Maminitsi ose tinoshandisa maoko edu, uye hationi kuti chii chinetso chatinoisa pavari zuva rega rega. Isu takakanganisa zvakanyanya kuti patinenge tichishumira maoko edu, hatifaniri kunetseka. Zvikamu zvose zvemuviri wedu hazvina kudzivirirwa kubva pakukwegura, naizvozvo unoda kutarisira muviri, chiso, uyewo maoko.
Iwe haugoni kukanganwa kutarisira kwemaoko muhuduku, saka vachave vakaoma kuchengeta muhumi. Pasina kutarisirwa kwakakodzera, ganda remaoko rinorasikirwa nekusimba, rakapfava, saka izvi zvose zvinokonzerwa nokurasikirwa kwegrogen, inotambura nekuoma, kubva kune zuva rezuva, uye mavara ehuronda (pigmentation) inooneka. Uye chii chinangwa chekuita mapurogiramu akawanda epurasitiki pameso ako, kana maoko ako akatanga kupa nguva yako yechokwadi?
Kana iwe uchida kuti maoko ako arambe ari akanaka uye achiri muduku kwemakore akawanda, tevera mazano edu akajeka, saka iwe uchaita kuti hupenyu hwako huve humwe huripo.
Humidification
Unoshandisa mushonga wekugadzira maoko here? Kana zvisina kudaro, iwe unofanira kutanga kutotanga ikozvino nguva dzose uishandise. Zvakakosha kuderedza ganda remaoko ako, uye kwete chete kana iwe uchibva mushure mekushambidza kana kushambidza, apo iwe unoshandisa kuchena kwehutu mumuviri wako. Kubvira pamakore makumi maviri kana makumi matatu, unofanirwa kupinda muitiro wekunyorova ganda remaoko ako, saka, inononoka kukwegura kwehupenyu munguva yemberi, chengetedza mari yako yezvinodhaka zvinodhura zvinodhaka.
Ganda remaoko rinowanzova rakaoma, kutarisa, zvisinei nokuti rudzi rweganda rako, unoda kuchengetedza huwandu hwehuwandu hwehutu mukati maro, kuitira kuti iwe unogona kuchengeta udiki uye unyoro hweganda remaoko. Iye zvino mishonga yakawanda yekuchengetedza maoko inotengeswa, kunyanya iyo ine glycerol. Icho chinonzi "zvisimbiso" chinyoro uye zvinogadzira kuchenesa kunoramba kuripo kwenguva yakareba. Ipa balm, Shea Butter nezvimwe zvidimbu zvakasvibirira zvakakosha kune ganda rakapwanyika, rakaoma remaoko, uye rinogonawo kubvisa "warts".
Izvi zvinogona kushandiswa zuva rega rega, kunyanya kuidzikisa nekudzikanda muganda remaoko. Usakanganwa nezve cuticles, inofanirawo kuverengwa. Usakanganwa kushandisa krisamu mushure mokugeza maoko ako, mangwanani, uye usati waenda kunorara. Chikonzero chikuru chekuputika ganda uye maoko akaoma inoshamba kazhinji.
Kudzivirirwa kweganda kune chiedza chezuva
Mukana wakakura-wanda uye sunscreen inogona kuva yakakosha kana iri kuuya pakuchengeta ganda revechidiki. Maoko pamwe nezvimwe zvikamu zvemuviri, unoda nguva dzose paunenge uchienda mumugwagwa, uzvidzivirire kubva kumagetsi e-ultraviolet.
Chisiki chezuva hachifaniri kushandiswa kwete nemaoko chete, asiwo pamashure, uye naizvozvo pamativi akazaruka emaoko. Verenga mirairo uye uitevere, uchiyeuka kushandisa kamuti kakawanda. Izvo zvakakosha zvikuru kushandisa kechipiri chezuva. Kana iwe uchizopedza nguva yakawanda muzuva, iwe unofanirwa kushandisa kamu cream kwemaminitsi makumi matatu, kana maawa maviri, kana iwe kazhinji uchipinda mumba.
Ita hanya kubva kumakore makumi mana
Kana iwe wakanga uchidzivirira uye unyorova ganda remaoko kubva kunezuva kubva pazera remakore makumi maviri, ipapo nguva yose inoshanduka kwauri haisi kuzoonekwa, asi haichakudziviriri kubva pakukwegura. Kubvira pazera remakore makumi mana, munhu anoda kutora zvimwe zvekugadzirwa kweganda uye anopa nguva yakawanda nekuedza kune izvi. Iwe uchaisa mari yakawanda mukurwisana nekukwegura kwekutengesa nekugadzirisa zvirongwa, kusanganisira kutarisira kwemaoko emaoko ako.
Kuvandudza kugadzirwa kweganda remaoko, kuchengeta huwandu hwekorgeni kunobatsira kukwegura kweganda kusingaoneki. Paunenge uchishandisa zvipfeko uye zvinokonzerwa ne retinol, antioxidant serums ichabatsira kuvandudza mamiriro ezvinhu eganda rakaoma kana rakanyungudutswa, kudzorera ganda rakakanganiswa semugumisi wezuva. Iwe unogona kutaurira dermatologist kuti uwane kuti nzira ipi ichakufananidza iwe. Usakanganwa kuwedzera zvinopesana nekukwegura kwekutengesa, kupisa kwemaoko uye chezuva.
Kudzivirira
Sezvo ganda rinoshanduka richienderana nekutarisa kwezuva, tinofanira kutora matanho ekudzivirira mukati mehupenyu. Shandisa muchinjiro wezuva kunyange muchando, kana zvichibvira, edza kudzivisa kupisa kwezuva. Kupfeka zvipfeko uye zvipfeko zvokudzivirira.
Zvinoratidzwa kuti kana muviri usina mavithamini, unowedzera kukura kusati wakura, kufungidzira, saka, mukati mekupedzisira nekuvhura zvinoda kutora vitamini complexes, kuitira kuti iine vitamin E (tocopherol), inodzivirira kukwegura.
Zvinononoka kukwegura kweganda uye muviri haugoneki kana ukasachengeta kudya kwakakodzera. Idya michero mitsva nemiriwo, kunyanya iyo ine vitamini C - kiwi, macrorus.
Muchero wemukaka wemishonga, chingwa chegorosi, zviyo. Chikafu chekudya chakanaka chichava oatmeal nekuwedzera kwezvidimbu zvezvibereko. Kana mukati masikati usingadi kudya kwemasikati, udya bhanana, uye unwe girazi rekufir, nzara ichadzoka kusvikira mangwanani. Inwa mvura yakawanda yemaminera, kunyanya pasina gasi.
Takadzidza kuti tingatarisira sei nekukwegura nekuputika kweganda remaoko. Iko kunofanirwa kuchenesa ganda nerudo, kamufa, usashandisa sipo yakagadzirwa. Vakwegura zviri nani kusashandisa mafuta okugeza, nokuti unogona kumira mubhati. Humidified skin rinoporesa nekukurumidza uye rinotarisa zvikuru. Zvakakosha kuwana zvigadzirwa zvakakodzera ganda rako, uye muviri wose.