Kuchinja kunotibatsira kuti tigare tichiita toned, kuti tiite hupenyu huri nani uye tifare. Asi iwe unogona sei kusimudzirwa navo, kana simba rezviito nekutya zvakanyanya? Need training!
Nhanho 1. Tanga zuva nekusika
Usati wasimuka mangwanani, funga pamusoro pekuti iwe unogona kunzwa kana kuita nenzira yakasiyana, sezvaunogara uchiita: "Nhasi ndinotora mvura nemimhanzi ndoenda kushanda neimwe nzira" kana kuti "Ndichaisa pajisi mutsva nemabhuti pamusoro-soro - regai munhu wose afungisise chii iyi ". Edza kurarama uye kunyanya kukosha, zvinonakidza kufungidzira kuve nyore uye nyore nyore kuchinja kwezuva nezuva kana kutaridzika: sei iwe usingadyi zvokudya zvekudya pamba, asi pane cafe; enda kuenda kushanda kwete nechitima chepasi, asi nekatekisi; vatenge maruva munzira uye muoneke muhofisi nemusi. Hope uye ... enda nokuda kwaro! Chero fungiro inobatsira kuwedzera mazhenje uye kuisa maitiro akaoma.
Danho 2. Tiri kutsvaga mutsva wekutanga
Ongorora mararamiro ako ekutaura, kupfeka, kudya, kupindura kune mamiriro akasiyana, kushandisa nguva yako yekusununguka. Yeuka, mukutevedzera uyo unoita izvi. Shamwari? Vadzvinyiriri? Vabereki? Iwe unobvumirana nezviito izvi here? Amai vako kamwe vakabata mutemo weSabata kuti vatsaurire kuchenesa, uye iwe wakapfuurira tsika. Asi unoda here? Zvichida zvakakodzera kushandisa zuva racho pane chimwe chinhu chinonakidza kwauri? Kwete mupfungwa yokusabvisa zvachose, uye kurega kubatanidza zuva rakanyatsojeka revhiki kuenda kune vacuum cleaner uye rag. Uye kurarama nenzira yakasiyana. Kuchinja mune ramangwana kunotanga nemhando dzakadaro.
Danho 3: Kuchinja maitiro
Kuti uite izvi iwe unofanira kutanga uchitora mazita acho: sei kukwazisa, kuchenesa, kubika borscht, ita rudo ... Uye zvino nyora pasi maitiro akafanana, asi mune fomu yakashandurwa: borscht cook pamusoro pechimwe chitsva, tsvina kwete mune jeans, uye mubharobe, pabonde hazvibvumirwi kuita manheru, asi mangwanani ... Dambudziko redu remwoyo rinonyanya kuchenjera, zviri nyore kurarama nemuenzaniso, kunyange kushanduka kwekusatendeseka uye zvinyorwa zviduku zvinogona kupiwa nekuoma. Asi regai kuoma! Tora zvinhu zvose semutambo. Iwe unokwanisa, semuenzaniso, edza kukwazisa kushanda. Panzvimbo yekunakidza "Hello!" ichiti: "Wose munhu wose!", "Ndinofara kuona munhu wese!", "Mangwanani, vashandi!" Muchidimbu, tinoda kuwana zvingagamuchirwa zvatinoda uye tifunge pamusoro pezvinotevera. Achachenesa kuva anoshanda, uye zvepabonde zvinowedzera here? Iwe uchasangana nekusimudzirwa mupfungwa kubva mukana wekukunda nekusiyana? Kana hongu, edza kushandisa mapeji 1-2 kubva pane rutsva kuti uve nechokwadi: zvinonakidza, zvinonakidza uye zvinotobatsira munyaya yacho.
Danho 4. Chengeta Diary
Indaneti diary (blog kana LiveJournal) ikozvino inowanikwa. Asi iwe unogona kuita nenzira yekare, pamapepa, kugadzirisa zvinhu zvose zvakaitika masikati. Pashure pemwedzi mitatu, unofanira kuverenga zvinyorwa. Kana chimwe chiitiko chinotyisa panguva ino chaiva kuparara kwekutsanya mubhagi, uye iyo inonyanya kukosha ndeyekuuya kwainini kubva kuRyazan, zvino tinogona kutaura: hupenyu hunopera! Iyo nyanzvi inotarisa inoita izvi zvinoratidzika. Zvimwe zvinotsanangura kusvibiswa kwehupenyu hwezuva nezuva kusina zvazvinobatsira, asi kutora shanduko kuchinja mumunyoro kunobatsira zvikuru. Kuitisa diary yakadaro yeramangwana. Ngatitaurei, muzvinhu zvose, tsanangai zuva reroto rako, chinhu chaunoda kutenga, uye nzvimbo yaunoda kuenda. Iwe unogona kuenzanisira mumasango zvirongwa uye tariro kune ramangwana. Apo kushuva kwekuchiva kunotora humiro uye kwakavezwa muvaravara, iri kuswedera pedyo neicho. Uye rimwe zuva iwe haugoni kumuramba iye kana iwe pachako.
Danho 5. Rongedza zuva rakakwana
Pakutanga, zvakakwana kuti urarame pamusorosoro pane zvishoma chikamu chacho. Semuenzaniso, kuronga svondo rakanaka reSvondo muchikwata chehama. Funga zvisati zvaitika uye kune zviduku zvishoma: zvishandiso, tafura, maruva kuti asarudze zvichange zviri mumutambo, kana kuisa kuwedzera kwekujekesa uye kuenderera kwakanaka, nzira yekugadzirira vaenzi, chii chokuvashamisa, chii chakutaura pamusoro petafura. Kunyatsoshanda kuburikidza nemibvunzo iyi, iwe uchaenda mberi kwemaitiro anowanzoitwa, uye kushingaira kwevaenzi kuchakurudzira. Zvisinei, pane dzimwe nguva imwe chete yakagadzika stroke yakakwana. Semuenzaniso, mharidzo inozivikanwa, asi iwe unovhara kudya kwemanheru pane imwe nzvimbo yakasimudzika yakasimudzika kumabvazuva. Kana iri zuva rakakwana, zvakanakisisa kuchinja zuva rako rekuberekwa mukati maro. Ronga zvinhu zvose sokunge kuti ndiyo yekupedzisira kupemberera muupenyu hwako. Dzokera shure kwake mumararamiro ehupenyu hwezuva nezuva isingadizve. Zvichida, kubva zvino zvichienda mberi, kuguma kuchazotevera nzira yakasiyana zvakasiyana!
Danho 6. Tinowira muhuduku
Mune mumwe nomumwe wedu pano anogara mwana akajeka, akafanana nemwana. Funga nezvazvo kana iwe uchinzwa kuti wakakura mumunhu mukuru iwe unonzwisisa, wakangwara, unofanirwa uye unofadza. Nzira inonyanya kuchinja kuva mwana munharaunda yevana, shamwari dzake: kufara mudivi, kutasva navo kubva pachikomo, kutamba kuvanza nekutsvaka, kuvaka zviso pamberi pegirazi. Uye kana zvishuvo zvakadaro zvichizviratidza pachavo? Iva nechokwadi chekuvatevera. Kusvetuka pamusasa, nechisimba chekutora imbwa yako muchando, kukwira pamusoro pomupando kuti usapinda-svetuka, kuronga mitambo yepanyika pamberi pegirazi ... Kudzoka kwakadaro kumucheche kunopa kufara mupfungwa uye mumuviri nekusununguko, kusununguka, kurasikirwa nepfungwa, rusununguko rwomukati uye kunowedzera kuda kuda kuchinja.
Danho 7. Ngatitangei isu vaiti vefirimu
Fungidzira kuti iwe uri munhandare, iwe uri mutungamiriri. Iwe usati wapera pachikwata, muiti wechitema, ikopi yako ikopi (manzwiro evanhu, sezvaanofunga nezvepfungwa dzake). Anomira pamugwagwa uye anomirira mazano ako. Iwe unonyatsoisa pfungwa pane izvo zvaunoona ... Kukoshesa unhu hwehupenyu hwako neziso remukuru wemutungamiriri, haudii nezvekuonekwa kwake, nzira yake yekutaura, yekufamba? Muudzei kuti anodii kuchinja kuti asangane nezvinodiwa zvakasimba. Funga pamusoro pezvaunotarisira kubva kwaari semusikisi, izvo zvaanoita zvinokubvumira iwe, mutungamiriri, kuti uite zvakanaka. Zvichida ane simba zvikuru, ane simba-ane nzara, ane nyadzi? Isa pamberi pake basa rakasiyana nemuitevedzeri, ndiudzei mavara api kuwedzera kumufananidzo. Ita zvinorayirwa: kupfeka zvishoma kana zvishoma zvepabonde, kazhinji kana kazhinji zvisingamboiti zvepabonde, ramba uchimbomira kana kuwedzera mazwi. Uye zvino dzokera kune chokwadi uye utange kuchinja pasi pekutungamirirwa kwemutungamiriri wako wemukati. Kana iwe usingatyi kuchinja basa, iwe uchave nekubudirira uye hupenyu hutsva.
Danho 8. Tinorota pamusoro pekusaziva
Icho chinhu chimwe chete kurota rwendo rwokuenda kuAnapa, uye imwe-pamusoro pemakungwa machena eMaldives kana ... pamusoro pekuenda kumwedzi. Unhu hupenzi uye hope dzawo dzine kodzero yekuvapo. Uyezve, vanoita basa rinokosha rekurapa: vanotibvumira kuti tiwedzere ruzivo rwedu, shingairira chiso chekusagona. Uye zvakare kuratidza mukuenzanisa kuti zviri nyore sei kuita chimwe chinhu chose: shandura imba, shingairira boka re aerobics uye uzarure hutori huno. Inofananidzwa nekugadzirira kwerwendo rwayo rwomwedzi, izvi zvinongova zvishoma!