asi kunyange kana iwe uine chirwere cheganda, usaora mwoyo. Izvi zviri kure nemutsara. Zvichireva izvi zvinoreva kuti kubva zvino zvichienda iwe uchafanira kupa ganda rako kunyanya kutarisa. Izvo "basa" reganda mite harisi kuonekwa nguva dzose, pane nguva dzekunonoka, apo ganda rinova rakachena, uye pane kuwedzera, panguva iyo unofanira kunyatsoongorora kudya uye kugadzirisa dambudziko reganda. Chiremba anogona kuita zvimwe zvirwere. Teerera mazano ake uye mazano.
Kana rwendo rwokuenda ku cosmetologist-dermatologist risina kupa mhinduro, chengetedza utano zvachose. Iva nechokwadi chekutora miedzo yezvipembenene (kusanganisira chengeta chiropa). Zvichida chinokonzera matambudziko eganda chakafukidzwa pano.
Kana hutano hwakakwana hwakazara, asi zvinetso "zviri pachena", zvino shandisa mitemo yakazara yekuchengeta ganda rechinetso pachiso cheimba.
Mutongi mumwe, unofanirwa kutarisira ganda zvakarurama. Saka, kutanga kwezvose unoda kusarudza paganda rako: yakaoma, yakasviba, mafuta, yakavhenganiswa. Pasina izvi iwe haungakwanisi kusarudza zvigadzirwa zvakanaka zvekutarisira. Kana iwe usina chokwadi nezveshoko racho, shandisa pepa rekutevera. Shamba, kumirira maminitsi gumi nemashanu uye ubatisisa pepa rekutevera kumeso ako. Kana iyo yakasvibiswa isati yakasvibiswa, ganda racho rakaoma (kana rinowanikwa); kana shizha iri gorosi, ganda racho rine mafuta, kana mavara ari munzvimbo shomanana (kazhinji bhudziro, mhino, chinyi, uye yakasanganiswa.) Maererano nehutanda hwako, sarudza zvigadzirwa zvezora.
Sezvo mutemo, ganda rechinetso, kunyanya kunetseka, zviongorore uye uone kuti chii chinokonzera kutsamwa (kubwinya, kuwedzera kana, zvakare, kuwedzerwa mafuta kubuda). Inogona kuva michero (strawberries, raspberries, chocolate, etc.) kana zvinhu: gungwa munyu, doro lotions. Zvakakosha kuderedza kushandiswa nekushandiswa kwezvinhu zvakadai uye zvinhu.
Masikisi echiso chinosarudzawo maererano nechepa rako.
Chechipiri, kuchengetedza ganda rakaoma rehuni hweimba kunomirira kuchengetedza utsanana ne "inviolability". Ganda rinodikanwa zuva rega rega (zvinokwana kaviri pazuva kuchenesa). Mune manheru, unofanira kubvisa makeup uye uchenese ganda zvakanaka. Zvakanaka, kutanga unhu hudiki hwekugeza, uye zvakare doro-rine tonic. Siya tsika yekubvisa pimples, acne nemaoko ako, iwe unongowedzera mamiriro acho ezvinhu. Kana pane chikonzero chinokosha chekuita izvi, zvino ita izvi nenzira nekotoni swab, uye shure, sula nzvimbo ino nedoro rewaini. Asi bvisa chete nzvimbo yekuvhiringidza.
Nokupedza pimples nemakwenzi, shandisawo michina yakashandiswa iyo inoshandiswa zvakananga kune inopisa nzvimbo, sekutonga, vane muvara wakajeka saka inogona kushandiswa chero nguva.
Kuporesa maronda uye maronda, unogona kushandisa mafuta anosiyana (somuenzaniso, streptocidal) usati warara.
Kuti uchengetedze dambudziko reganda pane chiso cheimba unogona kushandisa maruva akasiyana siyana. Imwe mwedzi, kuti uchenese zvakakwana, ita mabhati. Brew mishonga (chamomile, calendula, tambo), rinamatira pamusoro pemudziyo uye uvhare musoro nemucheka kwema 10-15 maminitsi. Mapaundi emvura nemishonga yemvura achazarura poresi, echenese, bvisa kutsamwa. Mushure meizvozvo, geza (iwe unogona kutsvaira), uye pakupedzisira simbura chiso chako nemvura inotonhorera. Iwe unogona kushandisa ice (yakagadzirwa kubva mumvura yakachena kana mishonga yakabereka). Kubvisa kutsamwa uye kurapwa kweganda zvakanyatsokodzera kushambidza netsambo yakakoshwa.
Paunenge uchitarisa chinetso cheganda rechiso kumba, kunyatsogadzirisa uye kugara uchikosha zvinokosha. Kana iwe uchishandisa mapurogiramu nguva nenguva, hakuzovi nemigumisiro. Zvichengetedze zuva rega rega, zvichava tsika uye hazvizotori nguva yakawanda.
Uye pakupedzisira, kutarisira dambudziko reganda kumba , unofanira kugara uchitevera kudya. Iwe unofanirwa kuzvidzora iwe kudya mafuta, zvinonaka, zvokudya zvakabikwa, sweets, zvinokonzerwa necarbon (Coca-Cola uye zvinhu) ... Yeuka kuti zvinetso zveganda zvinowedzera kwete nekushandiswa kwezvokudya zvisina kunaka. Kukuvara kunokonzera doro uye kusvuta.