Chikamu chikuru chekuchengetwa kweganda ndiko kushamba . Nokuda kwehutano, shandisa mvura yakadzika. Mvura yakaoma inogona kunyoreswa nekuwedzera imwe yepuniji yemvura kune rimwe remvura.
Maoko anoda kushambidzwa nemvura inodziya, kubva paganda rinopisa rinova flabby, kubva kunotonhora kunotanga kubviswa. Zvakakosha kushandisa sipo yakagadzikana nekunwisa uye kuwedzera zvinowedzera. Iwe unogona kushandisa sese mwana, iyo yakagadzirwa nokuda kweganda rakanyanya.
Kuti ubvise kupera , iwe unoda kugadzirira mafuta kubva pauchi, majeka, rinseed mafuta, juisi. Ichi mafuta chinofanira kushandiswa paganda remaoko asati avata.
Kubva pakunamatira mashekeri kuchabatsira, nekuda kweizvi tichabika oatmeal, kuwedzera mafuta mashoma emafuta uye kusanganisa muganhu uyu pamaoko edu kwemaminitsi gumi kana gumi nemashanu. Ichi chikafu chinoitwa chete usiku.
Ichinobatsira kuderedza ganda remaoko uye kubvisa kukonzera - bhati rekudziya kweoatmeal. Mariri, tinobata maoko kwemaminitsi gumi kana gumi nemashanu.
Mbatata yakasvibirira ikakanikidzika yakanakisisa kwemaoko, tichaisa mazamu akadziya mazamu pamaoko edu, uye tiaputire ne cellophane uye kumusoro ne tira toro. Tora maski kwemaminitsi gumi nemashanu kana makumi maviri.
Mushure mekushambidza ruoko rwenyu, gezai nevhiniga, mhinduro isina simba, kana mafuta ane mukaka wakavhenganiswa, kefir, juisi.
Ganda richava rakasununguka uye rakasvibirira, kana nekushambidza kwemaoko iwe ugozora pamwe nekusanganiswa kwevhesi yefungus uye mafuta emuorivhi, zvakadai se1: 1. Nokuti usiku tichaisa pamakotokisi ekotoni kuitira kuti mubhedha webhedha urege kusvibiswa.
Rufu rweganda remaoko.
Kubva pane izvi zvinogona kubatsira kusiyanisa tereyi (kushambidza mabhati emvura inopisa uye inotonhora). Dzokorora nzira 10 kusvika ku15, zvichiguma nemvura inotonhora. Nguva pfupi usati warara, iwe unofanirwa kuishamba ne vitaminised, kemikari ane utano.
Zuva rimwe nerimwe ndinoisa mvura inodziya, pamwe nekuwedzera kwemadonhwe mashomanana emakisi kana mukaka, kubwinya kunopera zvishoma nezvishoma.
Bhuku rinobudirira negungwa munyu.
Tora magiramu 200 egungwa remunyu, uwedzere hombe yemvura, kubika, uye uzononoka. Isa maoko ako akabika, mvura inotonhora kwemaminitsi gumi nemashanu, uye isa maoko ako mumvura inotonhora kwemaminitsi mashanu. Saka itai kakawanda. Mushure mekuita izvi, maoko anobata kirimu.
Mutsara wemakwenzi emuoki
Tora 50-100 gm zvezvigadzirwa uye uwedzere 3-5 litita emvura uye gadzirira decoction ye bark reoki. Ngatitei maoko edu kwemaminitsi gumi nemashanu mumvura inodziya. Inobatsira kuti uite nehuni uye yakaoma ganda 15 minha yekushambidza yemiriwo inotonhora kana maorivhi. Uye kuitira kuti zviri nani kupinda mukati meganda, tichabata maoko edu. Bvisa mafuta akawandisa nevhaputi, haufaniri kushamba maoko ako. Haisi maoko anobata zvakanaka kana tikashamba maoko edu mumvura umo mbatatisi dzakanga dzabika kare.
Kuputika uye kushaya mvura-kurohwa maoko.
Mask for peeling and dry skin. Tora kabhena chena, gadzika pa grater, wedzera mabhanana maviri, shandisai zvose, sangana uwedzere kiyipuni yeuchi uye teaspoon yekamu. Tinovhenganisa uye tinoshanda kune ganda remaoko. Mushure memaminitsi gumi nemashanu kana makumi maviri, gezai nemvura uye shandisa kirimu.
Zvokudya zveganda.
Izvi zvinodiwa mangwanani uye manheru kuti zvifudze ganda nekisiki ine-aloi yekunyorovesa, nekuda kwekusaporesa - chamomile, silicone kana glycerin kudzivirira pane zvakaipa zvinogadzirisa, kubvisa kutsamwa uye ganda rakaoma.
Izvozvo zvinowanikwa kaviri kana masikisi echisikiro anoshandiswa nenzira ye maski. Kunyatsobatanidza 5 gramu yeuchi nyuchi, juisi yakasviki, raw yolk, 25 gm earmond mafuta. Isu tinovhenganisa musanganiswa uye tinoiisa pamaoko edu, kuisa pamba yemakotini, tinoda maski kwemaawa 3-4.
Tora mbatatisi 2, yakabikwa muyunifomu uye yakasungirirwa, rasstrem nemashupu maviri ejucumber juice kana juisi. Pisa hutete hwakareba hwemaoko ako uye uuputire nejaize. Mushure memaminitsi gumi nemashanu kana makumi maviri, shambidza masikisi nemvura, uye shandisa kamu yakakora.
Mimwe mitemo yekudzivirira maoko.
Kuti maoko aoneke akanaka, anonyorera, anotsemuka, tisati taenda mumugwagwa tichashandisa kamuti anopa zvokudya kana kuti cream yakachengetedza, nokuti haisi kusiya shure kwemafuta uye anokurumidzirwa kupinda.
Pamakona uye pamubhedha, shandisa ruoko rwekamu kaviri pazuva pazuva mangwanani, manheru. Muganda uye misumari inokora mafuta ekisi kana mafuta.
Kuti uunze zvipikiri zvako zvakarongeka, sarudza imwe manheru nekuda kweizvi. Kamwe kamwe pavhiki, manicure uye bathing yakasimba inobvumira maoko kuti ave nemaitiro akanaka nguva dzose, uye ivo vachaona vaduku uye vakanaka.
Kana iri mhepo uye inotonhorera kunze, zvakanakisisa kupfeka magasi. Zvinobatsira kumba, kana kushambidza nekuchenesa kusvibiswa - unoda magirafu ejubheri, uye kana pakaoma kuchenesa gorofu magirofu achasangana. Vanogona kuchengetedza kurwisana nezvinhu zvakasiyana-siyana zvemhuri uye tsvina.
Takaziva nenyaya inoti "Vechidiki uye Runako Kwemaoko Ako" uye tinoziva maitiro ako anoita kuti maoko ako aite seasikana uye akanaka nekubatsira kwemasikisi uye mabhati.