Kazhinji mashekeri etsoka akadaro akaitwa nemaoko haasi akaderera kune masayenzi anozora mashizha anoshandiswa mukanaka salons. Asi usakanganwa nezvekudya kwako. Mushure mezvose, kazhinji kacho kuvandudza mamiriro acho ezvinhu nekuvandudza mamiriro ehudziro anokwanisa kuva kuburikidza nekushandurwa kwezvokudya. Chokutanga pane zvose, tinofanira kuyeuka kuti mukudya kwako kunofanira kunge kuri biotin uye folic acid, iyo inodzivirira kusuruvara kwevhusi uye kusimbisa zvipikiri. Iwe unogona kuvawana muropa, mazai, mbiriso, ruvara rutsvuku, soy uye zviyo. Uyezve edza kudya jisi rearangi, beet, marutsiti e-broccoli uye michero yakaomeswa, nyama nehove. Kugadzirira mapurogiramu echipiri kana okutanga, shandisa maorivhi emuorivhi wekunyanyisa, sezvo uine mavitamini A uye E, uye kunze kwahwo unokosha zvikuru kudarika sunflower. Iye zvino ngatitaurirei kuti ndeupi rudzi rwechifukidzo chebvudzi kubva kune zvigadzirwa zvezvisikwa zviri nani kusarudza. Heano mienzaniso yemamwe mapeji ayo achakubatsira kuti utsungirire zvinetso zvebvudzi rako kana kungovandudza maitiro avo nemamiriro.
Nebvudzi rakarasikirwa naro rinopenya uye rakasvibira, unogona kukurudzira kugadzira mukana wakakosha wegark sandalwood kana kuti licorice midzi, izere neawa imwe yemvura uye yakasvibiswa nehupuni imwe yevhiniga. Zvose izvi zvinomira maminetsi gumi nemashanu. Izvi zvinokonzera kusveta bvudzi.
Kana iwe uchida kusimbisa vhudzi rako, ita kuti iwedzere, saka juzi reAloe kana tincture kubva pamashizha ayo achakubatsira. Kuti uite tincture, bvisa mashizha eloe uye unomira pa 40% doro.
Uyewo inobatsira kusimbisa bvudzi tincture yeeanisi. Mabhora maviri anofanira kupwanyika uye anodururirwa ne 1.5 girasi doro kana vodka. Kugadzira tincture kunogadziriswa kunofanira kuputirwa muchengeti kamwe chete pazuva.
Iko kunewo mask of bheri yakavhenganiswa neye yolk. Iko kusanganiswa kunoshandiswa kunzvimbo dzakachena dzisina mvere, dzakapoteredzwa kumusoro nemapaki kana firimu rekudya, yakaputirwa muchero uye yakasara kwemaminiti makumi matatu. Zvadaro maskiti anogezwa nemvura yakachena.
Vanhu ivavo vane dandruff vanogona kukukurudzira kuti usanganise juice yeiiii ine mugove wakaenzana wevodka kana mafuta.
Zvakanaka, kana iwe uchida kukurumidza kukura kwebvudzi rako, zvino shandisa maski ezvinopwanyika tomato. Uyezve, mask uye rakapwanyika garlic, asi inofanira kushandiswa maawa maviri usati washamba musoro wako.
Imwe mishonga yakanakisisa yekusuruvara kwevhudzi inotevera maskiki: sanganidzai imwe puniki yeuchi uchi imwe yepuniko yeAloe juice, wedzisaii yai yolk kune musanganiswa uyu. Iyo maski inogadziriswa inofanira kushandiswa kune vhudzi uye regai kumire kwemaminitsi makumi maviri. Ipapo iwe unofanirwa kuputira imwe ganda mumusoro, uye pakarepo unosuka nemishonga ye decoction.
Iyo inobatsirawo zvakare mask akaitwa nevhu, izvo zviri nyore kwazvo kuita kumba. Kuti uite izvi, ivhu rakasvibiswa nekufanana kwekisimu yakasviba uye yakashandiswa kune bvudzi, uye mushure memaminitsi gumi nemashanu yakashambidzwa.
Kana uine bvudzi rakanaka kana rakaoma, ipapo iwe wakanakisa mashekeri edzimba pamba iri chimiro cheuchi, uyewo chikafu chinoenderana nechingwa chega. Nekugadzirira kwavo iwe unoda teaspoon imwe yehuchi yakasanganiswa ne teaspoon imwe yemafuta emuorivhi.
Mushonga wakagadzirwa unofanirwa kupiswa uye kushandiswa kune vhudzi kweawa rimwe. Zvakanaka, kuitira kuti ugadzirire maski kubva kwechingwa che rye, zvakakosha kupwanya chingwa chega, vhura mvura inodziya uye kupa iyi mashoma kuti inopa maawa maviri kusvika matatu. Zvadaro maskiti inoshandiswa kune vhudzi kwemaawa maviri.
Muridzi wemvere dzakafanana zvakakosha kune chigamba chinobva pauchi. Kuti uite iwe unoda kutora mapeji maviri ehuchi uye uvakanganise nemazaki maviri. Nzira yakanaka ndeyekuti kana iwe uchisiya maski pavhudzi rako usiku.
Zvakanaka, kana iwe usingazivi bvudzi rako, tsvaga kushandisa imwe yemasikisi epasi rose iyo inosangana nemhando ipi zvayo yemvere.
Sakanidza imwe puniuni yeiri yemafuta nemafuta evha yega, gadzira masikisi pavhudzi rako kwemaminitsi makumi matatu nemakumi mana, uye oshambidza bvudzi nemusanganiswa wemishonga.
Rimwe pepuni ramu rinosanganiswa nehupuni imwe yehuni inokonzera, inyura mucheka. Pashure peawa imwe, gezai.
Sakanidzai teaspoon yeAloe juice pamwe chete teaspoon yeamuro juice, imwe yakakoswa clove yegori uye imwe yolk. Shandisai musanganiswa pamidzi yebvudzi, musingakanganwi kuidzikisa. Mushure mema 30 - 40 maminitsi, simbura.
Chinhu chikuru chekuyeuka ndechokuti kuumbwa kwemasikisi kunofanira kushandurwa, zvisinei kana kushandiswa kwechigamba chimwechete kunokurudzira kugara kwebvudzi, uye kunoderedza kushanda kweizvi kana kuti maski. Uye hapana chifukidzo chiri nani pane bvudzi pamusha pane kuchengetedza nguva dzose nekuchenjerera kwavari.