Mukadzi wese anoda kuonekwa sezana zana pamusi weSvondo Wegore Idzva. Icho chichiri chiratidzo chakadaro - kuti ungaita sei Gore Rutsva, saka ucharipedza. Saka iwe unofanirwa kutarisa kusinganzwisisiki pazororo rino.
Sei mune mamwe mavhiki mashomanana kuti uzvigadzirire iwe? Zvinokwanisika here kuita izvi munguva pfupi zvakadaro? Hapana chinhu chisingaiti, mukadzi achazvitaura. Saka chii chinofanira kuitwa?
Fitness
Kana iwe usina kuenda kumitambo, ikozvino inguva yekutanga aerobics. Inogona kuitwa pamba. Iye zvino paInternet unogona kuwana zvirongwa zvakanaka zvekuita zvakanaka, izvo mumazuva gumi chete zvichakuunza kune fomu (kana gore rinopfuurira rinopfuura 10 kg). Ronga kuti iwe pachako udzidziswe zvakasimba kanomwe pavhiki.Uye usasvike! Iwe unogona kuzadza zvizere zviitiko sekushanyira muimba.
Vitaminotherapy
Chokutanga pane zvose, unoda kusimbisa muviri wako wekuzvidzivirira. Poreprinimat mavitamini, uye zvichida multivitamines. Ipai zvakakodzera vitamini B boka, iyo inobatsira pane ganda, vhudzi uye misumari. Runako hunoda vitamini! Shure kwezvose, nekutya, hatina kuwana mavitamini anodikanwa. Kungofanana nedvenedeli tichavandudza mamiriro edu eganda.
Pamusoro pevhitamini, idya mimwe miriwo nemichero. Inonyanya kukosha munguva yechando ndeye broccoli, dzungu, mazambiringa, mazai, mandimu, pissimmoni, nezvimwewo. Usarega kuchengeta zvokudya. Kudya kwakanyatsogadzirwa kuchavandudza utano.
Kuona
Iva nenguva yekuona kusangana. Ikakemikari yakanaka (multi-acid kana glycolic). Nzira yekufungidzira ndeye 5 sessy.Rekomendovano kupfuura uye mesotherapy. Dzidzo, iyo ichava 10 maitiro. Mushure memaitiro mashomanana, iwe uchaona migumisiro yakaisvonaka. Ganda rako richava rakanyanyisa, uye ruvara rwayo ruchavandudzwa. Iwe unogona kutarisa kupera kwemakwenzi maduku.
Anti-cellulite massage
Usazvidza simba re-anti-cellulite massage. Nzira yekutora nguva yekupedza dzidzo yevhiki mbiri. Iwe unogona kuenda kune hardware kana bhuku. Sarudzo ndeyako. Imwe neimwe inobatsira. Migumisiro ichave inoonekwa mushure megumi.
Mukuwedzera kumusasa, zvinokurudzirwa kutanga kuvhara. Muna 10 nzira, vasikana vazhinji vanochenesa zvakadzikama kusvika masendimita mashanu muhudyu uye muchiuno. Kana iwe uchikwiza uye ukaputira muururu, ipapo chigumisiro chichava chegumi.
Injections ye chiso chakaisvonaka
Majoko ekunakidza anosarudzwa nevakadzi vakwegura. Vasikana vaduku havaiti izvi. Kugadzirira kwe hyaluronic acid kunobatsira kuchenesa ganda, kuripa inzwi, kuvandudza chiso chemasikati. Chigumisiro chichava mushure memutambo wekutanga. Nzira yekupedzisira inofanira kuitwa kwevhiki imwe chete Gore Ritsva. Zvadaro tsvimbo yemakisi inenge isingaoneki.
Vakadzi vane dzimba dzakadzika, vanoshandisa fillers uye botulinum toxin. Cosmetologists vanokurudzira kuita nyats zvisingaiti. Kutanga kuzadza, uye mushure mechinguva neBotox. Kuputsika pakati pemitambo ivhiki. Panguva ino zvakakosha kurega doro uye kusvuta.
Mutsva weNew Year's Perfect's
Chokutanga pane zvose, Gore Ritsva risati rasvika rinofanira kudzorera vhudzi rakaparadzwa. Vachada kurapa kwakasimba. Iwe unofanira kuitanga kamwe chete kana kaviri pavhiki Gore Ritsva risati rasvika. Purogiramu yekudzorera inosanganisira masks ane mafuta echisikigo, collagen, chikafu chemvere dzemapuranga, musoro wekusasa kwekupararira kweropa.
Isu tinoshandura bvudzi remusoro, tinoridza bvudzi. Izvi zvakanakisisa kuitwa vhiki isati yasvika Gore Ritsva. Kuva nenguva yekuchinja iyo kana iwe usingadi. Tinochinja mifananidzo yedu. Uye tinopemberera Gore Idzva nemumwe munhu.
Mhando dzepamusoro dzepamusoro dzeGore Idzva
Nzvimbo yakanaka yepamusoro yeNyika Idzva inokosha zvikuru. Mushure mezvose, iwe uri musikana akanaka, uye iwe unofanirwa kutarisa zvakanakisa. Funga nezvemufananidzo wako. Tinotaura zvishomanana pamusoro pekuita zvezororo, izvo zvichave zvakakosha paEvha Idzva Idzva.
Kune usvike-iwe unogona kungotarisa vhudzi uye kuwana zvinhu zvakanaka. Chimiro chaiyo mumwaka uno ndeyenguva refu yekubvisa. Mushonga wekushongedza iye zvino uye zvigadzirwa mumutambo we-20-ies. Nokudaro tinosarudza tiaras nemarume, misoro yemakumbo nematombo akanaka, marimu, maparera.
Kunyoresa bvudzi refu
Zvichava zvigadzirwa zvemafashoni kuita mazamu akaisvonaka, mafungu emanzwiro anodikanwa, anononoka uye akadzika misi miviri, mahombodo, mabheji akashongedzwa. Kufungidzira kunogona kuongororwa.
Bvisa bvudzi remvere mumuswe kana mushure memusoro. Tsvudzi dzichabatanidzwa nebandu reRubber. Zvakanakisisa kutora gorosi yakakosha kuti uite kuiswa kwehuwandu. Gurudza bvudzi rakanaka pairi uye urikwevere kumabhanki elastic. Isa zvipfeko zvose zvebvudzi uye rasperebit bvudzi kuti uvhare mupumburu. Kuisa iyo inofanirwa kugadzirisa nemapapiro emakumbo uye varnish.
Kuvhara kwemajeri urefu
Vasikana vaive nevhudzi refu vemazuva vakanga vari nani kune vakawanda. Pane zvakawanda zvingasarudzwa kuti uzvishandure iwe nekirstyle. Nzira ye retro ichave yakakodzera - mazhenje akajeka, mazhenje, mabhodhoro anonyorera, mazinga.
Musoro wangu wakanaka. Pamusoro pebvudzi rakachena tinoisa furo uye tinoaoma. Tinodzungudza vhudzi pamatafura. Zvakakosha kuparadzanisa vhudzi pane yakarurama (yakarurama). Kubva patemberi tora bvudzi rebvudzi uye usvike muchirwere. Kubata iyo pane chikamu chechipital chekusingaonekwi. Tinoita zvakafanana kune rumwe rutivi. Tinosasa nemvura uye tinoshongedza nzvimbo yacho isingaonekwi scallops.
Kunyorera bvudzi duku
Pamusoro pevhudzi rakachena, tinoshandisa gel kuti tivere. Iye zvino akaparadzanisa. Isu tinoparadzira imwe mhepo kubva pakuparadzanisa kune rumwe rutivi. Mhuka imwe neimwe inofanirwa kugadziriswa nekusaonekwa. Uye rumwe rutivi rwebvudzi rakanyangarika shure kwekunzwa kwako. Tiri kumirira vhudzi kuti riome kubva kune gel uye kubvisa zvisingaonekwi. Svetera bvudzi rine varnish. Isu tinoshongedza vhudzi nechiso chebvudzi. Pfungwa huru yevhudzi shoma.
Mutumbi uye chiso chinotarisirwa
Iye zvino, kutarirwa kweganda pamuviri uye chiso zvinofanira kuva zvakasimba. Uye usashandisa zvishandiso zvitsva, kuitira kuti urege kuva nehutano. Usakanganwa kutora nguva yeganda rako zuva rimwe nerimwe. Kaviri pavhiki, do the masochki.
Brovki naCilia
Iva nechinangwa pamberi pekugadziriswa kwemaziso uye eyelashes. Rega muongorori aise kugunzva kupedza pamufananidzo wako. Zvose zvakanyanya kufanirwa kuzvinyorera zvisati zvaitika, mberi kwegore idzva, munhu wese achange achishanda. Kururamiswa uye kuiswa mavara kunofanirwa kuitwa mazuva gumi asati apera. Uye pachava nenguva yekunyora maitiro anodikanwa ekugadzira mifananidzo. Hazvingakanganwiki pamusoro pekugadzirisa manicure uye pedicure.
Chinokosha ndeye kurara kwakanaka. Hatikanganwi kuti tive nehope yakakwana, kana zvisinei mabasa ose achapera. Mushure mezvose, mutumbi unofanirwa kuzorora kubva kumativi ose ezuva nezuva uye kuve wakagadzikana musati mazororo. Iva negore Idzva rakanaka!