Funga nezvekuti ndezvipi zvawakataura nezvemuviri wako. Chii chaungada kuchinja mukuonekwa kwako? Zvinotsanangurwa? Uye zvino, ita. Kutanga, shandisa pamiti yakakodzera yekuita. Asi rangarira kungozvitenga uye kuisa muimba yekugezera pane rafuti haisi iyo nzira yakanakisisa. Zvinyorwa zvinoshanda chete kana zvikashandiswa zvakanaka uye zvakarongeka. Heino ivo - zvikamu zvinomwe zvemai akanaka.
Smooth skin.
Hapana anozopikisa kuti iyo huru yehwamanda yemukadzi akanaka, ganda risina gwapa. Iwe unonetseka pamusoro pezvakadzika zvakaratidzwa paganda rako mushure mokuberekwa here? Izvi zvinogona kugadziriswa nekubatsirwa kwezvipfeko zvakakosha zvevatsva mummai. Kuita remiti yakadai kana gel rine simba, inofanira kushandiswa kwenguva refu uye nguva dzose. Kana, pamwe chete nekutarisa, iwe unoda kubvisa cellulite uye kuita kuti ganda rive rakanyanyisa, shandisa zvinodhaka zvakagadzirirwa zvigadziro kubva kune rimwe rutsva. Uyewo chidziro chakanaka chekurwisana nekudzivirira-kubvisa bhisikiro rinonwisa. Nekubatsira kwavo, iwe, zvirokwazvo, haugoni kubvisa zvachose maranho ekudzikisa, asi zvishoma nezvishoma vachava kujekesa. Ingoyeuchidza, kana iwe uchiyamwisa, shandisa zviyeuchidzo zvakanakira vanaamai vanoyamwisa. Tora mvura yakasiyana panyaya dzine dambudziko, inokurudzira kupararira kweropa uye inovandudza ganda remukati. Iwe unogona kushandisa yakawanda yewaini inodhakwa panzvimbo yekucheka uye ganda rako rakanaka uye rakanaka. Mushure mekushambidza kana kushambidza, nguva dzose nyuchidza ganda nemukisi kana mukaka.
Elastic chest.
Chimwe chezvinyorwa zvinomwe zveamai vakanaka ndiyo chifukidzo chepurasitiki. Anofanira kuda kwete mwana chete, asiwo vanhu varipo. Munguva yepamuviri uye lactation, ganda rebhokisi rakatambanudzwa. Nokudaro, iwe unofanirwa kuita gymnastics kusimbisa chifuva chako, tora hove yakasiyana uye kamwe chete pazuva tsiurai mazamu enyu nerwendo rwemasvikiro nemikana yepamusoro yekuchengetedza mutsva. Izvi zvinosimbisa ganda uye rinobatsira kuti nyore nyore kutamisa kuchinja. Yeuka - kana iwe uri kudya mwana wako nechepa, shandisa zvipfeko kuti uchengetedze mushure chete pashure pokudya.
Mvere dzakanaka.
Mushure mokuberekwa, vhudzi rinowanzotanga kubuda. Izvi ndizvo zvinoparadzanisa nekuderera kwakapinza mumakoroni emahomoni evanhu - estrogens. Kana iwe uri kuyamwisa, shandisa, shandisa mishonga yevhudzi nevhudzai mutsvuku. Inonyatsosimbisa vhudzi. Zvakanaka chaizvo rubatsiro kubva kumvere dzisina kusikirwa nevanhu. Zvicheka zviviri pavhiki zvinogadzira masikisi kune bvudzi uye chikafu. Kuti uite izvi, zvakakosha kubata anyanisi pane grater, pinda nepakati pejize uye shandisa juice yeiiii mucheka. Zvichida iwe unonzwa kunzwa kunopisa, asi kunokonzera kupararira kweropa, uye mvere dzemapurisa, uye naizvozvo unofanira kutambura. Kana kupisa kwakanyanya, edzai juice yeiiii nemvura. Mucheka wemiorivhi ndeimwe imwe nzira yakanaka yekugadzirisa misoro. Nguva pfupi usati washamba musoro wako, sisa munyu uye uende kwehafu yenguva, wogeza uye oshambidza musoro wako sekugara.
Makumbo akanaka.
Mushure mokugeza kwemanheru, shingairirai tsoka dzenyu nekushingaira uye muzvigadzirire nekamuti chaiwo. Mune manheru, gadzira tsoka dzegungwa nemugungwa wemunyu. Kana ganda rako rakazara pazvitsitsinho, uye kuputika kuoneka, wedzera chetamu shoma kumvura inopisa, wozozora zvitsitsinho nemabhesi chaiwo kana pumice dombo. Mushure mekushambidza tsoka dzenyu, itai kufungidzira - ichabvisa mazamu akabatanidzwa epidermis.
Hunyoro maoko.
Maoko akaoma uye mavelvet ne manicure yakanaka! Vakadzi vanoziva kushanda nesimba kwavanofanira kupedza zuva rega rega kuchengetedza kunaka kwavo . Maoko angu chete mvura inodziya. Ganda remaoko rakanyanya kuonda, mvura inopisa kana inotonhora inokonzera kuoma zvakanyanya uye kutsamwa. Mushure mekushambidza, nguva dzose shandisa mhepo inopisa. Kana pasina ruzivo rwakakosha ruoko, unogona kushandisa nzvimbo yekofi. Iyo inobvisa zvachose masero echeche echechi pamaoko. Kuchenesa, kushambidza ndiro, kushambidza, kunogadzirwa nemagetsi, sezvo makemikari ane zvinhu zvinogadziriswa ane zvakakanganisa paganda remaoko. Kana zvinhu izvi zvichibvisa mafuta, izvo zvavanoita neganda redu, unogona kungofungidzira. Bhati rinoshandiswa nemaoko rinoita kuti ganda rive nyore uye rive rakanyanyisa. Kwema 2 malita emvura inodziya - 2 maspuniji emafuta emichero. Kana kuti 2 litita emvura inodziya - 1 teaspoon yeammonia uye 1 kikapu che glycerin. Iyo nzira inoitwa kwemaminitsi 15-30, mazuva gumi nemaviri zvichienderana nemwedzi, gare gare iwe unogona kudzokorora kana kutungamira nzira yeimwe nzira yekuchengetwa kweganda.
Nechena yakaoma, ganda remaoko, mabhati ejasukrati uye juzi whey inoshanda. Zvadaro zvakakosha kuisa ganda neganda rinonwisa mafuta.
Zvipikiri zvakanyatsogadzirwa.
Cuticles inogadzika nemvura yakasvibiswa yemvura, uye inozoisundira kure nesimbi. Kusungira zvigunwe, zvisingazombotarisana navo - izvi zvinogona kukonzera mbambo dzenguru. Uye pamaoko epikiri dzinofanira kunge dzakapoteredzwa uye kwete nguva refu, kuitira kuti isakakuvadza mwana.
Kunhuwirira kunhu.
Paunosuka, chiratidzo chekuti muviri wako uri kuedza kudzikisa kutonhora. Sezvaanokwanisa, inofanidzawo kubvisa zvinhu zvinosvibisa zve metabolism. Kutumbuka kukuru kunofanirwa nehutano hwehutano, kudya uye, zvechokwadi, munzira dzekutarisira muviri. Kana uchida kuchengeta zvitsva zuva rose, shambidza mangwanani uye manheru (zvichida zvakanaka, asi kwete kupisa). Edza kuchengeta armpits yako shaven. Kana zvisina kudaro, kutuka, kuunganidza pavhudzi, mushure mechinguva inotanga kuora, kunyanya mumamiriro okunze anopisa, uye izvi zvinotungamirira kune kunhuhwirira kunofadza. Uye usakanganwa kushandisa antiperspirants.