Shamwari haisi munhu. Uyu munhu uyo acharamba achibatsira panguva yakakodzera, uyu ndiye munhu uyo achava newe munguva yakaoma zvikuru. Musikana anogona kuve akasiyana: kusuruvara, kufara, kutamba, kuoma. Uye mafungiro akasiyana. Asi chii chaunofanira kuita kana musikana wako ari mukutambudzika? Muchikamu chino, tichataura nezvekufadza musikana wako.
Nei achisuruvara?
Manzwiro acho anochinja zvikuru, kunyanya pakati pevasikana. Inogona kuchinja zvichienderana nezviitiko zvekunze kana nekuda kwekuchinja kwemukati mumuviri. Nokudaro, usati wasarudza kushamwaridzana nemusikana, unoda kuziva chikonzero nei akasuruvara.
Zvinetso pane imwe pamberi
Musikana mumwe nomumwe unhu uye hunonakidza. Takazadza vromantiku nemusoro, tinorega kuona zvose zviri kuitika matiri, uye hupenyu hwedu hunoisa hukama hutsva. Asi mushure mechinguva tinotofanira kutarisana nematambudziko akasiyana-siyana pamusoro pedu. Uye kana izvi zvikaitika, tinoziva kuti nguva yakawanda yatisisina chinhu chekuvhiringidza dambudziko, sezvo isu takanyatsozvipira kuhukama. Uye zvino vasikana vanotanga kuwira mukuora mwoyo uye kuoma.
Matambudziko ari kushanda
Vasikana vakawanda vemazuva ano vanoisa basa ravo panzvimbo yekupedzisira. Nokudaro, kana pane matambudziko ari kushanda, yakasimba chaizvo uye inokanganisa mafungiro emusikana wako. Chinhu chipi zvacho chinogona kuitika: makuhwa evamwe vashandi, bhenisi isingagutsikani, kuora kwemamiriro ezvinhu ekushanda, kukakavadzana kwekugadzira, kuendesa pane imwe nzvimbo - izvi zvose zvinokurudzira musikana nenzira iri nyore kune unyanzvi hunobudirira.
Physiology
Musikana mumwe nomumwe kamwe pamwedzi unoona kusiyanisa kwakasimba mumanzwiro. Uye mune zvose PMS syndrome ndeyekupomerwa mhosva. Pane mamwe mazuva ehutenderedzwa, nekuda kwekuchinja kwehutachiona hwemashure, vasikana vakawanda vanotanga kuita zvisinganzwisisiki. Iko kusvimha misodzi, kutsamwa kwakadzama uye zvimwe kuchinja maitiro. Zviratidzo zvakadaro zvinogona kugara kwemazuva mazhinji. Uyewo, chinokonzerwa nemafungiro akaipa chinogona kuva zvirwere zvakasiyana-siyana zvinoita kuti kuderedzwa kwemanzwiro uye kushungurudzika, somuenzaniso hypothyroidism Naizvozvo, kana ukacherechedza kuti musikana wako akareba kwenguva yakaipa, anokuraira kuti uone chiremba-anopocrinologist. Zvichida kune zvimwe zvinetso nejeni yeganda.
Boredom
Kuroora ndicho chinhu chakanyanya kubhadhara, asi chinogona kuva chakasimba pamamiriro ezvinhu. Kana munhu akaora mwoyo, simba rake rinopera. Masayendisiti akaratidza kuti vazhinji vevanhu vanotambudzika. Uye nokuti tiri kutinhira nguva yedu nemabasa asina maturo. Zvisinei, nzira yekubuda mumamiriro ezvinhu aya iri nyore - unoda kuwana varaidzo inokurudzira. Dzimwe nguva tinovhiringidza nekunetseka mukati mekusagona - kana mweya yedu isingagoni kuwana maonero akanaka. Chinokonzera kusuruvara kunopikisana mukati, kushungurudzika pamusoro pokuti hatigone kuita zvatinoda kana zvakasiyana, tinoita izvo zvatisingadi.
Psychological crisis
Chinetso chakaoma uye chakaoma. Inouya apo patinokuvara uye tinotambura. Panguva dzakadaro, tinofunga nezvenzvimbo yedu pachedu munyika ino, pamusoro pedu. Iyi nyika inofambidzana nekunzwa kusina maturo, kusurukirwa, kusava nerutsigiro muhupenyu uye mamwe manzwiro asina kufadza. Zvinosuruvarisa, kazhinji kacho chete magweta epfungwa anogona kubatsira kunze kwenyika iyi.
Kusagutsikana newe pachako
Musikana mumwe nomumwe nguva nenguva anonzwa asingagutsikani. Zvichida musikana wako akazvidemba. Muchiitiko ichi, iwe unofanirwa kuteerera zvaunofunga pamusoro pekuderera kwako, uye sekutonga, zvinhu zvose zvine chokuita nekuonekwa. Zvinosuruvarisa, hazvisi nyore kuti tifare mumamiriro ezvinhu akadaro, sezvo ibha imwe: "Iwe unotarisa zvikuru" hazvina kukwana.
Global restbacks
Muhupenyu hwemumwe nomumwe wedu nguva nenguva pane mabasa makuru, mabasa makuru: kuwana basa, kupinda muchikoro, kutenga motokari kana imba, kuronga bhizinesi rako pachako, nezvimwe zvakadaro. Pamusoro peizvi, kutarisana nekukundikana kwakaoma zvikuru. Saka, unofanira kutsigira shamwari yako pane zvose mumamiriro ezvinhu akaoma.
Nzira yekusimudzira sei mafungiro ehama?
Tinogara tichida kutarisira vatinoda vedu, uye patinofunga zvakanaka kana kusuruvara tinouya pakununura. Asi hatifaniri kukanganwa kuti havasi vose vanoda kuwana rubatsiro kubva kunze. Nokudaro, haufaniri kutora mutoro wakawanda wepfungwa dzepfungwa dzeumwe munhu uye kuzvishura iwe kana ukakundikana paunoedza kufara.
Asi kana shamwari yako yakagadzirira kubvuma rubatsiro rwako, ipapo tichakuudza nzira dzakanaka dzokuti ungafara sei. Saka, vasikana vanofarira zvakadini? Ita zvekutenga! Nokudaro, kutenga chinhu chakanakisisa chekuseka shamwari. Kumukokera kuenda kunotenga. Hazvidi kuti upedze mari yakawanda pakuvandudza wadhirobe. Iwe unogona kutenga zviduku zviduku zviduku, izvo zvisingabatsiri kana kufara kudarika chikwama chekugadzira. Chinhu chikuru - kuwana chinhu chingafadza.
Zvokudya zvinonaka ndizvowo nzira yakanaka yekufara. Iwe unogona kukoka musikana mu cafe uye udye neake keke, makeke, michero kana mamwe magwenga. Kana shamwari yako iine firi yezvokudya zvinokurumidza kana pizza, enda kuMcDonald's kana pizzeria.
Kana kukonzera kushushikana kusagutsikana iwe pachako, iwe unofanirwa kukanganwa nezvekudya kudya, sezvo mushure mezvo shamwari inomuka ichifunga kuti ine mhosva. Asi iwe unogona kuwana imwe nzira yakanaka kune zvokudya. Semuenzaniso, kuenda kuchivanze chekushambira, kuvhima, kutamba nezvimwe zvakadaro. Mabasa emitambo anobatsira pakubudiswa kwe endorphins, iyo inosimudzira mafungiro. Uye mushure mokunge muchidzidziswa nguva dzose, musikana uyu achava nemufananidzo wakanaka uye kuonekwa. Izvi zvinosanganisira kusimuka muzwi hunokosha hwekuzviongorora.
Dzimwe nguva imwe manheru akanaka anokwana kuita kuti mafungiro ave nani. Iwe unogona kutarisa firimu yakanaka pamwe neshamwari, inwa kapu uye kurukura nezvezviyeuchidzo zvinofadza zvakafanana. Zviyeuchidzo zvakajairika ndizvo zvinokuswededza pedyo. Mukuwedzera, iyi ndiyo nzira yakanaka ye "psychotherapy". Yeuka zvinhu zvose zvakakuita iwe kuseka, zvakaunza zvakawanda zvekunakidza manzwiro.
Hapana akakwanisa kuita zvinhu zvinowanzoita zvekuzorodza: bar, chikwata, cinema, mafirimu, kuratidzwa. Kuenda munyika ino mukana mukuru wekuuya sezvaunofanirwa. Uye kana musikana wako akazununguka, ipapo maitiro matsva uye kugunun'una kunobatsira iye. Pane chikonzero chokuti haazodi kuenda chero kupi zvako. Muchiitiko ichocho, ronga "sangano rega rega" chete kune vaviri venyu kumba. Vhura bhodhoro rewaini yakaisvonaka, tarisa mufirimu unofadza kana teerera mimhanzi yako yaunofarira.
Kana musikana wako achifarira zvishamiso, zvadaro mumutore nenzira yechimiro. Somuenzaniso, mupe maruva aanofarira. Iwe unogona kufunga nezvemarudzi akafanana. Nhasi, paInternet, unogona kuwana mazano mazhinji pane izvi.
Iwe unogona kunyora neshamwari kune dzimwe dzidzo.Kuenzaniso, kuita unyanzvi kana kubika makirasi. Kubata nguva pamwe chete kuchaita zvakanaka uye kufara.
Kusara pane shamwari yako - iva pedyo. Kunyangwe iwe kuvapo kwako uye kunetseka kwako pamusoro pake kuchakusimudzira. Hazvisiko kuita zvipo zvisingawanzogadziriswi kana kugadzirira zvekudya zvekare kune shamwari. Dzimwe nguva mabhodhoro akakwana ewaini kana mukombe weii, firimu yakanaka uye kukurukurirana "moyo kumwoyo".