Vanhu vazhinji vanoona zvepabonde sechinhu chinofadza. Asi kwete chete zvinofadza ndezvekuti - zvepabonde kune zvakakosha pamamiriro edu epfungwa uye mumuviri. Nyanzvi dzinokurudzira vakadzi kuti vagare vachiita zvepabonde. Funga nezvehupenyu hwepabonde hwehutano.
Basa rebonde rinobata sei utano hwako?
Kuita zvepabonde kunobatsira pakugadzirwa kweesrogen mumuviri wechikadzi. Iyi hormone inowanzoita basa remuviri wenyama, inokurudzira basa remwoyo wemutsipa, uropi, kuporesa, rinobatsira kusimbisa misumari nemvere. Mukuwedzera, inoita ganda duku uye rakanyangarika, rinoita kuti rive rakasununguka uye rakasununguka. Uyewo, munguva yehukama hwepabonde, endorphins inobudiswa mumuviri, iyo inonzi hormone yemufaro uye mufaro. Iyi hormone inotitadzisa kusuwa nekudhonza muviri.
Panguva yekuita zvepabonde, mukadzi anodzidzisa matumbu, uye mushure mekubatana kwekukurumidza vanozorodza. Nenzira iyi, panguva yepabonde, moyo wehutano hunosimbiswa, kusagadzikana kwemagetsi kunowedzera, tsvina inonyanya kuwedzerwa kubva mumuviri, nekuda kwekushanda kwemazimbe mumvura. Kunodzivirira kukwegura uye kunogadzirisa muviri muviri wakasununguka mushure mekuita zvepabonde. Kuita zvepabonde kune hutano kwakakura zvikuru. Masayendisiti akawana kuti kuvapo kwehupenyu hwepabonde nguva dzose, kunowedzera hutachiona hwedu, hunochengetedza muviri kubva pane zvakasiyana siyana zvisingafadzi kunze kwezvirwere uye zvirwere.
Kuita zvepabonde nguva dzose kune simba rakanaka pahuduku uye kunaka kwevakadzi. Nemhaka yekupararira kwakasimba kweropa, kushandiswa patsva kwemasero eganda kunowedzera. Mukuwedzera, zvepabonde zvinotibatsira kuchengetedza chimiro chakanaka, nekupisa huwandu hwemafuta (kusvika pamakori 300).
Panguva yepabonde, hormone oxytocin (inoshanda peptide) inowanikwa mumuviri, zvichiita kuti endorphin inotaurwa pamusoro apa mumuviri, inobudiswa nehutano hwemagetsi. Penguva yekunyunyisa, muyero we oxytocin unowedzera zvakanyanya mumuviri, zvichiita kuti utaure. Kubva pamigumisiro yezvidzidzo zvakawanda, zvinogona kukonzerwa kuti nekuda kwekuwedzera kwe oxytocin uye kusunungurwa kweendorphins, kurwadziwa kwomunhu kunopfuura. Icho chinhu chinorwadza musoro, kurwadziwa mumuviri, kupisa. Iye zvino, kana mukadzi, achidzivisa zvepabonde, anonyunyuta pamusoro pemusoro, zvingaita kuti iye arambe kuti zvepabonde chirwere chechirwere chakadaro.
Zvimwe zvinokurudzira zvinosanganisa utano hwehupenyu hwepabonde
Zvepabonde kunobatsira kuvandudza kupararira kweropa. Vanhu pavanenge vachiita zvepabonde chiitiko chinonakidza, ropa rinokurumidza kupfuura rinowanzoshambadza mumuviri. Muchiitiko ichi, kufema mumunhu, kushaya moyo, kunowedzera kuyerera kuuropi yeropa. Somugumisiro, kukosha kwemu okisijeni yakakosha yemuviri kwakazara, uye zvinhu zvinokuvadza zvinosunungurwa.
Upenyu hwepabonde nguva dzose hunoita kuti uve nemafungiro akanaka nekuvandudza kurara. Nyanzvi dzakaratidza kuti avo vanogara vachiita zvepabonde, vanonyanya kunetseka nekushaya hope uye zviri nyore kwazvo kutsungirira zvinetso zvakaoma muupenyu. Rugare rwakakwana runonzwiwa nevanhu vakambosangana, vanobviswa zvachose kubva kune matambudziko ose, ane zvingabatsire pane psyche. Vakawanda, nekuda kwekuzorora kwakasimba mushure mekuita zvepabonde, vanokurumidza kurara. Kuita kwehupenyu hwepabonde hakurevi kuratidzwa kwekunaka uye hutano hwevakadzi, asiwo pakusimbiswa kwepfungwa. Kuti mukadzi anzwe akagamuchirwa anokosha zvikuru. Mukuwedzera kune zvose zviri pamusoro apa, zvinogona kuonekwa kuti maererano nehuwandu hutarisiro hwehupenyu hwevanhu vakaroora hwakanyanya kupfuura hwevanhu vasina kuroorwa.
Zvinogona kugumiswa kuti muupenyu hwehupenyu, hutano hwepabonde hunoita basa guru. Izvi hazvingobatsiri kusimbisa hupenyu hwepfungwa uye hwehuviri hwemunhu, asiwo hunounza kufara, kunaka, huduku uye kuzvivimba. Sezvavanotaura - kusanganiswa kwe "kunakidza uye kunobatsira."