1. Vashandi vekuvaka
Kuvaka - iyo yakaipa zvikuru inogona kuva yehutano. Mukuwedzera kunotonhora, kudonha, dutu, kuwanda kwemakemikari anokuvadza uye nengozi dzinobatana nekukwirira, chivako chinotakura ngozi huru kumapapu edu. Guruva rekuvaka rakanyanyisa zvikuru, rinoputirwa nevavaki nguva dzose, vachitakura tafura yose yezvinhu zvinokuvadza. Zvose izvi zvinogona kutungamirira kumukonho wemapapu, mesothelioma (tumarara), uye kushaya chepfu asibesito kunogona kukonzera kukanganisa kwemapapu kusingagadziki kunotungamirira kurufu. Mhinduro iyo nyanzvi dzinokurudzira - masks anokosha. Uyezve, vashandi havafanire kusvuta, sezvo izvi zvichikuvadza dambudziko racho.
2. Vashandi pfiniti
Vashandi venyika, vazhinji vavo vari vakadzi, kazhinji vanoratidzwa guruva, makemikari uye gasi, zvichienderana nenzvimbo yavanoshandisa. Zvose izvi zvinogona kukonzera kukanganisa kumapapu. Zvimwe zvinetso zvinogona kutotungamirira kurufu. Uye mumamiriro ezvinhu aya, matambudziko anogona kudziviswa nekuisa kupumha kwehuwandu hwebasa.
3. Vanachiremba
Sangano rehutano harisi rakakwana. Maererano nehuwandu, 5% yevashandi vehutano pasi rese vanotambura neAsthma. Izvi zvinokonzerwa nekuti vanopfeka mapfupa echeksi anokonzerwa nemapusiki zuva rega rega. Zvakakwana kuti vashandi vashande muimba imwechete nevarume vanoshandisa magirazi akadaro. Iyo pfupa inopararira mumhepo apo magirazi abviswa kana kupfeka. Imwe sarudzo ingadai iine kutora latex magetsi nemagetsi, asi izvi zvinongoramba zviri purojekiti kusvikira zvino.
4. Indasitiri yevashandi
Zvirwere zvakakomba zvinowanikwa muvashandi vanoshanda nekotoni uye kannabis. Vashandi vanoisa zvinyorwa zvemashoko, uye izvi zvinotungamirira kukundikana kukurukufema. Uye munyaya iyi, vashandi vanofanira kupfeka masikisi, uye nzvimbo dzebasa dzinofanira kunge dzakanaka.
5. Vashandi vezvikwata uye usiku masangano
Vanogara vachifumurwa neutsi hwefodya, izvo zvinoita kuti nzvimbo yakashanda ive yebhebheti yekusvuta kusvuta. Mhinduro iyi pano inongorambidza kusvuta munzvimbo yevanhu (chii chakaitika munyika dzakawanda) kana kuti inobudirira kwehutano hwemhepo.
6. Bakers
Mune maindasitiri emakambani ezvokudya, zviitiko zvehuputi kana maitiro ekudzivirira mhepo zvakanyanya. Zvose izvi zvinokonzerwa nekuputika kweupfu guruva. Mhinduro yacho, semamwe maitiro, ndiyo masikisi edziviriro anodzivirira zvirwere zvemapapu.
7. Vashandi vemotokari
Vakatambudzwa ndevaya vanoshanda muzvitoro zvekupenda nekuputira motokari. Paintensi yesimbi yakanyanyisa zvikuru, uye kana ichikuya mumhepo, guruva resimbi rinowedzerawo. Mukuwedzera kune chirwere cheputi uye kurwara, unogona kuwana zvinetso zvehutano zvakakomba, nokuti zvinhu izvi zvinogona kupinda mukati meganda kusvika muropa ndokupararira mumuviri wose. Kunyanya kuipa ndechokuti, kana uchingorwara, unogona kurapwa nekuda kwezvirwere izvi kusvikira pakuguma kwehupenyu. Iyo mhinduro - masikisi ekudzivirira, magirafu uye goggles.
8. Kutakura
Kwete avo chete vanogadzira motokari, asiwo avo vanoshanda pedyo navo. Vanhu vanobatanidzwa pakuteerera kana kudzikinura zvinhu zvinowanzosangana nemarwere akasiyana-siyana emapapu nemhaka yekubudisa gesi yakavharwa mukati memakore akawanda ekushanda. Pano, zvakare, zviri nani kushandisa masikisi ekudzivirira - hapana zviri nani hazvina kuumbwa zvakadaro.
9. Vashandi vari mumabhizimisi emigodhi
Mabasa aya anokuvadza anofanira kunge akange ari pamusoro pezvinyorwa. Vashandi vanobatwa nehuwandu hwezvirwere zvemapapu, kusanganisira zvirwere zvinoparadza zvirwere kana mutsa wemapapu. Miners haafaniri kuita chero chero ipi zvayo kushanda vasina kuputira, izvo zvinoda basa ravo rekushanda. Kunyange zvazvo, kunyange kana mamiriro ezvinhu ose asvika, mamiriro evarimi vanocheka anosiya zvakawanda zvingadiwa.
10. Vanodzima moto
Vanowanikwa kune njodzi dzakakwirira kwazvo. Munguva yemoto, vanhu vanodzimisa zvinogona kuwedzera huwandu hwoutsi hunogona kutungamirira kukuvhiringidza kusingakanganisi kumapapu. Kunyanya kuipa ndechokuti utsi hunogona kuva nemakemikari anokonzera zvirwere zvepapupa izvo zvisingagoni kurapwa.