Iwe uri kugara kumba iwe woga, usina kufara uye wakasvava, uye iwe haunzwisisi kuti ungakanganwa sei murume waunoda zvikuru. Unoziva here kuita izvi? Kutanga, taura nemwoyo wose mubvunzo uyu: "Ndinonyatsoda kukanganwa uye ndisingambozviyeuki zvakare?" Kana mhinduro dzisinganzwisisiki dzakadai se "Nguva icharatidza ..." kana kuti "Zvakanaka, zvichida achachinja nekuita nenzira dzakasiyana ... ", iwe unoda kusakanganwa, uye kudzoka, uye iyi iri nyaya yakasiyana zvachose! Uye kana iwe uchiziva zvakasimba kuti "haambofi, haambofi," iyi inotungamirira mavhiki maviri.
Zuva 1. Zuva rokuchema
Zuva rino (rinongova chete !!!) Unobvumirwa kuzvinzwira urombo, kubvisa misodzi misodzi nemisodzi yevasikana kusvikira vatakurwa kusvika kumaziso eziso. Hongu, zvose zvinotyisa. Hungu, nekubva kwekakomana wako hupenyu hwakapera. Uye iye akanaka kwazvo (akachenjera, anonakidza ...) Gee-s-yy! Teerera kune nziyo dzaunofarira, tarisa mafirimu ako aunofarira, kuisa jira rake, iro rinenge rakakomberedza imba yako. Uye chema, chemai, chemai. Misodzi ndeyekudzivirirwa kwemuviri, iyo inobvisa mafungiro asina kunaka.
Zuva 2. Matombo ari mumvura
Zuva rokudzikinurwa kubva pazvinhu zvose zvinokuyeuchidza pamusoro paYe. Nezvaunoda kuunganidza zvinhu zvake zvose, disks nemabhuku, izvo zvichiri zvakarara pasi peimba yako. Uye usamupa iyo, asi urasire marara. Zvinosuruvarisa, zvechokwadi, usapopotedzana. Asi iwe haudi kudzorera, asi kukanganwa! Uye kana iye akashevedza ndokubvunza kuti inoda kupi Linkin Park, vakatendeseka kuti: "Budai kunze!" Uye sungirira. Hongu, usakanganwa: maitiro akabatana anodiwa - mumarara!
Zuva 3. Roma
7 madonhwe e rosemary mafuta, 7 pinch yemunyu, mvura yakachena yekushambidza mvura. Enda kumubhati, ushudzike zvakanaka, zvino bvisa pombi. Tarisai, semvura inoyerera, uye fungidzira kuti kusuruvara kwako kwose uye kushungurudzika kushambira pamwe chete nemitsvina ine tsvina yakaipa. Ndizvo zvose! Nzira dzokuchenesa dzakapedzwa. Kutanga mangwana, tiri kutanga hupenyu hutsva.
Zuva 4. Shamwari itsva iri nani kupfuura yekare.
Zvakajeka kuti kuparadzana neshamwari dzose, shamwari dzinokurukura nehana yako inoshambadza. Asi kwenguva yekutanga iwe unoda kuderedza misangano yako pane dzimwe nguva pamapato. Kana uine shamwari dzisingayambuki (kana zvichida kunyange usingazivi!) Neyekare-mukomana, inguva yekuswedera pedyo navo. Saka iwe unouraya shiri mbiri nedombo rimwechete: kutanga, iwe hauzotarisana zuva nezuva nemurume iwe uri kuedza kukanganwa. Uye rwechipiri, haukwanisi kupedza mazuva achikurukura mukomana neshamwari, nokuti havazive!
Zuva 5. Simba remvere
Hapana chakadaro chinofara, sechinhu chitsva chinyararire! Isai kuna tenzi akanaka uye musatya kuedza. Shandura zvakasimba uye zvisingachinji!
Zuva 6. Pakutanga, tarisa, famba!
Paunenge uchiita zvemitambo, muviri unobudisa "mahomoni emufaro" - endorphins. Zuva rinokupa mikana isina kukwana - skates, skis, sledges, snowboard ... Uye kana izvozvo zvisina kukwana, enda kumitambo yekurovedza. Usazviisa kune zvaunoita, asi sarudza chimwe chinhu chinonakidza: belly dancing, samba kana yoga.
Zuva 7. Tinodya kuti tirarame
Zvechokwadi wave uchienda kukanda mapaundi mashomanana mamwe kwemazana zana, asi mukomana newaini yake uye Big Macs nguva dzose aive munzira yako. Mashoko akanaka: iye zvino hapana chinokudzivirira kutarisa zvaunodya!
Zuva 8. Vakashandura ubongo hwavo
Apo iwe uchigovana nemudiwa wako, chinonyanya kukosha ndechekurega kufunga pamusoro pake. Mafungiro pamusoro pake anoenda kumusoro, uye hapana nzira yekuvabvisa nayo. Nzira chete yekubuda nayo ndeyokuzvigadzirira zvinhu zvakawanda zvakadaro kuitira kuti pave pasina imwe yega yega. Saka kana iwe wakaedza kusvika ikozvino kuti uzvidzivirire kubva pakudzidza pasi pekufungidzira kwezvakaitika mupfungwa, zvino ikozvino, tora musoro wako. Uye usayirire pane zvidzidzo zvitsva zvitsva, kana zvichibvira.
Zuva 9. Zvose Zvaanovenga
Zvingava zvakanaka kuti ikozvino ukama hwako neyekare-mukomana hunoita kunge husina kunaka, asi zvechokwadi kune zvinhu zvakadaro zvaunoda uye haazvidi. Mukomana uyu haana kuchera apo iwe, wakatarisa padenga, unoteerera Dima Bilan, kana maawa matatu pane foni neshamwari dzako? Saka utsvenese zuva rose kune chimwe chinhu chausingazoiti kana munhu uyu achiri mukomana wako!
Zuva 10. Tsvaka basa
Zvakanaka, uri kudzidza kumitambo yakakwana uye inoshandiswa here? Hauiti here? Asi iwe uchiri neawa kana maviri yakasara kuti uzvitambudze neyekuyeuka mukomana asingakanganisi? Saka, iwe hauna basa rakakwana ... Tsvaka basa! Makambani mazhinji anofara kutora vadzidzi vanogona kushanda maawa maviri kana matatu manheru, kana vashandi vakuru vatiza kumisha yavo. Zvechokwadi, nzvimbo yako ichava isina basa, uye mubhadharo inofananidzira. Asi pakuguma kwechikoro iwe uchakwanisa kuratidzira ruzivo rwako rwebasa.
Zuva 11. Mushonga weRose uye zvose izvo
Iwe unoda kukanganwa rudo rwekare uye kuwana imwe itsva here? Heino nzira yakaedzwa uye yechokwadi yemashiripiti. Dzvinya jisi yemamoni 6, vashambidze maoko avo, uye zvakasara zvekudururira kunze kwehwindo (zviri nani kutarisa shure kwezvose, kuitira kuti pakanga pasina munhu pasi pemahwindo panguva iyoyo?). Yakaitwa! Mumwedzi unotevera (mwedzi 28) uchasangana nerudo rutsva. Uye kana iwe uchida kuona chimiro chako muchiroto, tora mapepa emaruva matsvuku, chigamba chemucheka mutsvuku uye tsvina yakasviba. Chidimbu chemucheka kubva muchikwama uye murwi wemakumbo mukati mawo. Isa chikwama pasi pemushonga wako uye tarisa zviroto zvako zvakanaka!
Zuva 12. Kutenga, kutengesa nguva refu
Mitambo uye kudya kunove zvatanga kupa migumisiro yekutanga? Saka, inguva yekuvandudza wadhirobe. Bvudzi rutsva rakanaka rinogona kungova zvipfeko zvitsva. Tora shamwari yako yepamusoro newe uye uende kunotenga!
Zuva 13. Runako husingareviki!
Kana zvakadaro iwe wakanga uchiita zvinhu zvose zvakanaka, saka iwe wava kuda kuonekwa pamusangano unofadza uye uzviratidze iwe mukubwinya kwayo kose, uye kwete kuratidza kusuruvara kwepasi rose. Dana vako vasikana uye tanga kugadzirira kuvhura kukuru. Manicure, pedicure, masks yezvikamu zvose zvemuviri uye upenzi hwekuita. Zvose zvaunoda!
Zuva 14. Nzira yako yekubuda nayo
Iwe wakanaka (kana wakagara mazuva 5, 6, 7, 12 uye 13 zvakajeka), wakachenjera (kana iwe usina kunyara pamazuva 8, 9 ne10) uye unonyatsozviziva iwe (tikutendai kune mazuva 1, 2, 3, uye 4) . Ita mwoyo wako wose uye usakanganwa kutarisa-tarisa. Mushure mezvose, wako bheti anokwanisa kuonekwa chero nguva. Chinhu chikuru, usapotsa!