Zvakakosha kutarisa mamiriro ezvinhu. Madzimai, zvisikwa pachazvo zvinokwanisa kubereka. Kana iwe ukapinda mune imwe nzira, zviri nani nemudzimai wako, uyo anogona kupinda ipapo pakuberekwa, akuudze iwe chii chinoita kuti unotora, kufema zvakanaka, nezvimwe zvakadaro. Sezvo zvichange zvakaoma kuti mukadzi afunge nezvekuberekwa, uye ruzivo rwose ruchabva ruchibva mumusoro. Ichokwadi, hapana chakakanganisika nemapoka. Asi kana zvakaoma nemari, iwe unogona kuenda kumakirasi akasununguka mukubvunzurudza kwevakadzi, uko kunyoresa pakuberekwa. Ikoko vanodzidzisa zvakafanana.
Kugadzirira kubereka
Gadzirira kubereka kubva pahafu yechipiri yekuzvitakura. Kugadzirira kunofanira kusanganisira kuverenga mabhuku anokosha, uye mune mamwe maitiro. Izvi hazvirevi kuti uve chiito chemazuva ose chevakadzi vane pamuviri, chinofanirawo kuitika, asi zvimwe zvinoshandiswa zvinotarirwa kuvandudza kusimba kwe perineum. Iwe unofanirwa kunzwisisa zvakajeka zvaunotarisira, kuitira kuti pasave nekuvhiringidzika.
Haisi chakavanzika kune ani zvake kuti vakadzi vekutanga vane zvikwereti mu perineum munguva yebasa. Kuti urege izvi, unofanirwa kuita musasa unokosha panguva yekuzvitakura. Asi kutanga iwe unoda kubvunza mvumo ye gynecologist, uye chete ipapo enderera mberi kune "gymnastics". Kamwe kamwe pazuva, girai mhondi, somuenzaniso, nemafuta emuorivhi, uye minwe miviri ichideredza chikamu chezasi che perineum. Tinoita kuti urege kuva nekunzwa kunorwadza. Kana ukazviita zvakanyatsonaka, ichava mugumisiro wakanaka.
Mukuwedzera, paunenge uri patafura yekuzvarwa, muchecheti achaita zvakafanana manipulations. Uye kana iwe usingagadziri, zvino izvi zvinenge zvichitambudza zvikuru, nokuti hapana munhu achave aripo newe, hongu, kana iwe usingabereki pane zvekutengeserana. Asi kana mukadzi ane maitiro ekuvhiringidza mumudzimai, kune dambudziko rekubvisa pamuviri kana kuberekwa kusati kwapera, saka "maitiro" akadaro haagoni kuitwa.
Basa rekuita panguva yekuzvitakura
Ongorora kadhi yekubata pamuviri, inoratidza kuratidzwa kwemuviri kune imwe trimester. Izvo zvakarongeka zvakagadzirwa zvekudzidzira hazvina matambudziko kune vakadzi vane pamuviri. Izvi zvidzidzo nguva dzose zvichabatsira kuti urege kuwana huwandu hwakaremera uye zviri nyore kuendesa basa. Kushungurudzika kwepanyama kunorayirwa kusaita mumutatu wekutanga. Muzhinji, iyo yekudzidzira inokurudzirwa kuti iitwe kubva kumasvondo gumi nematanhatu.
Kumirira kutumira
Vakadzi vazhinji vanotakurwa nekutarisira kuberekwa, asi pakuguma kwemwedzi wechitanhatu hakuna kutya, asi kutsvaga kwevanopedzisira kune genera iri kusvika kunotanga. Kunyange zviratidzo zvakajeka, zvakadai sokuti: "kuderedza" mimba, chirongo chemukati kubva mumuviri wakabuda, hachisi chiratidzo chekutanga kwekutaura. Uyewo zvingava zvinodiwa kupa zano kana dare remangwana - hazvidiwi kuswedera kushanda "nhemba" nenzira, sekufamba pamakero kana kushamba kwepasi. Fadzwa nemamiriro ako anofadza uye unyatsoverenga kuve nemimba kwevhiki.
Zviratidzo zvaunoda nokukurumidza kuenda kuchipatara
1. Kudururwa kweamniotic fluid, vanogona kudururira zvishoma, uye vanogona kukurumidza kuwanda. Chero mamiriro ezvinhu, unofanira kuenda kuchipatara. Nemhaka yokuti kuvapo kwenguva refu kwemwana usina mvura mukati mechizvaro kune ngozi kune amai nechechecheche.
2. Nguva dzose maitiro emabasa.
3. Kuonekwa kweropa rinobuda mumukadzi.
Kana iwe uchinzwa kuti watotanga kunyatsogadzirira, unganidza muchipatara. Iwe unogona kuita enema, uveve vhudzi pamberi, asi kana iwe usingaiti, izvi zvinotanga kuitwa muchipatara chekuberekwa.
Kubva mazano aya, wakadzidza kuti unogona sei kugadzirira uye izvo mukadzi aifanira kuziva pamusoro pekubereka mwana. Kare iko iko nekuziva iwe uchayeuka kuberekwa uye zvakaitika kwauri. Asi mwana wako anoziva zvakanyanya kana yava nguva. Tinokuda iwe kuberekwa patsva.