Danda rinopisa nguva nenguva rinonetseka isu vazhinji. Asi vamwe vanhu vanofunga kuti ganda ravo rakaoma kwazvo, rinokonzera kusagadzikana kwakanyanya: kupisa, kubwinya, kurwisana. Kuchema kweganda ndicho chikonzero chekuonekwa nekukurumidza kwemakwenzi. Izvi zviratidzo zvisingafadzi zvekushaya kwanyoro zvinogona kuzviratidza pachavo pachiso, uye pamuviri wose. Saka, ganda rakaoma uye kunyatsotarisirwa kwayo ndiro hurukuro yekukurukurirana nhasi.
Ko ganda rakaoma rinobva kupi?
Dzimwe nyanzvi dzinofunga kuti iyi inhaka uye nhaka yeganda rakaoma inenge isati yakura. Vamwe vanoramba ichi chirevo. Asi kusvikira zvino hapana mhinduro chaiyo. Kakawanda, ganda rakaoma rinowanikwa apo rinounza sebum shoma apo kudzivirirwa kwaro kunopisa mhepo inopera simba, iyo inotarirwa nemajini. Kazhinji, uku kukanganisa kwekugadzirwa kwemakrisamid - lipids yeganda. Dzimwe nguva kuoma ndeimwe yezviratidzo zvechirwere, asi kwete chirwere cheganda. Hypothyroidism inogona kukonzera kuoma kweganda remumucheto, kunyanya kana mukadzi wacho achigara achitsungirira zvitsitsinho. Panogona kunge kune zvimwe zvinetso zveganda - mishonga yepamusoro, atopic dermatitis, kunyanya muvana. Kunyange kana vana vachifamba zvishoma nezvishoma paatopy, vazhinji vavo vane ganda rakaoma rehupenyu. Kunyangwe izvi zvichiitika kuti kuwedzera kune dermatitis, mwana (kana munhu mukuru) ane acne. Muchiitiko ichi, kuongororwa kwekukurumidzira kwekurapa kunonyanya kukosha. Kurapa kwemakwenzi kunowanzoitwa zvisina kururama, zvinodhaka zvine doro zvinoshandiswa. Iyo inowanzoguma yekuoma ganda. Mukuwedzera, chirwere cheganda chinokanganisawo nemamiriro ekunze: zuva, mhepo, chisando, kupisa mumapurazi ... Zvose izvi zvinokonzera kupera simba kweganda. Kana kuoma kuchiitika kamwe-kamwe uye chiratidzo chekushaya chirwere chemuganhu, zvino chiratidzo chekunyorovesa chinokurudzirwa. Kana ganda rinenge raoma, nguva refu inotarisirwa inodiwa, nekuti kunyange kana ganda rinogunzva unyoro, rinoda kushandiswa kwezvidziviriro kuitira kuti mvura isaputike.
Ndinofanira kutarisira sei ganda rakaoma?
Chokutanga pane zvose, nyuchidza ganda kubva mukati. Iwe unofanirwa kunwa zvinenge 2 litita emvura pazuva (kwete kofi kana tei, nokuti ine zvinyorwa zvinokurudzira ganda rakaoma). Iwe unogonawo kutora mapiritsi nekunyorera kwe borage, iyo inobatsira kudzosera chidimbu chemukati. Nokuti izvi, chokwadi, zvakarurama kune mumwe nomumwe kusarudza rudzi rwakakodzera rwekubatsira.
Yeuka: zvipfeko zveganda rakaoma hazvisi zvese! Munhu wose anofanira kusarudza zvaanoda zveganda, achiva nechokwadi chokuti ane hanya nazvo. Apo ganda rakaoma seborrheic rinoda chimwe chinhu chakasiyana pane chakaoma uye chisingaiti. Nguva dzose inonakidza kutarisa migumisiro kuburikidza uchishandisa samuenzaniso. Zvinyorwa zvinonwisa mvura zvinotapira zvakasiyana chaizvo. Kutungamirira ndiko kuiswa kwe hyaluronic acid mukati meganda. Inoshanda zvakanakisisa apo inonunurwa zvakananga neganda panguva ye mesotherapy. Ganda chero ripi zvaro rinodikanwa rakanaka rema molecular metabolism, mune kutakura kwezvibereko. Asi ganda rakaoma rinoda nzira inokosha. Chero bedzi munyaya iyi mushonga unoshanda. Kana mishonga yakanyanya kuoma uye isingatakwi mukati - inoshanda chete pamusoro peganda, rakadai seg collagen. Apo ganda racho rakaoma vazhinji vedu tinofunga kuti unoda kushandisa mafuta creams. Izvi hazvisi izvo! Mafuta mukrisiti inoita mafirimu anochengetedza, kuburikidza nekudaro michina mukati maro haingauyi. Mafuta anochera mafuta anobatsira chete mumamiriro ezvinhu akaoma, akadai sechikafu, chishuwo chakanyanya, apo zvakakosha kudzivirira ganda kubva mumamiriro akaoma. Muzvipfeko, zvakanakisa zvinopisa mhepo zvine shea bhotela. Ichi ndicho chinoshamisa mhepo inogadzirisa iyo inopa mitezo pakarepo. Uye imwezve inokosha mazano - zviri nani kutenga zvidhori mu pharmacy!
Kunyengera uye zvakavanzika
Ganda rakasviba rinoda kuchenesa muzhizha, asi kuoma kunogona kubuda kamwe kamwe, somuenzaniso, mushure mezuva. Zuva rinochinjazve ganda, rinowedzera kugadzirwa kwe sebum mukati mayo. Kushandisa kamu yakakora kune ganda muzhizha rinodikanwa kwete kungozvidzivirira kubva kune zuva, asi kunounza mishonga yakawanda paganda. Ganda rakasvibira muzhizha rinopindura zviri nani kurapwa, unonzwa uine chivimbo. Iwe unogona kushandisa zuva rega rekudya rinokonzera - kazhinji izvi zvinogadzirisa dambudziko. Nezvekuchengetedza muviri, zvakakosha kushandisa nzira dzekutora bhati nechikamu chemafuta, zvakadai samaorivhi. Kana zvikasadaro, zvino shandisa hotion inopisa.
Kutarisa neganda rakaoma kunokosha. Asi inofanira kushandiswa zvakanyatsonaka uye mumari yakaenzana, ichifungisisa kuumbwa kwemakore ane zvinodhaka. Usashandise kuputira ne-abrasive particles mumucheka wakaoma. Kushandisa kushandisa kemikemikari kunyoresa, nokuti kutarisa ne enzymes uye acids kunogumbura ganda. Asi kunyorera hakufaniri kudziviswa kana ganda rakaoma rinowanzorasikirwa nekuchiva kwayo. Mune iyi yakaomeswa yakaoma yemajanda echando inobviswa nekutambudzika, isina kukwana uye haifaniri kuratidza chiedza chemasikati.
Nzira yekuchenesa ganda rakaoma sei?
Kana iri ganda rakaoma, kutarisirwa kwakakodzera kunotanga nekuchenesa kwakakodzera. Zviri nani kwete pasi pemvura yemapopu, asi chete mumamota macellar. Mukuwedzera, zvipfeko zvinofanira kutarirwa kuganda rako. Pari zvino, kunyange iyo nzira yeganda rine mafuta haifaniri kuomeswa, maererano nezvinodiwa. Kuita zvakanaka pakushisa kweganda kunopesana. Shamba nemvura inodziya, uye osuka chiso chako nechinotonhora. Iyo ichakupa iwe mufaro mukuru uye ichapa rubatsiro runobatsira mukurwisana neganda rakaoma. Mukuwedzera, iyi inzira yakanaka yekuderedza pasi.
Nzira yekugadzirisa dambudziko remaoko akaoma sei?
Ichokwadi, hazvisi zvakaoma. Iwe chete unofanirwa kuyeuka kudiwa kwekuita nguva dzose kushandiswa kwemhepo inoshandiswa pamusana wezvanza. Mishonga yakanakisisa ndiyo magirafu anokosha, ayo anoumba chipingamupinyi pakurwisana nemamiriro okunze emamiriro okunze uye makemikari. Semuenzaniso, basa rose rechikoro (kushamba ndiro, kushambidza, kushandura munda) zvakanakisisa zvakaitwa mumagetsi gorofu (zvichida pasina tareki). Zvisinei, maoko anofanira kunge akaoma kuti arege kudzivisa. Uyezve, ganda rinogona kuita zvisina kunaka nekutsamwa. Zviri nani kupfeka magirazi, akabatanidzwa nemucheka kana chiganda.