Kakawanda sei isu tinotarisana nemamiriro ezvinhu apo mwana kana munhu mukuru anotarisana nenyonganyonga, kana kana munhu achichema. Izvi nguva dzose hazvifadzi, zvose kune uyo anotambura uye kune avo vanomupoteredza. Chimbofunga nzira yekupa rubatsiro rwepfungwa, kuti ungabatsira sei nevanonyengedzera uye kuchema kune mumwe munhu anokonzerwa nekuzvidya mwoyo.
Nzira yekubatsira prieysterike
Vanyengeri isimba rakanyanya kufara, iro rinoratidzwa nehuwandu hwekufamba (dzimwe nguva kunyange nemitambo yepamusoro uye maitiro), pamwe chete nokutaura kwepfungwa, kuchema, misodzi. Izvo zvinonyanya kukosha zvezvisikwa, vanhu vari nyore nyore. Izvo zvinowanzofananidzira kune vana, nokuti havasati vava kukwanisa kudzora mafungiro avo, pamwe nezvido. Ngationei kuti tingabatsira sei munhu ane tsvina.
- Kubva pakamuri kubvisa vatorwa, zvigadzire nzvimbo yakanyanyisa rugare. Uyewo, chengetedza nzvimbo yako pedyo nemunhu "akazongedza" mahedheni. Bvisa kubva pedyo, bvisa zvinhu zvose zvakakosha: mapanga, mahwisi, zviratidzo, nezvimwewo.
- Kuvhiringidza, uyo akawira mumatsvina, chiito chisingatarisirwi - kukwira pahwindo, bhanana maoko ako, urere chigaro. Vamwe vane maonero ehupfungwa vanotaurira kunyange kurova, asi isu tinotenda kuti nzira iyi ndeyekuti zvepabonde muzhsky zvinoshanda. Mukadzi akafanana nemufambiro uyu anogona kunyadzisa.
- Shandisa nzira ye "Chinese mirror" - dzokorora kufamba kwose kwemunhu, kuvaka grimaces dzakasiyana, kuratidza kuti yakaipa sei zvino. Munhu anenge achinetseka nguva dzose anonzwisisa zvisinganzwisisi kuti anozvibata zvakanyanyisa, uye, zvichida, anosemesa, nokuti kutsoropodzwa kwevatsoropodzi kuchazomumisa. Iyi nzira inoshanda zvakanaka nevana, nokuti munhu asina kukanganisa achavashamisa, uye zvichida kunyange kuseka. Mupiki mukuru wezano: kana mwana wako ane hutano hwakanaka, zvirove iwe pachako. Saka iwe uchaita kuti mwana azive kuti iwe unorwadziwa sei nemashoko ake. Pakutanga achashamiswa, uye ipapo achakurumidza kukuitira tsitsi.
- Refrigerate munhu akabatwa - tsvina mvura kubva muhombodo, nekugeza mvura, zvinogoneka (kana uremu huchibvumira) kuti uende kuchigeza. Mvura inotonhorera ichaita kuti aite kuti afunge uye kuderedza kushungurudzika mupfungwa.
- Taura nemunhu ane mazwi mashoma ekuraira "Somuenzaniso," Uyai neni! "," Inwai mvura! "," Gara pasi! ", Zvakadaro. Panguva ino, mitsara-shomanana inokosha zvikuru, sezvo inobatsira kusvika kune yaanoziva uye kumudzosa kumamiriro ezvinhu chaiwo.
- Usatenderera zvishuvo zvako zvehutano, nokuti achazonzwa "asina simba" mukati mako, uye achashandisa chiito ichi nenzira yekushungurudza.Kana munhu achiomerera ari oga, mutaurire zvakasimba kuti unoramba kutaura pamusoro peizvi mumamiriro ezvinhu akadaro.
- Muzviitiko zvakawanda, mushure mekushaya, vanhu vane kurasikirwa kwesimba. Zvinokurudzirwa kuisa munhu ari pamubhedha. Kana zvakakodzera, mupei tincture shoma yeamaiwort kana hawthorn. Zvakakoshawo kupa mvura kunwa inotonhorera.
Nzira yekubatsira sei nekuchema
Mumwe nomumwe wedu akambochema. Vanotaura kuti "Ndichakubatsira nemisodzi," asi kuchema kunoderedza kushungurudzika zvishoma uye kunonyaradza pasi ichokwadi. Uye izvi zvinotsanangurwa nenyaya yokuti mukuchema kwekugadzira nzira inobatanidza, iyo inoderedza kushamiswa kwe cerebral cortex. Mukuwedzera, misodzi yakabudiswa munguva yekuchema ndeyokuporesa. Vanoderedza marwadzo, kubvisa mhuka yevanhu nemarita kubva mumuviri, uyewo kusimbisa nzira yekugadzirisa, pamwe nekudzoka.
Ndicho chikonzero chekuti nyanzvi dzinokurudzira kuti kana chimwe chinhu chakaipa kumunhu chichiitika uye iwe uchida kuchema, usarega. Uye kana pane munhu wepedyo ari pedo, uyo ane dambudziko rinogona kugoverwa, zvichava nani zvikuru.
Ungabatsira sei munhu kuchema?
- Usarega munhu anochema ari oga apo haasi kupesana nepo. Rega anzwe kuti uri pedyo - kukumbundira, kurova musoro, kuisa ruoko rwako pafudzi rako, kurara pamubhedha uye kuvhara nehombodo, mvura iyo.
- Kungofanana nekukwanisa kutaura nemunhu ari kuchema, mumukurudzire kuti ataure zvakaitika, asi mibvunzo inofanira kubvunzwa zvakanyatsonaka. Muteerera zvakanyatsonaka, sunga musoro wako, taura "kunzwisisa", "hongu", "kunzwisisika", "pachako", nezvimwewo.
- Dzorera munhu wemashoko ake, apo anotsanangura manzwiro ake. Somuenzaniso, "Ndinonzwa urombo ..." "Ndinonzwisisa kuti izvi zvinonyadzisa," kana "Zvakaipa kutarisana nekupandukira ... - Zvechokwadi, zvakaipa," nezvimwewo.
- Edza kutaura pamusoro pemanzwiro ako nezveizvi kana kuti mamiriro acho ezvinhu.
- Chenjerera urombo nekunyanya tsitsi. Iwe unogona kutaura kamwe nguva: "Ndine urombo kwauri," asi usatorwa nemashoko, somuenzaniso, "Wakanaka kwazvo, sei akakuramba iwe?", "Iwe wakaedza, asi iwe hausi kunze kwenzvimbo, chinhu chakashata," nezvimwewo. Panguva yekuchema, kunyanya kunzwira tsitsi kune ngozi, nokuti iye ari kuchema anoita zvakare zvakare kuzvidemba, asi izvi zvinongowedzera kushungurudzika, plachachinaetsya zvakare.
- Zvakakosha kuchenjerera kukudzwa kwakanyanya, kunyarara. Isu tinoziva zvakakwana kuti iwe unonyatsoda kusimudzira kuzvidzora kwekuzvidzivirira. Zvisinei, kurumbidzwa kwechisikigo, kunyanya kubata kumeso, kungachema kunogona kukonzera kushungurudzika kusingadikanwi, kunyange kumanikidza kune iwe.
- Usapa mazano, zvinogona kukonzera kutsamwa uye utsinye. Panguva ino munhu anoda kurasa kunze manzwiro, kudzikama, asi hapana simba rekugadzirisa matambudziko apo imwe iri kure.
- Usanonoka kuchema, asi pane zvinopesana, simudzira kuchema. Regai munhu kunze kwake abudise kunze kutambura kose, shungu uye kutya. Kana ukacherechedza kuti ane nyanya newe unodanidzira-buda muimba.
Uye pasinei nokuti kunyengedza uye kuchema ndezvokudzivirira kudzivirira kumamiriro ezvinhu anokonzera, munhu haafaniri kurega zvinhu zvichienda pachako, kusiya munhu ane pfungwa dzakasununguka asingabatsiri. Inofanira kurangarirwa kuti shure kwekugadzikana kwepfungwa dambudziko rinogona kukundwa pamwe chete.