Saka, chii chisingafadzi chinogona kuitika kumudzimai wechidiki musango pane kunaka kwezvisikwa?
Chinetso chokutanga.
Aya ndiwo mhutu. Kune vanowanzozvidemba, mapoka evanhu vane nzara yeropa vanotsvaga vakamirira guta neganda ravo rakanaka. Kuvanda mune imwe nzvimbo yakasvibiswa, vanogara vakavandira, vachimirira mukana wekunamatira pfuti yavo kune mumwe munhu pasi peganda. Mukuwedzera kune chokwadi chokuti pane blister shoma panzvimbo yekuruma, iyo inobhururuka, asi zvakaoma kudzivisa uye kwete kuidzika. Nguva dzose kusangana nekucheka, iwe uchaita kuti kunaka kwako kuve kwakanyanya kukuvara. Kuzvidzivirira izvi zvinotarisirwa kuchengetedza mishonga yemakumbo eumhutu, kana kubva pakuchenesa nekudzivirira. Kubatsirwa kwemishonga yedu uye kune dzimwe nyika kunovapa yakawanda zvakakwana pamatunhu ose. Zvakanakisisa kana iyo, sefenistil gel, isina mahomoni uye ine hukama hwakanaka. Kuti urege kudzivisa kuedza kukurambidza iwe, hazvizove zvakakosha kutora mhuka yakadzika newe, somuenzaniso, spray gardex.
Dambudziko rechipiri
Uku ndiko kukuvara. Kuwedzera kusingatarisirwe kwemasimba, uye kuwedzera kwechidiki kubva mumhepo yakanyanya kuwedzera, zvinogona kukuita kuti ufambe zvakawanda, uye kubva pane izvi wave usina tsika yechando chakareba. Hazvina chokwadi kuti iwe unoda kupikisa muedzo wekutamba gorolebha duku kana, somuenzaniso, tafura yeti tennis, uye zvichida iwe unoda kutamba kutamba kubva kune waunoda, iwe uchida kuramba uchifamba mumusango. Zvinosuruvarisa, izvi zvose zvinonakidza zvinozara nemhando dzakasiyana-siyana, izvo zvinogona kuparadza zvakasara. Paunenge uchigadzirira musikana akadaro, usati waenda kune zvakasikwa, vanotora nekutarisira kwavo, somuenzaniso voltaren emulgel, iyo inogadzirisa uye inobudirira inobvisa marwadzo nekuputika. Uye uchiri kuedza kuchengeta basa rako rinoita basa pasi pesimba, kuitira kuti zororo rako rive risina dambudziko.
Chinetso chechitatu
Oo, izvi zvinotonhora. Zvechokwadi, inogona kuparadza chero chinhu. Inotyisa kupisa mushure mechando, imba inogona kunge isingakwani nzvimbo yakanakisisa yevezororo mumhuri munyika uye inotungamirira kukuti vhiki yekunze kunze kweguta icha "kufadza" iwe nechando. Kuti udzikise migumisiro uye kudzoka nekukurumidza sezvinobvira, zvinodikanwa kuva nechirwere chakanaka chechirwere uye kutonhora, somuenzaniso, koldrex hotren, iyo inogona kukubvisa nyore nyore, kana kuti iwe unoda kubva kune chills, aches kumativi ose uye kutonhora. Iwe unogonawo kuwedzera jira nemasokisi akadziya kumagadziro ako ekugadzirira kuti uzvidzivirire kubva kunotonhora kunogona kuitika, iyo iyo mamiriro edu emamiriro ekunze haaiti kunyange mumamiriro ekudziya.
Trouble Four
Kunyanya kudya. Rwendo rwekusika runowanzoita pasina shish kebab, iyo inowanzovhara mutoro unorema mukudya kwevanasikana vemaguta ekugara vanogara pane imwe nzira yekudya. Kuzadza ndiro iyo inofadza, nyama yakakangwa yakakangwa, usakanganwa nezvemaonero ehuwandu. Uye usakanganwa kudzokera shure nayo nekugadzirisa enzyme yakadai seyozima, iyo ichakubatsira iwe kugadzira zvinhu zvose zvaunodya.
Nuisance yechishanu
Itching yezvirwere. Vakawanda vagari vomuguta vanoshamiswa kuona kuti musango wekupedzisira uzere nemiti yakasiyana-siyana yemaruva. Kazhinji izvi zvinowanikwa apo iwe unorwiswa nehutano kana firivha. Zvakakodzera kutarisira izvi. Zvinodhaka kubva kumakumbo akawanda.
Uyezve, mhuri yezororo paimba iri inogona kuparadzwa nekushaikwa kwejaja yefoni yako. Usakanganwa iri pamba.