Mushure mechiitiko chakadaro chakafadza sekuberekwa kwomwana, kuchinja kunowanikwa munzvimbo dzose dzehupenyu hwemhuri. Hazvisi izvozvi uye zvepabonde. Chokutanga pane zvose, zvakabatana nehutano hwemukadzi mushure mokunge abata pamuviri, kuchinja mumamiriro ake ehupenyu uye mune zvepanyama. Kuberekwa kunotambudza zvikuru mumuviri. Kune amai vose vekuuya, pamuviri nekuberekwa kunoitika nenzira dzakasiyana, uye naizvozvo, taura nezvemazuva chaiwo kana uchikwanisa, asi kana usingakwanisi kuita zvepabonde haufaniri. Zvepabonde mushure mokuberekwa kwomwana mumwe munhu uye kana iwe usingadi kuderedza hutano hwako, taura nechiremba.
Zvinhu zvakawanda zvinokonzera kudzorerwa kwepabonde mushure mokuberekwa kwemwana. Semuenzaniso, kuti sei pamuviri wakaenda, kana paive nematambudziko, kana paiva nemapapiro muine perineum, kuti mukadzi anonzwa sei mushure mokuberekwa, kana chimwe chinhu chiri kumuvhiringidza kana kwete, nezvimwe zvakadaro.
Kana kuberekwa nekuberekwa kwaenda pasina zvinetso uye hukama huri mama, ipapo mushure memwedzi inenge 1-1.5 chibereko chinobva chacheneswa ropa uye chinodzorerwa. Somugumisiro wokuderedzwa kwayo, mishonga itsva inogadzira uye inoporesa maronda ose (somuenzaniso, nzvimbo iyo placenta yakaiswa).
Vanachiremba vanokurudzira kurega zvepabonde nekuda kwezvikonzero zvinotevera:
Inhengo dzomukati, hutapipian tubes uye chiberekedzo pachako zvinowanzoshungurudzika munguva yekupedzisira uye dzinotarisa zvirwere zvakasiyana-siyana zvinogona kuendeswa nekuita zvepabonde.
Vanogona kuzarura maronda ekuporesa uye vanotanga kubuda ropa zvikuru, nokuti mutezo weropa hauwanzobatwa panguva yekuberekwa.
Inofanira kurangarirwa kuti, zvose zviri pamusoro apa zvinoshandiswa kana kuberekwa kwaive kwakanaka, pasina zvinetso. Mumarwadzo akaoma, nguva yekudzoka inowedzera nehuwandu hwenguva iyo muviri unoda kutanga kutanga kushanda zvakanaka. Uye, kana iwe uchinzwa wakagadzirira kudzokerazve zvepabonde, iva nechokwadi chekutsvaga gynecologist. Iye achakupa mazano achakubatsira iwe kuenderana nekuchinja kwakaitika nemuviri wako.
Vakadzi vazhinji vanoti vanotambudzika kuita zvepabonde kwemwedzi mitatu mushure mokuberekwa. Zvinorwadza zvinorwadza, uye dzimwe nguva kurwadziwa kwakanyanya, kuvadzivisa kuti vafare zvizere nemafaro eitiro inokosha, sekuita zvepabonde mushure mokuberekwa kwechecheche, uye vanoona kushanda kwe "conjugal duty" semutoro unorema.
Kusuruvara uye kusagadzikana munguva yepabonde kunogona kukonzerwa nezvikonzero zvakasiyana.
Chokutanga pane zvose, hutano hwemukadzi hunoshanduka. Mushure mokuberekwa, kuputika kwe perineum kunogona kuitika, asi ipapo mapepa anoshandiswa, sechikonzero, ganda rinenge rakapoteredza rinowedzera kunzwisisika uye kurwadziwa kunonzwika zvakanyanya kudarika kupfuura kare. Mukuwedzera, maitiro awakashandisa pakutanga kuti ugutsikane iye zvino anogona kukonzera manzwiro anorwadza, kubva apo paunodzorera maronda mushure mokunge apera, mishonga inogumira mukati memadzimai mucosa inogona kuputika mhirizhonga. Hazvifaniri kutya, zvinongova zvakakodzera kuti tiswedere zvakananga uye nemaune kune iyi nyaya. Uyewo, unogona kushandisa mafuta anonhuwira akasiyana-siyana anoderedza marwadzo. Somuenzaniso, "Solcoseril", "Kontratubeks."
Mukadzi wacho pachawo anochinja.
Iyo yakatambanudzwa zvakanyanya, uye izvi zvinogona kudzivirira mukadzi kuti awane orgasm. Kunyange zvakadaro, pano basa guru rinoitwa nemafungiro epfungwa. Kana ukazvigadzirisa kuti urege kunzwa chirume, iwe haufaniri kunzwa. Pakati pevakadzi mubasa kune pfungwa yokuti mhandara, kutambanudzira kungoita zvisingashamisi zvakakura, icharamba yakadaro. Izvi, chokwadi, ndezvokunyengera. Zvose zvinodzokera kune zvakasikwa, iwe unongofanira kumirira zvishoma.
Iwe unogona kunge usingafungi manzwiro iwayo panguva iyo, zita rake rinorara mushure mucheche, pane kuberekwa kwake, sekunge musati wava nepamuviri. Izvi zvinogona kunge zviri pedyo, zvose kuvakadzi nevarume, nokuti badzi rinova rakaoma uye risina kusimba. Asi kana iwe uchiita zvekudzivirira kwemasimba emukadzi panguva yekuzvitakura uye mushure mokunge aberekwa, zvino dambudziko iri haringakubati iwe zvikuru.
Ukuwo, rumwe rutivi rwepfungwa rwemukadzi runoita basa guru. Anofanirwa pachake kunzwa kuti akagadzirira uye anoda kurarazve, zvisinei, zviito zvinopesana nezvido zvake zvinounza matambudziko akawanda. Vakadzi vakawanda vanopikisa kuti mushure mokuzvarwa kwehupenyu hwavo hwepabonde hauna kupera, asi zvakapesana zvakapenya.
Uye pakupedzisira, tinoda kupa mazano mashomanana achakubatsira kuti udzoke zvakare kuzvinhu zvakashure mushure mekuberekwa kwomwana.
Panguva yekuzvitakura uye mushure mekusununguka, ita maitiro anoshandiswa pamisungo ye perineum. Kwenyika-yakakurumbira Kegel maitiro akanaka.
Dzidzirai kuita zvepabonde nemuromo-kupa zvepabonde, shandisa nguva yako yepabonde kuti udzoke shure.
Ita zvakasiyana-siyana muhupenyu hwako hwepabonde, shandisa mamiriro matsva, fantasize.
Ronga mberi nokuda kwepabonde. Kumbira mumwe munhu kubva kumhuri kuti agare nemwana, asi, ivo pachavo, munguva yekusununguka, vanoita rudo.
Kufambisa kukurukurirana kwakavanzika, taura nezvemanzwiro nemumwe wako.