Vanababa navanaamai vakawanda vanotarisana nemubvunzo wekuita gymnastics nemwana anopfuura 1 gore rekare? Pakutengesa unogona kuona mabhuku ane seti yekudzidzira yakagadzirirwa vana vakwegura kupfuura makore matatu. Asi mwana muduku haakwanisi kuita zvakanyanya maitiro ekurovedza muviri. Funga nezvekudzidzira kwakasimba kusimbisa nemwana ane utano.
Kudzidzira vana kune gore rimwe chete
Pakati pezvidzidzo unofanirwa kuisa nziyo dzevana, zvidzidzo zvinoitwa nenzira yemutambo. Hazvina kudiwa kuita zvose zvidzidzo panguva imwe chete, unofanirwa kupatsanidza zvidzidzo muzvikwata zvakasiyana siyana zvaunogona kuita masikati. Kana mitambo yakadaro ichipa mwana kufara, iye achadzokorora maitiro ake uye nokukurumidza achatanga kuzviita iye pachake. Nguva yokutanga iwe unoda kuita zvidzidzo nemwana.
Kudzidzira
Kufamba munzira
Nyora chirongo chiri pasi uye nzira yemamita maviri uye yakafara masendimita 30. Rega mwana apfuure kusvika kumagumo maviri. Dzokorora katatu.
Kubata, kubatisisa padanda
Imwe mugumo wetsvimbo inobatwa nomunhu mukuru, uye mumwe mugumo unobatwa nemwana nemaoko maviri. Pamurairo we "kugara pasi", varume vose vanodonha, asi tsvimbo yegymnastic haina kuderedzwa. Dzokai kanomwe.
Throw ball
Mwana wacho akamira nebhora mumaoko ake. Anokanda bhora kumusoro, ndokubva amusimudza kubva pasi. Dzokai kanomwe.
Kurwisana kuburikidza nehoop
Munhu mukuru anobata hoop neruoko rumwe, kuburikidza nehoop mwana anoona chiedza chinopenya chinokwezva kutarisa kwake. Anofamba-famba mukati memukati uye anoruramisa. Chinoti chinogona kuiswa uye pamusoro, semuenzaniso, pachigaro, ipapo mwana wacho achadzungirwa kwairi. Dzokai kanomwe.
Rolling the ball
Mwana wacho, akagara pasi, akatambanudza makumbo ake zvakadzika, anoedza kuisa bhora mberi nenzira. Nzira yacho yakareba masendimita 40, iyo inofanira kutorwa nehoki. Ita basa racho kanomwe.
Overstepping
Pasi, edza tsvimbo mbiri, imwe kubva kune imwe inofanira kunge iri kure nemakumi maviri nemasere. Regai mwana atange kudarika mberi achishandisa tsvimbo imwe, uye kuburikidza nedzimwewo, paanofanira kuchengetedza. Ita basa racho katatu.
Kukwira pane chimwe chinhu
Kutanga, mwana anopiwa kukwira bhokisi 10 cm yakakwirira, ipapo kukwira sofa 40 cm kumusoro. Dzokorora basa 2 kaviri.
Kukanda bhora
Mwana wacho ari muruoko rumwe norumwe anobata bhora duku uye anokanda mabhora mberi. Dzokai kanomwe.
Mutambo "catch up-catch up"
Munhu mukuru anobata mwana anenge atiza. Nguva yemutambo uyu maminitsi gumi nemaviri.
Ita zvinotevera zvinowanzoitwa:
- Kufamba pazvitsitsinho.
- Anomhanya uye achifamba "masokisi".
- Kufamba kunze kwetsoka. Ichi chiito hachifaniri kuitwa nevana vanowanikwa vane makumbo makumbo.
Kune zvose zvidzidzo unogona kufunga nezveimwe nyaya. Paunofamba paminwe yako unogona kuva wakareba, unogona kusvika kune gore. Apo mwana anofamba kune kunze kwetsoka, inoshanduka kuva bhebhe cub. Kungofungidzira zvishoma uye chero upi zvaro unoshanduka kuva pfungwa inofadza. Somuenzaniso, unogona kuuya kukicheni sebheya, uchienda kune kunze kwetsoka dzako. Uye iwe unogona kuisa makamusoro pamusoro wepamusoro, idzi ndidzo nzeve dzebheya cub.
Mitambo ine tsvimbo kana bhora remasvikiro akareba
- Kurera bhora kumusoro.
- Kuisa bhora pasi.
- Squat nebhora.
- Kuderedza.
- Kanda kubva muchipfuva.
- Kandira kubva shure kwe musoro.
Kutamba Mutongi
Munhu mukuru anotamba basa rebhiza, anomuka pamakumbo mana, mwana anogara kumusoro, achisimudza makumbo omunhu akapoteredza chiuno, uye maoko anobata pamapfudzi. Bhiza rinomira pasi kana kuti rinofamba-famba richiita kuti rirege kupinza kana risina simba rakasvike kune rumwe rutivi uye mberi. Basa romutasviki nderekugara pane bhiza.
Kutamba neClaps
Mutambo wakaoma, unobata utumhu, pfu pamabvi ari kuruboshwe uye kurudyi, kumashure, pamusoro pemusoro, pamberi pebhokisi.
Kufamba pamakumbo
Muzhizha unogona zvakare kufamba pamusoro peuswa, pajecha. Mumwaka wechando hapana chingaita, uye kana chikafu chiri mumba, regai mwana aende pamusoro payo asina shangu.
Vabereki vanogona kudzidzira gymnastics pabhora rejymnastic rine nyanga. Isai mwana kubhodhi uye muizununguse uye pasi, muchitenderera, kurutivi, mberi uye kumashure. Batsira mwana kuti azorore, kuitira kuti muviri wake pabhokisi udzike, uye wakatora mufananidzo webhola.
Nokufamba kwenguva, shandurai mwana wacho achiita zvekudzidzira maitiro ekuzvidzivirira, uye abvumira mwana kutora danho.