- Oat flakes - 1 girazi
- Misi - 1 Girazi
- Mvura - 2 Makapu
- Munyu - 1 Chikamu (pamucheto wepasipuni)
- Shuga - Kudavira
1. Kune mazhenje eowatemaal, anogara kwenguva yakareba, uye anofanira kunatswa kubva kumatekete uye akacheneswa. Zvitsva zviduku zvakatogadzirirwa kubika, hazvidi kuchenesa uye zvakabikwa zvakakurumidza. Dururira mvura muhari uye uikate. Wedzera munyu kuvaravira nekudururira mazai mupani. Iva nechokwadi chekubatanidza. 2. Pheka pedyo kusvika wakagadzirira. Kana uchinge uine mafuta akazara, inofanira kubikwa kwemaminitsi 15. Zviduku zviduku zvinotora anenge maminitsi matatu. 3. Kana pirgi yako ichikuvadza, shandisa mukaka mariri. Uyai nekapi kumota, simbisai, yevhara chifukidzo uye muderedze kupisa. Nokukurumidza kutsva iwe unoda imwe 3-5 miniti. 4. Dzimai moto uye rega yedu ipinde. Wedzera shuga kana zvichidiwa. Yeuka kuti iyo yakareba iyo pariji, iyo yakawanda inosvika. 5. Yakagara yakanyanya kuduku. Isa bhajiro mundiro uye nguva nehotela. Purogiramu ichave yakasviba kana iwe ukawedzera wageza uye wanyatsoomeswa wakaomeswa kana wakaomeswa apricots kwairi. Iwe unogona kuwedzera michero. Inogona kutemwa mumakumbo uye yakabikwa mumafuta kana kubika muchoto. Fantasize. Zvose zviri mumaoko enyu.
Kushumira: 3-4