"Kana ukagara pasi kubasa," munhu anova nehanya, achizviparadza, hutano hwake uye hukama hwake. Nyika huru ine zvese zvakasiyana-siyana yakaderedzwa kusvika kumhando shoma yemabasa ekugadzira, pane izvo zvose zvinotarisirwa. Izvo zvinotinetsa kusvika ikozvino: mhuri, hama, shamwari - yakatoonekwa isati yakakosha sezvinoitika. Basa iri zvishoma nezvishoma kuva nzira yehupenyu. Zvinoratidzika kune munhu kuti ari kufambira mberi, asi chaizvoizvo ari kufamba ari mudenderedzwa. Zvakanaka, kana munhu anoshanda achiita basa rekuita basa uye achibhadhara zvakaitwa nemari yakawanda. Asi mhuri chero ipi zvayo inotambura nekuda kwekushanda-chirwere kana chirwere chepfungwa: kushamwaridzana kwepfungwa kwakarasika, vakaroorana vanofamba zvishoma nezvishoma, vana vanokura pasina baba nekutora maitiro muupenyu hwavo.
Ndechipi chikonzero?
Chikonzero chacho nguva dzose chiri mupfungwa uye, zvichida, inobva mumucheche. Munhu anozvibata anogona kuita mabasa akadaro: nzira yekuwedzera kuzvikudza (kana munhu asina kurasikirwa mukati make pachake):
zvinoreva hupenyu (kana munhu asingadi kuoma mukutsvaga zvimwe zvinoreva);
kukwanisa kukunda kutya (somuenzaniso, kutya kukakundikana muukama);
inzira yekuseka, kunzwa manzwiro ekusimudza, uye kuwedzera kweAdrenaline. Kune zvose zvingasarudzwa, zvakajairika kudzivisa matambudziko ega, kushungurudzika kwezuva nezuva, kujekesa hukama, kureva, kubva mupfungwa mupfungwa.
Chii chandinofanira kuita?
Dambudziko re workaholism - chirwere kana kuti mupfungwa ndechokuti workaholic, sekutonga, anofara chaizvo nehupenyu hwakadaro, anozviona seine hutano uye haadi kuronga chero chinhu. Kukurukurirana kwechinyakare panyaya iyi hakugoni kuchinja mamiriro acho ezvinhu. Zvechokwadi, zviri nani kutendeukira kunyanzvi, asi iwe unogona kurwisana iwe pachako.
Sekuedza kuedza kuita basa, bvunza murume kuti atore dhamondi, zvigaro zvaro zvicharatidzira mararamiro mana ehupenyu kune munhu mukuru: muviri (utano), basa, mhuri, shamwari (mutauriri). Nguva yayo chaiyo inoparidzirwa sei pakati pezvikamu izvi? Izvi zvichaita kuti zviboneke kuona kuti kune chisarudzo chakajeka (chete 100%, chiyero chepakati pebato rimwe nerimwe 25%).
Mari yako inobhadhara mari yakawanda zvakadini? Kutambura kwehutano? Mhuri? Basa racho nderokudzorera hutano mumativi ese ehupenyu.
Mano ekuzorodza ne workaholism - unyanzvi hwakafanana nekwaniso yekufambisa motokari. Izvi zvinogona kudzidziswa kuburikidza nekufamba nematanho akafanana sekuita chero humwe unyanzvi.
Yeuka: zvakakosha kuchengeta nguva dzose, kuitira kuti zororo dzive tsika.
Kune mukadzi ane rudo kutaura nechitapira - hazvisi kungofadza chete, asi chido. Kuchengetedza hurukuro, kana kuvhara zvakanyanya kutaurirana, murume anounza pamusoro pake pachake matambudziko mazhinji: chishuwo chemai chishuwo hachizodzoki kwaari, asi nenzira yakatsauka. Asi sei kuti unzwisise shoko romunhu asingatauri?
Chete sehove
Chimwe chezvikonzero zvinoita kuti tinyarare ndechokusada kuregerwa. Chero ruzivo runogona kushandiswa senhumbi. Nhau kubva paudiki, hukama hwebasa, zviitiko mumhuri yevabereki - zvose izvozvi muvakadzi vakadzi vane unyanzvi vanova "mapundu emakumbo" emurume. Kunzwa kwengozi uye kushungurudzika - chirwere kana hutano hunozadzwa nekunyomba uye kunomuita akanyarara: hakuna ruzivo - hapana nzira yekudzora.
Haasi kungoramba akazvinyarara, asi haadi kuteerera kumudzimai (somuenzaniso, achifamba kure kana kuisa matefoni). Icho chidziviriro chekudzivirira, nzira yaro yokuti kwete. Zvichida anoona mamiriro ezvinhu sekuputsa nzvimbo yega , maganhuro epfungwa.
Ipai murume uyu mukana wekunzwa zviri nyore.
Dzimwe nguva kunyarara kwemurume ane workaholism chinhu chinotungamirira - nzira yekuranga, kuratidza kukanganisa: somuenzaniso, kana akanyarara newe, asi panguva imwechete anotaura zvakanaka nevamwe vose. Kumanikidza mukadzi kuti azvinyengetedze, iye anosimbisa, anowedzera kukosha kwake. Usanyengetedza. Kana kuti kumirira kusvikira achitaura, kana kuti zvakanyanya uye zvakanyarara kukurukura nezvemamiriro ezvinhu - sevanhu vakuru. Pane imwe hurukuro inoda kusarudzwa here, mukukurukurirana kwaanomira uye kupinda mune zvidziviriri zvisinganzwisisiki?
Kana zvakakosha kuti iwe unzwe mhinduro, ita zvose zvaunogona kuti uwane. Nzira inofanirwa nemafungiro ako uye mikana. Sarudza kana iwe uchiomerera. Kana iwe uri kutsungirira, unofanira kunge uri mukati wakagadzirira kunzwa chero mhinduro - zvose zvakanaka uye zvisina kunaka.