Unonyatsoziva here kuti nyika isina iwe ichanyangarika. Zvakanaka, kana zvisati zvese, ipapo nzvimbo yako yepedyo haizokwanisi kuvapo, nokuti hama dzako dzose, shamwari neshamwari dzako hadzina iwe seasina maoko. Murume wangu anoda kushambidza shangu dzake, kunyora mushumo kumwana, kutora mai vake kuchipatara, uye vashandi pamwe naye kuti vamuyeuchidze nezvekuzvarwa kwemupiki. Iwe hauna kechipiri cherugare. Uye pakarepo paunosunungura mumwe munhu kubva mubindu rekuona, pakarepo iwe unotanga kutambudzwa-uri sei kunze kwangu? Ichokwadi, ivo pachavo vanogona kurarama, uye iwe unoziva nezvazvo, handizvo here? Dambudziko harisi mavari, asi mauri. Kutanga, iwe unofunga kuti vachaita zvose "zvisina kunaka." Uye rwechipiri, izvi ndizvo zvaunonzwisisa rudo nemhosva - sekuzvidya mwoyo nguva dzose.
Chii chandinofanira kuita? Edza "kupa vamwe" chikamu chiduku che "simba" rako kune vamwe. Vabvumiri kuti vaite zvose nenzira yavo pachavo uye vafare mukubudirira kwavo kose. Nditendei, idzi dzakanaka manzwiro anonyanya kufadza kudarika zvinowanzofunganya.
Kushushikana hakusi?
Iwe unorarama nekunzwa kuti hapana chakanaka kubva muupenyu chinogona kutarisirwa. Kunyange kana nhasi zvinhu zvose zviri kufamba zvakanaka, zvino chii chiri chivimbo chokuti mangwana haazoperi dambudziko? Uye zvakasimbiswa zvakanyanya izvi ndezvamangwana rako. Imba yekutanga yakanga isingabudiriri, yechipiri yakaratidza kuti iri nani, asi munguva pfupi yapfuura murume wangu akatanga kuramba achiwedzera kubasa, uye kuti haafaniri kunetseka - zvakadini kana uyu achizova mutengesi? Mwana wacho, sezvaakaenda kuchikoro chechikoro, airwara nguva dzose, asi zvakaoma sei! Iye zvino ari mukirasi yekutanga - uye kamwe kamwe? .. Uye dambudziko, vanocheka zvinhu zvose, mitengo inokura ... Ndinofanira kuitei? Mune vamwe vedu, kune tariro yakawanda, kune mumwe munhu - kushaya tariro. Nezvisikwa, chokwadi, zvakaoma kukakavadzana, asi zvose zvakafanana, dzidza kubata hupenyu hunoita zvakanaka - musimba redu. Usapedza simba pazviitiko - uzviwanire ivo shanduro yakanakisisa. Paunotanga bhizinesi, funga pamusoro pokuti zvikwangwani zvingavanzwa sei, uye ita zvose kuti usapinda mazviri.
Yeuka: kuitira kuti urarame nechivimbo mune ramangwana, munhu haafaniri kutarisa pamusoro pezvakaipa zvakatarisa. Uye funga kutya uye kuzvidya mwoyo sekungova mazano ezvako iwe intuition - tarirai, nzvimbo ine ngozi! Saka kubva kune "vavengi" vanokudzivisa kurarama, ivo vachava vashandi vechokwadi.
Mune chimwe chikoro
Kana kuti zvimwe hupenyu hwako hwakangova hunoita zvekare? Uye kuzvidya mwoyo nguva dzose kunobatsira iwe "kusvinura" uye kunakidzwa? Asi sei wakasarudza kushandisa chete dema? Wedzera chiedza, mavara akajeka - rega gorosi zuva rega rega hupenyu uine mavara ose! Chii chandinofanira kuita? Kuti uite izvi, shingaira uchinje zvigadziriswa kune zvinowedzera. Mukadzi ari kunonoka kubasa here? Zvakanaka, une nguva yekusununguka kumusangana akazorora, uye kunyange nechingwa chinonaka. Nditende, iye achaziva kuti imba yake iri kumirira uye inosangana nemufaro wechokwadi. Uye nguva inotevera, zvichida iye achaisa zvimwe zvinhu pamangwana, kuti agare newe kwenguva refu.
Psychotherapist yeAmerican Feinberg School of Medicine kuNorweswestern University yakawana kuti vanhu vakawanda vanotora zvirwere zvinorwisana nehutano havasi kubudirira. Maererano nevatsvakurudzi, izvi zvinokonzerwa nekuti iyo mishonga yemishonga yakadaro ine chinangwa chokudzivisa kukanganisa mahomoni uye kukurudzira kubudiswa kwehomoni dzinonakidza. Kushungurudzika hakusi hormonal, saka zvinodhaka hazvina simba ...
Chengetedza kuyerwa!
Muongorori wepfungwa weAmerica Rollo May akati: "Kusangana nekuzvidya mwoyo kunogona kutisunungura kubva pakusuruvara, kusimbisa manzwisisiro edu, kunobatanidza kukanganisa uko kuchengetedzwa kwehupenyu hwevanhu kwakagadzirirwa." Kana pane kuzvidya mwoyo, ipapo munhu anorarama. " Nokudaro mumatare maduku, mhirizhonga haizokuvadza: ivo, pamwe chete negodo, kupa hukama humwe hutano.