Iri zhizha ndanga ndichida kuedza chimwe chinhu chitsva kubva mumunda we cosmetology uye hutsanana hutsanana. Chisarudzo chakawira pa cryosauna - chikamu nekuda kwechido chekuedza pandiri, chii chinonzi -110, chikamu chinoenderana nekuyeuka kweshamwari, kusimbisa zvibereko zvakanaka zvekuita. Pakarepo ndichati maitiro acho aityisa, uye ikozvino, kana maitiro ose apera, ndangosarura chido chekuenderera mberi. Asi kutanga, mazwi mashomanana pamusoro pezvinoitika mumuviri wedu paanenge atonhora.
Kana muviri wedu uri mumamiriro ezvinhu akaipisisa, uropi hunoshandura pakarepo mararamiro ayo uye hunotanga kuongorora muviri wose maererano nemamiriro ezvinhu emukati. Muchiitiko ichi, anowana chero kukanganisa kubva pane zvisizvo, izvo zvisingazoonekwi kwenguva refu, mushure mokunge atanga kuvabvisa, ndiko kuti, chirongwa chokuzvidzivirira chinotanga.
Kune imwe nzvimbo, mugumisiro iwoyo unogona kuitwa kuburikidza nemaitiro echekare ekuomesa, asi nditendi ini, -110, uye mune imwe cryosauna uye -160 haisi bhakiti remvura inotonhora. Mukuwedzera, muviri unotanga kukudziridza mahomoni emufaro waunonzwa pakarepo iwe pachako - mafungiro anongomuka, uye simba rinotanga kurova pamusoro pemucheto.
Chimwe chinhu chinokonzerwa nekukurumidza kwekugadzirisa zvinokonzera kushandiswa kwemagetsi, ndiko kuti, cryosauna inogona kushandiswa seyakanaka kuwedzera kune kudya - hauzongopisa huwandu hwemaoriyori, asiwo hune simba rinokurudzira paganda, ndiko kuti, mushure mokurasikirwa, rinokurumidza kusimbisa nekuisa tone.
Nokudaro, cryosauna inonyatsokurudzira chitunha chako, ine cosmetological effect paganda, inobatsira neArthritis, zvimwe zvirwere zvemoyo, kuputika kwepfungwa, musculoskeletal system uye midziyo. Cryosauna inomutsa mafungiro ako, anokupa simba rekuwedzera uye simba, inokurumidza kusimbisa metabolism, inokupa manzwiro ekuzvivimba uye kuzvikudza pakuti iwe wakasarudza nenzira yakadaro uye ukabudirira kubudirira.
Iye zvino ndichakuudza nezvehupenyu hwangu hwekushanyira cryosauna. Ndakashanyira mufananidzo wemakamuri matatu, muimba yekutanga iyo kutonhora yaiva -15, mune yechipiri -60 uye yechitatu -110. Kune miviri miviri uye imwe yemakamuri mienzaniso, rufaro rwangu rwakanga ruri kuwana mairi zvachose (nemusoro wangu) uye kukwanisa kuenderera panguva yekuita. Saka, maererano.
Panzira iyo ndakaudzwa kuti ndiuye nesusu, shangu dzemvere dzemvere, mittens uye chikwata, uyewo mask masikirwo. Ndisati ndatanga, ndakaisa izvi zvose, shure kwaizvozvo mukoti wangu akayera kushungurudzika kwangu uye kupisa. Vakanga vasimudzwa zvishoma nekuda kwekufara. Zvadaro nzira yacho pachayo yakatanga.
Pakutanga ndakapinda muimba yekutanga, umo kutonhora kwaiva -15 degrees. Zvaiita sekuti ini ndakanga ndatoita kuti ndifare, nokuti ndaive mumushambadzi. Mukova wekamuri iyi yaive yakajeka, naizvozvo hanzvadzi yangu yakanga iri neni ichiona uye nguva dzose yakabvunzwa pamusoro pemanzwiro angu pamusoro pefoni. Mushure memasekondi makumi matatu akandiudza kuti ndiende kune imwe yechipiri. Mukova wakanga wakaoma zvakasimba (izvo zvinonzwisisika nekuda kwekuda kwemafuta anopisa mukati memakamuri e-cryosauna). Pandakazoita nayo uye ndakaenda kwaive iko -60 ndakashamiswa chaizvo - chisando chakarova muviri wose, uye nokuda kwechimwe chikonzero ndakayeuka zviitiko kubva kumafirimu anofadza, apo vanhu vanowira muanabiosis vachibatsirwa nemagicamera.
Pamusoro pangu, ndakasarudza kuti ini zvirokwazvo handizoenda nekuda kweizvi kunyange nokuda kwekusangana nemamwe mararamiro. Zvakanga zvinyaradza kuti paiva nehwindo guru muchitokisi kuburikidza naro pandakaona munun'una wangu akandikurudzira, uyo mumaminitsi makumi matatu akandiraira kuti ndiende kuimba yechitatu. Kutendeseka, mushure mekunge pane zvakaitika -60 ndakanyatsopikisa kuti zvakakosha kusvika kune iyo inenge kaviri inotonhora, asi ndichifunga kuti handingambozviremekedzi pashure peizvi, ndakagadzirisa zvakasimba musuo uye ndakatomhanyira mumusikana wechitatu.
Ndichati munguva pfupi kuti ikozvino ndakanga ndisingafungi nezvekriscamera kubva kune fano, asi ndakafungawo kuti imwe yechipiri uye inotevera yandinozoona yaizova yezana remakore rechi23. Handisati ndamboshamiswa, asi ndinotya chaizvo. Kunyanya, izvi zvakanyanyisa kuseka zvakaonekwa kune murychka anofara achitamba mukamera pamusoro pechando chakanga chauya, ini pachedu ndaida kuchema (dai ndambosvika kuti ndizarurire muromo wangu): "Hazvina maturo kuti upinde muchando! -110 mudivi! "
Izvozvo zvinotevera ndezvokuti ganda riri pamaoko ake rakatanga kupera. Hanzvadzi yangu, kuburikidza nenharephone, yakandibvunza kuti ndainzwa sei, ndaikwanisa kumbomira chimwe chinhu se "chinoratidzika chichiri mupenyu, asi hachisi kwenguva refu." Ndakashamisika kuti hanzvadzi yangu yakaseka uye yakatanga kutamba kune iyi chaiyo mimhanzi yechando pamberi pehwindo rechitanda changu. Zvakashamisa kwazvo kuti ndaiedza kuedza zvakare (panguva iyoyo ndaiva skuikozhivshis uye ndaitya kutamira), asi yakanga yava nguva yekusiya kamera, nguva yekutanga yakakwana masekondi makumi maviri pa110.
Ndakabva ndabhururuka kunze, ndakabva ndaona maoko angu, ndichiva nechokwadi kuti pakange pasina ganda pavari zvakare. Kushamisika kwangu, zvinhu zvose zvaive zvakarongeka, kunyange pane zvinopesana neganda raive ranyoro uye rakarongeka zvakanyanya kupfuura ini. Hanzvadzi yangu yakandikurudzira, ichiti nguva yokutanga nguva dzose yakadaro, uye mushure memaitiro mashomanana ini ndichatamba uye ndinoseka pa110 kwemaminitsi matatu (the maximum allowable time), uye kunyange kuramba kuenda kunze kwekupera kwekupera kwayo. Ndakaseka pfungwa yakadaro isina musoro. Hanzvadzi yangu yakayera ropa rangu rekudzivirira uye kupisa, ivo vakakurudzirwa zvikuru, asi vatotora mushure maminitsi makumi mana uye kudzokorora kwakawanda kwakasvika kwakadzoka kune zvinoenderana.
Pachipiri nzira, ndakasvika, ndichigadzirira zvakanyanya, tk. Ndaifanira kupedza maawa 35 muchitatu chechitatu. Handizotsananguri zvinhu zvose zvakadzama, ndinongotaura chete kuti manzwiro aive asina kufadza, asi atoita zvinonzwisisika.
Mumutambo wechitatu, unogara kwemaminitsi makumi mashanu pa110, ini ndakatotanga zvishoma uye, ndichienda, ndakatanga kunzwa kwete kungosunungurwa kubva pakutambudzwa, asi kunzwa kwakanaka kwazvo.
Nekushanyira kwega kwega, ndakange ndichiri nani uye zviri nani, -60 ndakanga ndisati ndamboona chimwe chinhu chando, uye pa110 kunyange kutinhira kwakaguma - kungofadza kunongedza mushure meminiti yechipiri. Saka, nekukurumidza ndakatanga kumhanyira ku cryosauna, semuzororo, ndakapinda mairi nyore nyore uye ndisingatyi, uye munguva pfupi uye ndakatanga kupedza pa110 kwemaminitsi matatu, ndichidanana nehanzvadzi yangu kuburikidza newindo rekamera. Nzira yekupedzisira yakaratidzika kwandiri yakaipisisa kupfuura yekutanga, nokuti ndakanga ndisingadi kupedza zvidzidzo, saka vaindifarira.
Zvino nezvemigumisiro. Izvo zvakajeka zvaive 2 - ganda mushure mekuita 5-6 nzira dzaive dzakakwana - kunyange ruvara, ruzhinji rwemares pores, kuti ruchibata velvet chete. Kushingaira pashure pemisangano yakamira kuwedzera, uye yakagadzirirwa pachiyero chakanakisisa (kazhinji chinoderedzwa zvishoma), mafungiro akaiswa akafara zvikuru kwezuva rose, uye simba raive rakawandisa.
Kubva pane zvisingaratidzi pachena: munguva pfupi ndakatanga kuona kuti mushure mokutamba mitambo yemasikari nemasumbu zvishoma zvishoma, mambure emasipoteredza akazonyangarika, uye kutsungirira kukuru kwakawedzera - Ndakatanga kumhanya munzira iyo inenge yakawanda kupfuura imwe nguva, inenge isisina taneta.
Nezvekuzvidzivirira, mushure mekugadzirisa kwandakazviita nenzira yakajeka kupfeka, kunyange mumamiriro okunze achinotonhora, kushambidzwa murwizi nemvura inotonhora uye mumvura, apo pasina mumwe munhu pamahombekombe akada kupinda mairi, kazhinji akavhara mumvura nemhepo inotonhora uye kwete kunyange kubata chando. Mukuwedzera, ndine huwandu hwekufungidzira hunotonhora - Handisi kumutya iye zvino!
Saka, kana iwe ukandibvunza kana zvakakosha kuenda ku cryosauna, mhinduro yangu ichava isina kufanira-hongu! Iine migumisiro inenge inenge mamiriro ose emitemo uye inoita kuti uwedzere kushingaira, kufara uye kufara.