Oopsihotterapevtov kune pfungwa yokuti isu tiri mumatambudziko akaoma kukumbira chimwe chinhu. Izvi zvinokonzera kusina simba uye kusakwanisa kudzora manzwiro evanhu kune chikumbiro chedu, kunyanya chikumbiro chekuregererwa. Kubata munhu asingakwanisi kuchinja chimwe chinhu, kune simba guru kwatiri: munhu ari munyika kuti akunde matambudziko, asi pane zvose zvaanoita anoshandisa simba rakasiyana. Kushaya simba kunogona kunzwika, uye kunzwa uku kuchave kusanganisira kusuruvara. Avo vanozvibvumira kunyura, kunzwa uye kugamuchira chokwadi chokuti havagoni kuchinja mamiriro ezvinhu, vanozarura ruzivo rwekunzwa kwakadzika uye zvakaitika. Nokudaro, isu tinozvinzwisisa zviri nani, uye tinowana mukana wekugadzira ukama hwakawanda hwekuvimba nevaya vano nasokruzhaet. Ndicho chikonzero nei zvakakosha kudzidza kutaura "kukanganwira", asi panguva imwechete zvakakosha kunzwisisa kuti sei zvakaoma kwatiri kutaura izvi.
Munhu mumwe nomumwe anokwanisa kufunga achizvimiririra, asi sei kuti tisati tadzikanganise, maonero edu anogara achitungamirirwa nevevanhu vatakakurira. Gungano revanhu vose, risina hanya, rinoratidzwa neboka rekufunga uye chido chokutora mutoro wevechiri kuyaruka. Kana, mushure mokunge vamwe vasina kukanganisa, munhu anonyadziswa, zvino anoumbwa pamusana pekutarisira kwekusava nemhinduro kubva munzanga. Mune mamwe mazwi, tinonzwa kusagadzikana, tichifungidzira kutyisidzira kubva kunze: isu tichatongwa, tinopomerwa, taseka. Mune rumwe rudzi rwevanhu (sangano revanhu pachavo), munhu wese anoziva mutoro wega wega uye anoita chigumbuso chisingagamuchirwi, anotora pfungwa yekutadza mhosva. Izvi zvinoberekwa mukati memunhu pachake uye hazvibvi pane zvinoitwa nevamwe. Kukurukurirana chikamu chetsika yekukurukurirana, iyo iri munyika yedu ikozvino, njodzi, inenge isiripo.
Kuita mhosva, munhu anoedza kuzviruramisa. Anoedza kusava nehanya nemafungiro akaoma: "akaipa" haasakanganwiki, uye "zvakanaka" haunzwi kunyadziswa. Dzimwe nguva nekuda kwekutenda kwakadai, hukama hwehukama hunoputsika. Ndingavaponesa here? Hongu, iwe unogona. Kana iwe uchiziva kuti chii chiri mhosva. Ziva kusazvibata kwako pamberi peumwe uye kukumbira ruregerero. Zvose izvi basa rakakura, rakakonzerwa nekwanisi yekukurukura nemanzwiro ako.
Kutya
Hatifungi nezvazvo, asi chaizvoizvo, mumatambudziko akawanda, hatisi kukumbira kukanganwirwa nekuda kwekutya kuonekwa kushaya simba. Mune hupi hukama huripo kusina kukanda simba uye simba. Uye kukumbira ruregerero kunoreva kurasikirwa nechiremera chako.Kana ndikati "Ndine urombo," ipapo ndakakanganisa. Uye vanhu vane kodzero uye havazombokundikani. Nokutya kutya kurashika kukosha kwavo, zvakare, kutya kunotya: zvose, ikozvino vachagara pamutsipa wangu! Muchiitiko ichi, kufunga kwedu kunoshanda seizvi: kwakagadzirisa zvisiri izvo - saka ndiri munhu akaipa. Isuwo tinokonzerwa nekutya kuonekwa sekunetseka. Izvo hazvisi izvo zvakaenzaniswa nekutya kuputika. "Ndichakumbira kukanganwirwa, asi ini ndicharegererwa!" - ndizvo zvatiri kufunga, uye sezvikonzero zveizvi, tinosarudza kusajekesa hukama. Mumamiriro ezvinhu akadaro, zvinokonzera kukakava zvichava mugumisiro unogamuchirwa zvakakwana, kana uchienzaniswa nezvingaitwa nomunhu.
Ngationei vasina kupfeka
Kusakwanisa kukumbira kukanganwirwa kunoumbwa pasi pesimba rekutevera. Mune mamwe mazwi, patinoita chiito, somuenzaniso, pasina kukanganwirwa, kune huwandu huri kukura kuti izvi ndizvo zvatichaita munguva yemberi. Isu tine maonero pamusoro pedu semunhu anenge achiita saizvozvo. Mweya yedu yepfungwa inotsigira chifananidzo chakadaro uye inowana tsanangudzo, iyo inotsigira. Nokudaro, denderedzwa rakaipa rinowanikwa. Chido chekutsinhanisa, chinopesana nefungwa dzese, chinotikomberedza kuti tiverenge bhuku rinosemesa kusvikira pakuguma, tisadzidze muyunivhesiti, kwemakore kushanda kwete pabasa iroro, uye pakupedzisira, kwete kukumbira ruregerero. Kuzviisa kwakadaro uye kusingazivi kunozosimbiswa nekufungidzira, manzwiro, uye nguva. Iyo inertia iyo dzimwe nguva haigone kutorwa. Zvinonyanya kuoma kuita izvi apo vamwe vanokurudzira uye vanotsigira maitiro akadaro nemuenzaniso wavo. Isu tinotungamirirwa nemamwe masimba - kutevedzera. Izvi zvinoreva, mune imwe nzvimbo iyo isingagamuchirwi kukumbira kukanganwirwa, vashomanana muhutano hwavo hwakanaka vachatanga kuratidza maitiro akasiyana emuitiro. Zvichida nokuda kwechikonzero chimwe chete chiri nyore - kwete kumira kunze Kwazvo zvakaoma kurwisa chimiro ichi, nokuti ndiyo imwe yenzira dzekuchengetedza. Kana tichida kuratidza, tinotevedzera kubva pakuberekwa chaiyo - pakutanga kusvika mumamu, uye kunyika yakapoteredza.
Asi, chaizvoizvo, hatisi kungova nemafungiro emasangano pachedu, asi isu tinokwanisawo kuchinja. Saka usamirira kukumbira ruregerero kubva kune mumwe munhu, zviri nani kuvadzidzisa iwe pachako.