Pain
Vamwe vasikana vane zvinetso zvakakomba muupenyu hwepabonde - vanonzwa kurwadziwa munguva yepabonde. Somuenzaniso, mukadzi ane shamwari, vanovada uye vanokoshesa. Asi kana mubvunzo wacho ukava pamusoro pepabonde, rusvingo runomuka pakati pavo. Vanoedza kuita zvepabonde, asi hapana chinobva pazviri. Apo munhu anotanga "kupinda" mumudzimai, mukadzi wacho anotambudzika zvikuru. Somugumisiro, ivo vanomanikidzwa kurega zvepabonde.
Zvinokonzera kurwadziwa kwepabonde zvingave zvakasiyana. Nhamo mukutangira kwepenisheni inogona kukonzerwa nehosha dzechirwere (chiropiti, kubatisisa nevamwe). Nhamo inogonawo kuva chiratidzo chevakadzi. Vaginismus inonzwisiswa seinovhiringidza zvimedu zvemuviri wepadvic nemukadzi, kunyanya kwemahudyu, kudzivirira kuiswa kwepeni. Vaginismus inofungidzira inodzivirira mukadzi kuti apinde nepenisiti yake. Iri rudzi rwekudzivirirwa runoumbwa kana chiito chepabonde chinokonzera kutya.
Iyo inowanzowanzova kutya kwekutambudzika kunowanikwa mushure mekuedza kwakaoma pakuzvidzivirira muhutsinye hunoshungurudza hwewawakaroorana naye panguva yekutanga kuonana kwepabonde. Kunyange zvazvo kazhinji zvinhu zvose zvakaoma zvikuru. Mushure mezvose, hutano hwepabonde hwakakomberedzwa nhamba yakawanda yemafungiro akasiyana-siyana akasiyana, kutya, kunyadziswa, mhosva. Semuenzaniso, kubviswa kwepamusoro kwekuputsika kwemhandara uye pfungwa dzakapoteredza zve "girlish purity." Uye kuti "kuchena" kwekurinda kunofanira kutungamirirwa sei kune maitiro maviri kune zvepabonde. Iko kunopesana mukati, umo kubvumidzwa kunopesana nekuchiva, uye vaginismus inogona kuva nzira yekubuda kwemakakatanwa aya. Mune imwe nyaya, mukadzi wacho, pane zvinopesana, angave asingadi kurara, asi ane matambudziko mukuramba munhu. Muchiitiko ichi, mutumbi pachawo unoramba kuburikidza nekudzvinyirira musimba uye kushungurudzika. Zvinokonzera kurwadziwa kwepabonde zvinogonawo kuva mumatambudziko anosangana nehuduku nekuyaruka, kubva pakushungurudzwa kwepabonde kune kusekwa kwezvimwe zvikamu zvehutano hwevakadzi nehutachiona hunhu. Usakanganwa nezvehuwandu hwehuwandu hwakasarura: "peni yakasviba", "mhandara yakasviba", "zvepabonde tsvina". Manzwiro akadaro achiri kusangana.
Zvikonzero zvinokonzera kurwadziwa zvinozivikanwa - zvinoda kurwiswa. Isu tinofunga kuti pasina kubvunzurudza kwemazuva ano kune gynecologist, uye zvino unyanzvi hwepabonde kana chiremba wepfungwa haagoni kuita. Zvechokwadi zvakakosha kubvisa kana kubata zvirwere zvinokonzera marwadzo. Kana wakanga uine dambudziko repfungwa - kubata chibharo, kunotanga kurara pabonde, unofanirwa kubhadhara matambudziko aya nemunhu akanaka wepfungwa kana mupfungwa wepfungwa.
Hasha
Iwe unofanirwa kurega zvepabonde kana ukasuruvara. Iwe unonzwisisa, kana mumwe wako akakugumbura kana kukugumbura iwe, haugoni kufara nazvo. Pfungwa dzako, kazhinji, dzichabatwa nevamwe. Kazhinji unogona kunzwa pfungwa yokuti mushure mekurwa - kurara kunotonhora. Asi izvi ndezvokwadi kune hukama hunyanyisa. Vazhinji vakadzi (nevarume) havagoni kuita zvepabonde mushure mekunge kukakavadzana. Hasha dzetsika hadzifaniri kushandiswa nemaitiro ehupenyu. Chokutanga uite rugare nemurume wako, uye ipapo unakidzwe ne "hugs". Maererano nevepfungwa dzepfungwa, zvisingaiti, zvepabonde zvichabatanidzwa pamusana pekusaziva uye kukakavadzana. Uye zvishoma nezvishoma, vaviri vakaroorana vanozorega kufara pabonde.
Kondomu kubvisa
Kazhinji, varume vanotanga kuvimbisa musikana wekutendeseka kwavo uye hukama hwavo. Usatenda zvachose kunyengetedza uku. Kunyanya kana mumwe wako asingagari. Maererano nehuwandu, vakadzi vakawanda nevarume havazivi kunyange nezvirwere zvavo. Ita zvepabonde pasina kubata pamuviri chete kana iwe uri shamwari yako nguva dzose uye uchitendana zvakakwana.
Utano
Kana munhu wako akatarisira zvakakwana utsanana, ichi ndicho chikonzero chekusiya zvepabonde. Utsanana hwakashata hausi kunhuwirira kunoshamisa, izvo zvinononoka zvishoma nezvisungo zvose. Asi njodzi chaiyo yechirwere ichi, kuputsa kwe microflora yevakadzikadzi, kupisa. Nezvepabonde romuviri nemunhu asingatendi, kangamwa. Nenzira, kubva kumanzwi ose - pfungwa yekunhuhwira, kubata, kuvira, kunzwa uye kuona - zvinonyanya kukosha zvepabonde ndiyo yekutanga.
Mazuva Akakosha
Panguva yekuenda kumwedzi, iwe unonyanya kunetseka kune zvirwere zvakasiyana-siyana: chirwere chechibereki chinotanga. Izvi zvinokonzera kusunungurwa kweropa, asi njodzi yehutachiona uye kukura kwekuvhiringidza kunowedzera. Zvepabonde zvinogona kungowedzera mamiriro ako ezvinhu. Kana iwe ukasarudza kuita zvepabonde panguva yekuenda kumwedzi, yeuka: kunyange newaunogara naye nguva dzose zviri nani kudzivirirwa. Mvura isati yasvika uye inotevera haina kubviswa.
Dendaase
Vamwe varume havanzwisisi kuti kuramba kwavo kunogona kutungamirira kumatambudziko. Asi chaizvoizvo, panguva ye cystitis uye thrush (kunyange nehutano hwakanaka), gynecologists anokurudzira vakadzi kuti vasapinda mune zvepabonde. Zvepabonde zvinogona kutungamirira pakupararira kwezvirwere. Munguva yekurapwa kwezvirwere zvepabonde uye zvisati zvaitika pakuongororwa kwepabonde, kuzorora kwepabonde kunofanira kuonekwa: kana zvepabonde zvinofanira kurega zvachose, kana kuti kuita zvepabonde kunofanira kunge kwakanyanya mumakondomu.
Kubva pamusana pepabonde, ramba kubva kuAARVI, kuora kwemasimba, tonsillitis, tsvuku yakawanda, nezvimwe zvirwere zvinotyisa. Sezvo zvipembenene zvinokonzera kuvhiringidza kwemaviri ekufema, dzimwe nguva zvinokanganisa genitourinary system.
Zuva rokutanga
Maererano nemapurisa ezvemagariro evanhu, varume havatsvaki zvakakonzerwa nedrenaline kana vachiita zvepabonde nevakadzi. Pashure pezvose, hazvizofaniri kutorwa! Nokudaro, vanoona nezvepfungwa vanokurudzira kurega zvepabonde musi wekutanga. Usatya kuti iwe ucharasikirwa nemurume kana asingamufadzi. Pane zvakasiyana! Mukuwedzera, kuitira kuti unzwe kugutsikana kwechokwadi kubva kune zvepabonde, munhu anonzwisisa nyika yepamukati yeaanenge ari naye, iva pedyo naye mumweya.
Takaudza zvikonzero zvikonzero nei uchifanira kurega zvepabonde.