Art-therapy: unyanzvi uye unyanzvi

Nokugadzira mabasa eunyanzvi, tinokwanisa kupindira mukati memo yedu yepakati, uye, sezviitiko zvakasiyana-siyana, tinongogadzira hupenyu hwedu. "Handizivi nzira yekuchera, hazvipi kwandiri," - kazhinji avo vasati vashanyira tenzi weklasi yekunyora kwepakati pemaitiro nemigumisiro, pamwe chete nehutano hwehutano uhu uye unyanzvi hwakafanana nemifananidzo ya Natalia Bazhenova. Ichokwadi, mumwe nomumwe wedu, pasina kunze, anokwanisa kugadzira zvaanoita. Tanga neinyore - mhemberero, shanduro yekurova, shamroke. Inzwa kuti iyo pende inopararira papepa, taura nayo. Hazvisi zvakaoma, kana iwe usingafungi kuti ndiri kuita zvakanaka here, kuti ini ndibudirire. Chinhu chikuru ndechokusika. Enda mberi zvakasimba. Iwe unogona zvakare kuteerera mimhanzi mukugadzirisa, iwe uchange uchifadza, uverengere nhetembo uye kunyange kutamba.

Kunyora mifananidzo yaunofanira kuidya: yekusvinira mumatope, peletti Mastichin, peputi yemvura, setambo yemabhushi, 2 matangi nemvura, yakachena.
Usati wavamba kusika mufananidzo wehutano hwehutano, gadzirira nzvimbo yebasa. Inofanira kunge yakachena, isina zvimwe zvinhu. Iyo inomiririra chokwadi chokuti iwe unotanga hupenyu hwako nechiso chakachena uye iwe ndiwo muumbi wayo mukuru uye muumbi. Uye iva nechokwadi chokuti paunonyora basa rinotevera, nzvimbo yacho yakachena zvakare. Izvo zvinodiwawo kusika imwe itsva kwete pamatongo akare, asi kubva pane tsvina yakachena.
Gadzirira mavara - shandisa mvura yakasvibira kubva mumatope muchipinda. Tora bharuti yakawanda, inyore mumvura uye moisten pende. Shamba usabata paints. Kurudzira pende nemvura nemvura yepentetivha.
Paridza pepa rakaoma pepafura. Tendai kakawanda nemaoko enyu kuitira kuti pasave nekudzimba.

Drop the brush into palette ne mavara , sarudza chero ruvara rwaunoda kana mavara akasiyana-siyana uye rushandise papepa. Iwe unogona kuita izvi mumakwikwi akasiyana, kunyanya kukosha, fambisa zvakasimba uye usafunge pamusoro pemugumisiro. Nokukurumidza iwe unogona kuwana mufananidzo mukuru wehutano hwehutano.
Sekushandisa, hazvidiwi kushandisa mabhuruku. Izvo zvakanakisisa zvinogona kungotaridzirwa kunge maoko edu chete. Dharira minwe yako mu pende uye edza kupendesa chimwe chinhu, somuenzaniso, muraraungu. Chigadzirwa chakanakisisa hachigoni kungova pads chete yeminwe, asiwo misumari.
Wedzera mavara masikati. Mukushanda kwebasa, nyatsoteerera kune imwe nzvimbo iyo yakarongeka, uye edza kusimbisa iyo, somuenzaniso, uchishandisa mienzaniso yakafanana yemima.
Mastikhin isiri yepasi rose. Nekubatsira kwayo haugone kuchenesa pende, asiwo kuveza mifananidzo. Kana vakanyatsoputika, iwe uchawana ruvara rutsvuku muhombe.
Usazvimiririra iwe uye usakanganwa nezvemagumisiro ekupedzisa. Usapedza basa rimwe chete kwemaminitsi gumi nemashanu.
Yeuka kuti hapana mabasa akaipa. Zvose zvezvisikwa zvako zvakasiyana uye hazvina kukosha.
Saka, kuitira kuti udzidze kunyatsochera, iwe unofanira kuenda kune zvidzidzo zvakakosha. Pashure pezvose, tarenda inofa mukati medu, vanhu, kana isingashandisi kuzadza kwayo. Saka fambisa matarenda ako ose kubva iwe pachako, sejusi kubva kumamoni, uye nditende ini, iwe uchabudirira.

Kugadzira mufananidzo wakaisvonaka, muenzi wacho anoda unhu hwakanaka uye hunojeka, pamwe chete nemabhurani akanaka. Asi izvi hazvifungi zvakakwana zvaanoda. Pashure pezvose, kuitira kuti uite mufananidzo wakaisvonaka, unofanira kukwanisa kutora. Uye usangotora, asi tora zvakanaka. Asi tarenda yakadaro, nhamo, kwete kupiwa kune vose. Vamwe vanhu vanogona kuimba, vamwe vanogona kutamba, uye vamwe vanogona kutora. Munhu mumwe nomumwe ane unhu hwake uye chido chake chero chipi zvacho. Asi kuti uite izvi, unofanirwa kudzidza kubva iwe pachako, uye kunyanya, kubva kune vamwe vanhu kukanganisa. Mushure mezvose, isu tose tinoenda zvisina kunaka nokukurumidza kana kuti gare gare, asi isu hatiwanzooni zvatakaita. Nokudaro, kuitira kuti uwane humwe humwe humwe humwe humwe hupenyu huripo, tevera pfungwa dzako uye intuition, uye dzidza sei kugadzira!