Vakadzi vazhinji vanononoka kuenda kumwedzi sechirwere chechizvarwa, chiratidzo chekutanga chekukwegura, shure kwemakore makumi maviri nemashanu vanomhanya kunyoresa kune mumwe mutana.
Ichokwadi, kumisa kumwedzi hakusi chirwere kana kukwegura. Izvi zvinongova imwe imwe danho muhupenyu hwehafu yakanaka yevanhu, umo mune kuwirirana kwezvemamiriro ehupenyu kwemuviri, zvichiita kuti kupera zvishoma nezvishoma uye kupera kwehutachiona hunoita basa. Mahomoni emadzimai evanhukadzi (estrogens uye progesterone) anobudiswa zvishoma nezvishoma.
Somugumisiro wekuguma kwemwedzi nekuguma kwemwedzi - kuchinja mumuviri, kuchinja kunowanikwa mumutumbi unobata kumwedzi uye kuita zvepabonde - mwedzi unoga woga unomira (pakupedzisira kuenda kumwedzi kunowanzosvika mugore ra50-51), pamuviri hauchazoitiki.
Kunyange zvakadaro , kuenda kumwedzi hakugadziri kukwezva uye zvepabonde zvevakadzi vanodiwa. Uye mumakore makumi mashanu nemakumi matanhatu evakadzi vazhinji vanotungamirira hupenyu hunoshingaira, rambai muchibata maonero ekutsvaga evanhukadzi vakasiyana, vanogona kuita basa rakanaka uye vanobudirira kubudirira (rangarirai, semuenzaniso, Margaret Thatcher). Chinhu chikuru pano apa mafungiro epfungwa uye rubatsiro rwakakodzera panguva imwe chete!
Tongai mune zvakanaka!
Vakadzi vakawana kumisa kwemwedzi uye kuchera kwemwedzi - kuchinjwa kwemuviri, dzimwe nguva zvakaoma kushivirira kuchinja kwehupenyu kwomuviri. "Kutonhora kunopisa", kupisa, misoro, kushaya mwoyo, kuputika, kushushikana kwechimbichimbi kuchinjwa, kusagadzikana, kushaya simba, kurara kwekurara, kuora mwoyo kwepfungwa, kuchinja kwehutano hweropa, kushaya simba uye zvimwe zviratidzo zvisingafadzi zvekuenda kumwedzi nekuda kwekushayikwa kwemadzimai evanhukadzi, kwete nekunzwa Anozivikanwa nevakadzi vazhinji vezera rakakura. Sezvo mutemo, kuti utarame nekuratidzwa kwe-climacteric syndrome, vanachiremba vanorayira mahara hormonal. Asi, zvinosuruvarisa, kurapwa uku hakuratidzi kune vose. Ngozi yekushandisa mahomoni dzimwe nguva inodarika zvavanokwanisa. Ndokusaka vanachiremba vakatendeukira kune zvakaitika kuvanhu. Saka phytocomplex yakakosha yakagadzirwa.
Kubva pamaoko ezvisikwa
Zvigadzirwa zvemishonga zvinowedzera kushandiswa pakudzivirira uye kurapwa kwemhepo inonzi symacrome. Izvo zvinoumbwa nezviverengera zvehupenyu zvinoshandiswa, semuenzaniso phytoestrogens - zvinhu zvakasikwa, chiito uye chimiro chakafanana nemadzimai evanhukadzi. Vanodzora kushandiswa kwemasabolism uye hormonal balance, kubvisa zviratidzo zvemenoopausal, kudzivisa kukwegura uye, kusiyana nemahomoni ekugadzira, hazvina matambudziko pamuviri.
Miti yemichero inosanganisira phytoestrogens yakakurumbira (somuenzaniso, tsimicifugi extract, soy extract) nezvimwe zvinokonzerwa nehupenyu hwehupenyu (nettle extract, clover).
Nettle inowedzera muhutachidiki, phytoncides, trace elements, ascorbic acid, carotene uye vitamini K. Yechipiri, iyo inobatanidzwa mukugadzirisa kwehutachiona-kuderedza zvirongwa zvemuviri, uye zvinodzivirirawo kukura kwehutachiona, kusanganisira mumashurepopopotasikadzi.
Tsimitsifuga (kana klopogon) - pasinei nezita risingaitiki, muti unobatsira zvikuru. Iyo inogadzirisa, inowanzoisa ropa, inoderedza musoro, inogadzirisa mwoyo basa. Mukuwedzera, chii chinoratidzwa nesayenzi, ichi ndicho choga chinomera chinorwisana ne "mahara".
Soya inowedzera phytoestrogens ine bioflavonoid - zvinhu zvinodzivirira masero kubva pakuparadzwa, kugadzirisa ganda uye muviri wose seyakazara. MuchiSybea munewo mapuroteni, fiber uye hapana zvachose cholesterol, uye naizvozvo chigadzirwa ichi chinobatsira moyo nemidziyo yeropa, inogona kushandiswa panguva yekupera kwemazuva uye kumisa kwemwedzi - kugadzirisa muviri.
Kabichi (mutsvuku, mutsvuku, mavara, broccoli, kohlrabi, marara) inobva kune chimwe chinhu chakasiyana-siyana chemiti - indolcarbinol. Kubatsira kwayo kukuru ndiko kuderedza mukana wekutengesa tumaronda-inotenderera. Mukuwedzera, indole-3-carbinol inoderedza kuwedzera kwemarara masero, inobatsira kusimbisa huwandu hweestrogen muropa, uye inotadzisa kukwegura kwemasero.
Varume vazhinji vanotenda kuti kuenda kumwedzi kunongova ropafadzo yevakadzi chete. Asi chokwadi, izvi hazvisi kure. Nehutano hwehutano hwakanaka hwehutano (mune mamwe mazwi, andropause), vamiririri vehutano hwakasimba zvakare vanofanira kutarisana. Chikonzero chayo chikuru ndechekuderera mumwero wemurume hormone - testosterone. Ichokwadi, kazhinji uyeropause haisi yakanyatsojeka, saka varume vakawanda vezera rakakura havangarioni. Muzviitiko zvisingawanzoitiki, zvepabonde zvakasimba zvinogona kunetseka nekupisa kunopisa, kusuruvara, chirwere, kusuruvara, kusagadzikana mukati memwoyo, kusagadzikana mupfungwa, kuneta.