Nzira yekuchengetedza miromo yako

Mukadzi wese anoda kutarisa mukuru pane imwe nguva. Nokuda kweizvi, hatifaniri kuchengetedza muviri chete, asiwo chiso. Chikamu chakajeka chechiso ndeche miromo, kuitira kuti miromo inogara ichijeka uye yakanaka iwe unoda kunyatsotarisa. Pamiromo inobvira kutsanangura chimiro chemukati chemunhu wacho, kana mabhizinesi matsvuku, munhu wacho aine utano hwakakwana, uye kana pakanga pane mumvuri we cyanotic, zvinoreva zvinetso nehutano hwepfungwa. Iwe haugoni kurega kubuda ropa pamiromo, zvisinei kuti inogona kutungamirira kunyange kumuromo wekenza.

Miromo haina mitsetse yakasununguka, nekuda kweizvi vanorasikirwa nemhepo zvakanyanya nokukurumidza uye vanotanga kuparara. Kazhinji kacho zvinowanzoitika mukutonhora, munguva inotonhorera yenguva, mumwe nomumwe wedu anogona kutarisa kuti miromo yakaoma sei uye inoputika. Miromo inogona kurasikirwa nemuvara wavo wepakutanga uye maitiro, kunyange nekuda kwekushaya mavitamini. Iko pamusoro pemiromo inotanga kuumba mavhinga ekutanga. Chimwe chezvirwere zvisingafadzi zvemiromo ndeye herpes, izvo zvese zvinogona kuparadzirwa kubva kune mumwe wako, uye kubva pakuwana tsvina.

Mubvunzo unomuka: nzira yekuchengetedza sei miromo? Nokutarisira kwemiromo, pane mitemo yakawanda. Kutanga iwe unoda kudzidza kuti unganatsa sei miromo yako zvakanaka. Kuti uite izvi, zuva rega roga unoda kuchenesa miromo yako manheru nekotoni swab yakakanyiwa mumukaka wezvokuzora, naizvozvo miromo nemarara zvakabviswa pamiromo. Uyewo, kuisa muviri wako zuva rega rega, mushure mekunge mazadza meno ako usiku, shandisa miromo yako kare nekushandisa lip cream kana petrolatum kwavari. Mushure mekunyora, shandisai mukanwa wemukati pamiromo. Kamwe kamwe pavhiki, iwe unofanirwa kuchenesa miromo yako, iyo inofanirwa kunyanya kunyora lip cream, unogona kuita izvi pamwe chete nekuchenesa chiso chose.

Mutemo unotevera unonwisa uye unofadza miromo. Kuti urambe uine unyoro wemiromo, tinofanira kutanga kuvadyisa kubva mukati, kunwa mvura mune zvakakwana zvemuviri. Kuita kuti unyorove uye kufudza miromo inowanzoshandiswa kuchenesa miromo, kunyanya munguva yechando. Indasitiri ye cosmetology inokura marudzi akasiyana-siyana eminyoro yemiromo, kusanganisira mabhomu. Vanobatsira miromo yako kuti iporeswe, kana kuti kuchengetedza kutarisa kwechisikigo. Anoporesa mapapiro akasiyana-siyana pamiromo, kuita semafuta. Kunewo makiramu anoputirwa zviri nani usiku, kuitira kuti ivo vanwe uye vanonwisa miromo usiku hwose. Usati wasarudza muromo wakarurama wezvokudya, iwe unoda kubvunza nyanzvi chii chiri mukugadzirwa.

Kana iyo yakagadzirwa inosanganisira mavitamini A, E, F neboka B - dzinobvisa matanho, ganda remiromo rinova rakanyorova, rinoporesa maronda, uye ichi ndicho chimiro chaunoda kugadzirisa uye kuchengetedza miromo yakaisvonaka. Kuumba ivhu remiromo, mapuroteni muzvipfeko anoita. Mafuta akasiyana-siyana neakisikoni - vane mafungiro uye anotsvedza zvinhu. Nokuda kwezvokudya uye kusvibisa, mushonga pamwe nehuwandu hwe chamomile, calendula uye aloe juice yakakodzera. Soft filters muzvakagadzirirwa - chengetedza ganda remiromo kubva kune ultraviolet radiation.

Zvipfeko zvinoshongedza hazvibatsiri zvakanakisisa pamiromo, kunyange kune miromo yemitsipa iyo inewo nzira yekurapa yemiromo. Zvinyorwa izvi zvinobatsira zvikuru kushandisa zvose mumwaka wechando uye pamazuva anopisa, zvicharamba dzichidzivirira miromo kubva pamigumisiro yakaipa yezvakatipoteredza. Nekuchenjerera kwakanyanya, mumwe munhu anofanira kubata zvinonzi zvinoramba zvichiri pamuromo, zvinogona kushandiswa chete mumatambudziko akaoma, sezvo achiomesa miromo yavo. Mushure mekushandisa mhando dzakadaro. Iva nechokwadi chekushambidza miromo pamusha nemukaka chaiwo kuti ubvise mazamu uye shandisa miromo pamiromo.

Kuti unyorove miromo, iwe unogona kushandisa chero mafuta, somuenzaniso, yemiti kana yemuorivhi, kana yakaiswa pamiromo, iwe unogona kushandisa miromo. Kuti uwane hukuru, iwe unogonawo kuita mask miromo, uchishandisa mishonga yakasiyana-siyana yevanhu.

Nokuda kworunako rwemuviri, tinoenda kumitambo yekurovedza muviri, tive nepfungwa dzakanaka, kana kungoita gymnasi pamba. Saka miromo inoda miitiro ye gymnastics. Kuti ivo vatarise zvakanaka uye vakakodzera, iwe unofanirwa kuita zvishomanana zvidzidzo zvemazuva ose.

  1. kutanga, zorora miromo yako, uzvipinza mumuchu, sezvinonzi iwe unoda kubudisa khenzi, uye utange kurira, dzokorora izvi nguva dzinomwe;

  2. nekuda kwemuitiro uyu iwe unofanirwa kuvhara meno ako uye kutanga kufema mumhepo, iwe uchawana grin, unofanirwa kuita chiito ichi zvakare ka15;

  3. basa iri rinotevera rinodzokororwa zvakare ka 15 munguva inotevera, kutanga tinovanza miromo yedu, zvino tinotora nzvimbo yekutanga;

  4. chiito chekupedzisira ndicho chiri nyore, chinodzokorora kaviri, zvakare, rinotaura vowel sauti.

Kuteerera kune mazano ose ari pamusoro apa, uye kuvashandisa mukuita, iwe uchararama kusvika pakwegura kwazvo, tapota iwe nevakakupoteredza nemiromo yakanaka. Uye rega munhu wose afunge kuti iwe unogadzira miromo yemifananidzo muhupenyu hwako hwose, uye iwe chete uchaziva imwe. Chii chaunoda nemiromo inodiwa?