ABC yedu yemararamiro ane hutano kuvana achataura pamusoro peizvi.
Nzira ine hutano hwehupenyu hwemwana inosanganisira zvinhu zvinotevera:
- Kururamisa uye zvokudya zvakakwirira
- Kudzidzisa muviri, mitambo
- Kubatana kwakasiyana kwepfungwa uye yepanyama
- Kukwana kwakakwana kwepfungwa manzwiro emakore.
Zvinotaridzika kuti hakuna chinhu chisingaitiki kana kuti chisingaoneki pane zvatakanyora, asi munyika yedu inenge chikamu chetatu chekutanga-cheders hachikwanisi kunzi utano hwakanaka, uye pakupera kwechikoro chesekondari nhamba yevana vanorwara yakawedzera kusvika 70%. Nokuti vana vekuchikoro mazuva ano havasi matambudziko asinganzwisisiki nemudumbu, maziso, zvinokonzera mafoni.
Vana vane utano - vanofanirwa nevabereki pakutanga. Izvo zvinodyiwa zvevana pazera ripi zvaro rinofanira kunge rakasiyana zvakasiyana. Usakanganwa nezvehuwandu hwakawanda hweprotini huri munyama, hove. Chengeta zvakanyanya miriwo, michero nemiti, kunyanya munguva yechando.
Chimwe chikamu chakakosha chemararamiro ehupenyu ndeyemitambo, mararamiro anoshanda. Zvakanaka chaizvo, kana mwana wako achifamba achizvimiririra, usamutsoropodza kuti asazorora. Shandura iyi dzimba yehutano mumugwagwa wakanaka - nyora pasi mwana pamatambo kana muchikamu chemitambo. Zvisinei, kakawanda vana vemazuva ano vanorwara nekushaiwa kwekuita muviri - mabasa ezuva nezuva kuchikoro, uye kumba kumba kweTV kana kombiyuta. Migumisiro yehutsika iyi ichasvika mwana wacho atova munhu mukuru - kuwandisa muviri, arterial hypertension, atherosclerosis. Nhamba yacho inogona kupfuurirwa kwenguva yakareba, uye mhedzisiro yayo inonyanya kunyanya muhuduku.
Vabereki vanofanira kutarisira kugadzirisa dambudziko iri. Mu megacities yemazuva ano, nhandare, nzvimbo yemitambo, uye nzvimbo yemitambo yekunze haisi nguva dzose inowanikwa kumwana. Vana havana mamiriro emitambo. Asi kufanana nematambudziko epanyama kubva pakuberekwa-izvo zvinokwanisika kune chero mubereki, kunyange iwe utangotanga nemabasa ezuva nezuva. Uye kana mwana achienda kuchikoro chechikoro kana kuchikoro, basa iri rinowanzowira kuvadzidzisi nevadzidzisi zvakafanana.
Uyewo chengetedza kubata kuoma. Hazvisiko kumanikidzira mwana kutenderera kana kudira mvura yechando. Kutanga, famba nemwana mumugwagwa kazhinji sezvazvinogona. Kupfeka, kwete kumanikidzira kufamba kwake (kunyanya munguva yechando), kuitira kuti atange kumhanya akasununguka.
Vabereki vanewo mutoro wekusanganisa sangano mushure memakore ekuchikoro. Kunyanyisa kumanikidzira mwana pano hazvina kukodzera, asi panguva imwe chete, musamurega kuti aparadze, kutura zvidzidzo kana mabasa epamba. Inonyanya kukodzera kuita basa rechikoro mushure mekudya kwemasikati uye kufamba (zvinonzwisisika kwemaawa nehafu yenguva refu). Tanga basa rechikoro nemabasa ari nyore. Iva nehanya nemucheche paanopinda mubasa, ruramisa basa racho. Chikamu chemararamiro ane hutano anofamba asati avata. Mwana wacho acharara zviri nani uye achawana mukana wekuwedzera simba.
Nyatsoteerera kumamiriro omunhu wemwana wako. Mwoyo wechicheche wechicheche hauna kutongogadziriswa, uye dzimwe nguva unokanda kunze "matanho" ayo anoguma ave matambudziko neurology uye muviri wepanyama sewese. Yeuka kuti hakuna chimwe chinotyisa kune mwana apo vabereki vanokakavara uye vanopesana. Kana iwe usingakwanisi kurega kuwana hukama, kana zvisingaiti, tumira mwana kuti afambe mudare kana kushanyira. Chero zviitiko zvose, usadururira kushushikana kwako uye kushungurudzwa kwake. Mamiriro akanaka ekufunga kwepfungwa uye hukama hwehukama mumhuri chinhu chinonyanya kubatsira muhutano hwemwana wako.
Munharaunda yemazuva ano, kushushikana mupfungwa kunobatsira kunyange kune munhu mukuru. Chii chatingataura pamusoro pomwana muduku? Kuwanda kwemashoko anogamuchirwa nevana vari pachikoro paTV iri kuramba ichiwedzera. Dzidzo dzakawanda dzedzidzo dzinowira vana. Asi vabereki vanoda mwana kuimba, kutamba, kushambira kana kuziva Chirungu zvakakwana. Zvose izvi zvinoda nguva yakawedzerwa, simba. Usatarisira izvo zvisingaiti kubva kumwana, mira pane imwechete kana maviri muggi uye uite kuti asarudze zvidzidzo muupenyu hwake hwomunguva yemberi. Basa rako nderokuita kuti mwana afare. Uye nokuda kweizvi, dzidzisei kuti ave noutano hwakanaka.
Bhadhara zvakanyanya mwana wako, taura pamusoro pako, hupenyu hwako, ita muenzaniso wakanaka. Tinotarisira kuti sarfabheti yedu yemararamiro ane utano kuvana iwe unogona kushandisa nekubatsira mwana wako. Usaparadzanisa mararamiro ane hutano emwana kubva pamararamiro akanaka evanhu vakuru, nokuti mhuri chete ine utano inokurudzirwa nomunhu ane hutano.