Nzira yekupikidza mwana achangoberekwa kuti awanezve?
Chokutanga pane zvose, zvakakosha kuumba mamiriro akanaka mumwana. Usakanganwa kuti vana vakanyanya kupisa kupfuura vanhu vakuru. Saka, tinokurudzira kusarudza imba inotonhora isina mahwendefa. Kana mwana wacho asina zororo, edzai kuimba rwiyo rwakanaka kwaari, pfu pamusoro. Usatanga kuisa muviri muhutu hwakaipa, sezvinoita vana vaduku vanonzwa kusuruvara kunetseka kwazvo. Kana uchikwira muviri, unoda kutenga mafuta anokosha emafuta ayo asingazoiti kungoita chete ganda recheche, asiwo kudzivisa kushungurudzika kubva kumucheche.
Saka, pakarepo kana mamiriro ese ari pamusoro apa asvika, tinogona kutanga kutema. Kuti uite izvi, tanga kuisa mwana kumushure uye utange unyoro uchinge uchinge uchingobata zvigunwe nemakumbo. Uyezve, kukurira fret kunogona kusimbiswa zvishoma. Sungai nzira iyi yaunoda maminitsi gumi nemashanu. Mushure mokudaro, rambai muchipfuva uye mumumbu. Uchishandisa minheji yeminwe, uchidzvinyirira zvishomanana, shandisa zvinyorwa zvese. Mukuda kuti usasunungure kusagadzikana, kunyanya kunyatsotarisa iwe unoda kubvisa mimba yako. Nguva yakanakisisa yekuita iyi nzira inotangira kudya kwemanheru kana mushure mekurara kwezuva.
Kana mucheche wacho asingatauri kutaurirana, haasviki uye haana basa, kureva kuti pane hypotension, zvino kufamba kunofanira kunge kuri kuita zvechisimba uye rhythmic. Kuchengeta ne hypotension kunonyanya kuitwa mushure mokumuka uye musati marara. Kuchema kunofanira kuitwa zuva rega rega pazuva. Nekugara kwenguva dzose, musikana we hypotonic unonyangarika zvachose.
Kuchechera kwevana kuti vasimbise mishonga yemashure nemakumbo mavhidhiyo
Kuti uone kuti mwana wako wechidiki haasati apera mukukura mumuviri, yakatanga kudonha munguva, uye zvino zvakakosha kuita massage kusimbisa masumbu emusana nemakumbo. Iyi nzira inobatanidza kwete kuunganidza, asiwo gymnastics elements.
Musati purogiramu isati yatanga, unofanirwa kuita chiedza, chinokuzorodza chemuviri wose. Mushure mokunge, mwana wacho anoputirwa mafuta uye oisa pane fitball, paanenge akabata makumbo. Tinodha bhora mberi uye kumashure, zvishoma nezvishoma kushandura maturati. Uyewo, kufamba kwekufambisa kwakakonzerwa nekugadzirwa kwezvipfeko zvekudzivirira kuchave kwakakosha.
Sezvaunenge watoziva, kuisirwa kwechecheche isati iri basa risina maturo. Nyonga yekusimbisa masheji hausi kungosimbisa mwana wako chete, asiwo kudzivirira kukura kwezvinetso nemupfuva munguva yemberi. Yeuka kuti chibvumirano chekudzivirirwa kwakasimba uye kukura mumuviri kunowanzoenderana nekushambadza nyore. Usasvike kuti uzvidzire zuva roga roga 10-15 maminetsi kune iyi iri nyore asi inonyanya kukosha.
Kuti uwane mamwe ruzivo pamusoro pemaitiro aya, ona vhidhiyo iyi: