Zvinonyanya kukonzera edema pakuzvitakura
Panenge pamwedzi wechina wekuzvimba kune mukana wekudzima kwemhedzisiro mune amai vari mberi. Muzviitiko zvisingawanzoitiki, iko kuratidzwa kwekutsauka kwechirwere kubva pane zvakasikwa, izvo munguva yemberi zvinogona kutyisidzira hupenyu hwomwana.
Chaizvoizvo, maererano nekugadziriswa kwemuviri wekuchinja muhutano hwehupenyu hwehupenyu, edema inogona kuitika nekuda kwekushanda zvisina kunaka kwetsvo, moyo yemavhudhi, mvura yakawanda mumuviri uye kunyanyisa muviri.Kurereka kwetsoka panguva yekuzvitakura
Vakadzi vane pamuviri vanowanzotambura nehudhi hwemakumbo, nokuti muviri wavo unowedzera sodium, nekuda kweiyo mvura inochengetwa mumuviri.
Muzviitiko zvakawanda, kunyunyuta pamusoro pekuonekwa kwekuzvikudza kunobva kuvadzimai masikati uye manheru, izvo hazvishamisi - nzvimbo yakanyanyisa panguva yekurara inobatsira pakuparidzirwa kwechirwere mumuviri wose, saka kubhururuka kwemangwanani kunenge kusingaoneki. Mushure mokufamba rwendo rurefu kana kuva panzvimbo yakarurama, hunyoro hunodonha kumakumbo ezasi, zvichidaro zvichikonzera kuvhara mumakumbo nemaoko. Muzhinji, nekuratidzwa kuduku kwahwo, hapana chikonzero chekufunganya, asi kana iwe uine kuwedzera kukuru kweropa, iwe unofanirwa kubvunza nyanzvi, zvisinei kuti kune mukana wekuva nehutano hwakawanda hwe gestosis.
Kudzivirirwa kwekuzvikudza uye kurapa kwayo
- Kuti ubvise dambudziko rekudzima kwemigumo, zvinenge zvingaita sezviri nyore - usangonwa mvura yakawandisa. Asi, sezvazvichaitika, munyaya ino muviri unongowedzera kuwedzera mumatumbu. Saka, mamamamangwana mune ramangwana anofanirwa kubhadhara zvakasarudzwa kune zvakasarudzwa zvinwiwa - kana uine dambudziko rekuzvikudza, zvakanakisisa kurasa majisi, soda, tei kwechinguva, uchivaisa nemvura yakakwana yekunwa.
- Basa rinokosha mukudzivirira kutanga kweEdema kunotambidzwa nekudya kwakakwana, kubva kune zvakabikwa uye zvinonaka, zvokudya zvinopisa uye zvinokonzerwa nemunyu, pamwe chete nekofi, inofanira kuiswa kunze, sekunwa kunobatsira kuchengetedza mvura mumuviri.
- Kunyanya kukosha kunewo kuzorora zvakakwana, izvo panguva yekudzivirira kunofanira kuva maawa gumi usiku uye maawa akawanda - panguva yezuva. Kubata kunokosha zvikuru kutarisa mutoro pamakumbo uye, kana zvichibvira, edza kurara pasi kwehafu yenguva kana kuvhara kunotanga kuratidza.
Pakati peimwe nzira dzekubvisa tsoka dzekudzimba, unofanira kutora kushambidza negungwa remunyu, kufamba kwemaziso uye kufamba mumhepo yakachena. Dzimwe nguva pangava nechido chekushandisa phyto chai nehutachiona uye mavitamini anosimbisa midzi yeropa uye, nokudaro, kuvandudza kupararira kweropa. Chero zviitiko zvose, haufaniri kukanganwa kuti usati washandisa izvi kana kuti mushonga, unofanira kugara uchitaura nachiremba aine mhosva - zvirokwazvo iwe uri kutarisira mumwe munhu muduku, kunyange zvazvo ari muduku.