Hypochondria sezvazviri.
Hypochondria inowanzovhiringidzika neyekugara malaise, kuora mwoyo kana kuora mwoyo. Hypochondriacs dzinofunga vanhu vanogona kurwara nemvura duku uye kuchema nekuda kwemanzwiro ezvakaitika. Kutaura zvazviri, hypochondria chirwere chepfungwa umo munhu anowana kutya kusingadzorwiki kwekurwara.
Kazhinji kazhinji ava ndivo vanhu vanofungidzira, vane chido chekugara vachichera mukati mavo, kazhinji vane pfungwa yakasimba yekutadza. Hypochondria inogonawo kutanga mumunhu ane utano hwakakwana kana achiona migumisiro yehumwe urwere, kunyanya kana zvasvika pakuvhara vanhu. Chero zvazvingava, hypochondria haisi chirwere chekuzvarwa, inokura mumamiriro ezvinhu chaiwo, kazhinji mushure mekunyanya kushungurudzika kana nekuda kwehuwandu hwemunhu kuti aone zvinhu zvose zvakaipa mune zvose.
Vanhu vakadaro nekusingaperi vanomedza mamwe mapiritsi, vanofarira zvikuru mishonga yevanhu, havaendi kunze kwepolyclinics kana kuti vanotambura vari voga , asi chaizvoizvo hutano hwavo huri pangozi.
Dzimwe nguva hypochondria inogona kuva yakawanda kwazvo, mumamiriro ezvinhu akadaro, kupindira kwehutano kunokosha.
Nzira yekuziva sei hypochondriac?
Ziva kuti hypochondriac haisi yakaoma. Kazhinji uyu munhu wekutya uyo, nekuzvidya mwoyo zvakanyanya, anoreva zvinhu zvose zvine chokuita nemuviri wake uye utano. Munhu akadaro anonyatsocherechedza zvidzidzo zvezvirwere zvakasiyana-siyana uye anozviwana ava pamba.
Hypochondria inogona kufambidzana nekutya kwekutya kana kusagutsikana kwakakwana, asi kana ukatarisa mune zvechiremba chati ye "murwere", saka, zvichida, akashamiswa kuti ane utano hwakadini. Zvose zvinonyunyuta pamusoro pekutambudzika kukuru, chiratidzo chezvinhu zvose zviri munyika hazvizovi chinhu kunze kwezvibereko zvekufungidzira kwake.
Kuchengeta kana kwete?
Imwe nzira kana imwe, asi kutya kwekukutu, kunyanya zvirwere zvisingaregi, zviripo munenge munhu wose. Hapana achada kuziva kuti hutano hwake hwakanyanyisa kuipa. Uyu ndiwo mhinduro yevanhu vese isingadi kururamiswa. Muchiitiko apo kutya kunopera, kunoda kurwiswa.
Kutanga, zvingava zvakanaka kutora hypochondriac kuchipatara uye kuitisa kuongorora kwakakwana muviri wake. Apo munhu anogutsikana kuti ane hutano, kutya kunogona kurega pachavo.
Mukuwedzera, auto-training inobatsira. Zvinoratidzika kuva zvinorwadza kukuramba uchikuyeuchidza kuti zvakanaka sei. Uye, kana hypochondriac inotanga kuzviratidza kuti ane hutano, munguva, iye chokwadi achazvitenda.
Pfungwa inokosha mukubvisa chirwere ichi inorambidzwa kuzvidzivirira. Hypochondriacs munyaya iyo inorayirwa kuti iverenge mabhuku ezvokurapa mabhuku, nzvimbo dzakasiyana uye fomu, sezvo panzvimbo pokuramba maronda avo, ivo vachawana chokwadi. Uye tsika yekuzvidzivirira pasina kuzviona uye kusavimba nemaonero echiremba haibatsiri pakurapa.
Usashandisa chero mishonga, sezvo isingadikanwi nomunhu ane hutano. Mavhithamini uye munyoro sedatives ndiwo ose anobvumirwa mu hypochondria. Zvakakosha kuziva kuti kutambudzika kwakadai kune vanhu vasina kuchengeteka avo, pasi pekutambudzika kwekurwara, vanovhara kutya kwekufa. Kana hypochondria inonyanya kukoshesa hupenyu hwehupenyu, munhu anofanira kutendeukira kune vane ruzivo rwezvepfungwa uye yeuka kuti izvi zvinoratidzika hazvirevi kutonga.
Upenyu husina hanya uye kutya kwechokwadi kunobvira.