Iwe hauna kufara newe uye unoda kuchinja hupenyu hwako, asi hauzive kuti unotangira kupi? Saka, ndimi makataurirwa mazano edu. Ndiani anoziva, zvichida nokutora nzira idzi shanu kuti utange hupenyu hutsva, iwe uchashamiswa kuona kuti tarisiro iyo yakavimbiswa yakavhura iwe. Chinhu chikuru - yeuka: kuitira kuti hupenyu hwako huve huri nani, iwe unotanga kuchinja nyika yako yepakati, uye chete ugoenda kune zvakatipoteredza.
1. Dzosera mufaro wako
Iwe unorevei neshoko rokuti "mufaro"? Kana uri kufunga nezvekupindura mubvunzo wakadaro, zvinoreva kuti muupenyu hwako huno manzwiro haakwani. Vanhu vanoisa muchirevo ichi chinoreva zvakasiyana, asi isu takabatana nekuti isu tose tinoda nguva dzinofadza nguva. Uye kubviswa kwezvinhu zvinofadza zvishoma munhu anozvidzivirira asati aora mwoyo.
Kunyange kana iwe wakanyanyisa zvakasikwa uye iwe usingasari pamba kana kubasa nemanzwiro akakwirira, izvi hazvirevi kuti iwe unofanira kuzvidzivirira pane nguva inofadza uye inofadza. Mushure mezvose, kana uri kufara chimwe chinhu, pfungwa dzisingabatsiri dzinoenda kumucheto, uye hupenyu hunoratidzika nyore uye husina. Kunouya rugare rwepfungwa. Uye kana uri kuseka panguva imwe chete, iwe unobva uine hutano mumuviri, nokuti muviri unotanga kubudisa mahomoni anoshanda. Masayendisiti akaratidza kuti kune vanhu vanosemesa vanhu, kunyange kukuvadzwa kuporesa kunokurumidza! Mukuwedzera, munhu ane mazwi anofara anokwezva vamwe vanhu vanofara.
Kuti titevere nzira iyi vazhinji vedu tinoremedzwa netsika yekurarama pasi peshoko rokuti "Kutanga kwema ndege ose ...". Tinoedza kuita mabasa anokosha kutanga, uye kutumira zvinonakidza kusvika kumagumo ekunyora. Asi sezvo zviitiko zvose zvisati zvashandura, zvinoitika kuti hatina nguva yekutanga hupenyu hutsva.
Iwe unofunga kuti iwe hauzive zvaunofadza iwe pachako? Iwe unofunga kuti kunakidzwa kwave kwaenda kwauri nokusingaperi nehuduku hwako here? Usatenda iwe pachako, hazvisi chokwadi. Heano maitiro mashomanana ekuita chokwadi cheizvi:
♦ Nyora pane pepa rako zvose zvido zvako zvawakambove nazvo, asi izvo zvisati zvave zvichiitika nekuda kwekusaziva kana basa rako. Kana ukaisa pfungwa, iwe uchaona pamberi pako urongwa hwe nzira dzakasiyana-siyana dzekufadza iwe pachako. Iye zvino chinhu chimwe chete chaunoda ndechokusarudza nguva yavo.
• Yeuka chii chakakupa mufaro muhuduku. Zvizhinji zvezviitiko izvi zvaunogona kufara nazvo kusvikira nhasi, kunyanya sezvo izvo zvinowanzowanika uye hazvitsvaki mari yakawanda yekushandisa. Semuenzaniso, pamusi wezuva rakanaka wechando, tora kubva kugomo rechando pa "nharo yechishanu", pende mu "style" yemadziro e dacha yako.
♦ Mukunda-kukunda kusarudza kuri kuenda kumafirimu emakwikwi. Mushure maizvozvi, iwe zvechokwadi uchava nemafungiro akanaka. Mumazuva anotevera, apo zvinetso zvinokonzera zvikaitika, yeuka majee kubva mufirimu iyo yakanyanya kukuseka iwe.
2. Kurarama nhasi
Zvinosuruvarisa, mumwe nomumwe wedu ane ruzivo rwekukundikana uye kuora mwoyo. Hatigoni kupukunyuka kubva kwavari, nokuti chikamu chehupenyu hwevanhu. Uye kakawanda sei mabhii apfuura anotipa mutoro unorema, kudzivirira kupinda muupenyu nyore nyore uye pachena! Isu kwenguva refu tinoramba tiri pasi pesimba rezvakaitika uye nokudaro tinoshaya zvakanaka izvo zvatiri kupa zvino. Semuenzaniso, kana tambozvidya mwoyo neshamwari, nokusingaperi tinorega isu mukana wekuwana zvakare. Uye mushure mokunge atengeswa nemurume wake, tinozvipa mhosva kune upenyu husina kunaka pasina rudo. Asi iwe haugoni kurarama saizvozvo!
♦ Gadzirisa uye uzvipfuurire zvinhu zvose zvinoitika pedyo newe zuva rega rega. Ita maitiro ako uye ukama nevamwe vanhu pane izvi, uchifunga nezvezvinoitika pano uye zvino. Dzimwe nguva zvinobatsira kufunga mupfungwa kuti zviitiko izvi: "Ndiri kuenda kumba mubhazi inotonhorera uye yakatsvuka, kunze kwewindo rinopenya gota, jaya rakanaka kune rumwe rutivi harusi kutora meso angu kubva ..."
♦ "Nyorazve" yako yekare. Kana ikoko iwe wakatarisa kuninipiswa kana kuvhiringidzika, funga nezvemwe hurikuita hwezviitiko, uko iwe unokunda mazai ezvichaitika uye ugobuda unokunda. Hazvina mhosva kuti zvakanga zvisiri zvechokwadi. Asi zvakaitika kare zvichakutendera kuenda.
♦ Kana iwe uchizvibata iwe uchiyeuka maronda akare, chimira, tora mweya wako kwemaminitsi mashanu uye funga pamusoro pechinhu chinonakidza zvikuru. Ramba uri muchiyeuchidzo chako. Iyi nzira ichakubatsira kuti udzoke kubva kare kuenda kune ino uye ugare mairi.
3. Kukoshesa izvo zvaunazvo
Vakawanda vedu tiri kuvaka zviro zvemararamiro ose, izvo kazhinji hazviiti kuti zvizadziswe pakarepo, kana kuti kunyange kurambira mukurota. Mumwe munhu haasi kurasikirwa netarisiro uye anoenderera mberi nekutsvaga chinangwa. Uye mumwe munhu akagadzirirwa pane zvaasingawani, uye sechikonzero, pane manzwiro ekutsamwa. Asi manzwiro aya ane antidote.
♦ Usiku humwe usati watanga kurara, yeuka chii chawakakonzera - zvose zvezuva rakapfuura uye hwehupenyu hwako hwakapfuura. Kana iwe ukaedza zvakaoma, iyo nhoroondo yako, iwe tine chokwadi, ichave yakakosha. Dzidza kuonga zvawave uine. Tarisa zvakapoteredza iwe: chokwadi muhupenyu hwako huzhinji hwakanaka hwakawanda, hwausingadi kuramba. Uye kana iwe uchiona izvi, edza kuona kuti hupenyu hwakanaka uye kunyunyuti chivi.
• Kana iwe uchifara, usatya kuzvitenda iwe pachako. Kazhinji taura pamusoro peiyo zvakananga
iwe unofarira muhupenyu hwako. Fungidzira kuti izvi zvichaenderera mberi kwehupenyu hwako hwose, uye unofara kunzwa uku. Uye regai vanhu vamunoda uye vanokoshesa kuziva nezvemaonero enyu kwavari. Usasvike kuvayeuchidza pamusoro pazvo, kunyange katatu pazuva.
4. Usapfuurira pamusoro pevamwe
Mashoko akadai akadaro "kwete", asi dzimwe nguva zvakaoma kuitaura! Muchikamu chimwe chete chisingawanzoiti, patinobudirira, tinoenda pamwe nekuramba kwechimvuramiso chetsanangudzo uye kukumbira ruregerero. "Handigoni kutarisira imbwa yako, nokuti ndine basa rezvibatanidza zviviri, mwanakomana wokutanga, murume anokanganisa, makate matatu ..." Mufananidzo wakajairika, handizvo here?
Zvakaoma kwatiri kuti titi kwete, nokuti vakadzi vanowanzogadzirirwa kubatsira. Asi iwe haugoni kupesana nezvinodiwa zvako, zvisinei iwe uchange uchitambudzwa nekunzwa kusagutsikana. Kuramba munhu nokuda kwechikumbiro chisingaiti kana chisina musoro, iwe unomumanikidza kuti averengere newe, uye pakupedzisira-zvidzivirire kubva kugara pasi uye kuenda.
♦ Usapindura chikumbiro chekunaka pakarepo. Kumbira nguva yekufunga, achitaura nezvekudiwa kwekutarisa nezvinodiwa. Munzvimbo dzakadzikama, sarudza kana iwe uchida kupindura nemvumo kana kwete. Kana iwe usingadi, taura iwe kuramba kwako nekuremekedza, asi zvakasimba.
• Usatorerwa nekukumbira ruregerero. Vanongotsamwisa muvengi wako, uye iwe unotarisa sekunge iwe uri kuedza kusunungura. Zviri nani kuratidza tariro iyo dambudziko richagadziriswa pasina iwe.
• Yeuka mamiriro ezvinhu aunowanzoti "hongu" kupesana nekuda kwako, uye ugadzirire mberi.
5. Usatsamwa.
Nyanzvi dzepfungwa dzakagara dzichiziva kuti kutsamwa ndicho chikonzero chekutambudzika kwose kwepfungwa kwomunhu. Tiri kutsamwa kakawanda kupfuura zvatinofunga-kwatiri, kune vamwe, kunyange zvakadaro. Kazhinji, kunyange mabasa akanaka, tinoita chete nekuda kwekunzwa mhosva, kureva, kutsamwa kukuru kwatiri: "Ndakaipa! Ndinofanira kuita chimwe chinhu chakanaka ... ". Dzimwe nguva zvakaoma kukunda iwe pachako. Asi iwe unofanira kuedza. Nguva dzose kana chimwe chinhu chinotanga kukugumbura-usakurumidza kuita. Mira, tora kufema kwakadzika, kungoita mashomanana mashoma. Kunyorera chinhu chinonguva chiduku. Inopfuura nokukurumidza - iwe pachako uchashamisika kuti nokukurumidza sei. Uye iwe hauzove nenguva yekuzviita muhupenzi hweupenzi, iyo yaunoshuva kuzvidemba.
Kuvonga nzira idzi shanu dzokutanga hupenyu hutsva, unogona kuzvisunungura kubva pane izvo zvinokudzivisa kuwana rugare nerufaro. Zviri musimba rako-kuti ufare pano uye zvino, uye kwete pane imwe zuva rimwe zuva. Kungoda kuchinja-uye ufare!