Kuberekwa
Kunwisa kunogona kupa zvinetso zvakakosha kune vakadzi vane mazamu makuru.
Kuva nemazamu uye mazamu makuru, mukadzi anogona kutarisana nezvinetso mukuyamwisa, zvichiita kuti ashungurudzike. Vazhinji vanaamai vane mazamu makuru vanogona kunzwa kubuda ropa, kuputika uye mastitis.
Chifuva chemukadzi chinosanganisira chidimbu chinonzi adipose. Kuderedza hukuru hwezamu kunofanira kuderedza huwandu hwemafuta emuviri. Nhamba yemafuta ane mafuta uye mazamu ezviyo haafaniri kuwirirana nekwanisi yekubudisa mukaka.
Vakadzi vakawanda vane mazamu makuru vane dambudziko rokuyamwisa mwana wavo. Mazamu akare uye akareruka haafaniri kutora chimiro uye mwana akaoma zvikuru kuzarura muromo ndokutora. Mukadzi mukoti anofanira kuwana nzvimbo yakanaka yekupa mwana.
Mukadzi ari kuyamwa ane chifuva chakakura anofanira kuedza zvishomanana kuti awane mamiriro ekufambisa kuitira kuti agone kufudza mwana zvakanaka.
Kune mazamu makuru uye kunwisa hazvikonzeri kunetseka, mukadzi anoyamura anofanira kushandisa dzimwe nzira:
- Isa chero chidimbu chembatya kana tambo rakanyorova pasi pezamu kuti uwane rubatsiro rwakawedzerwa, kuitira kuti rwuri munzvimbo yakanyatsonaka pakudya.
- Chengeta chifukidzo neruoko rwako kuti uwedzere kurema kwebhokisi kubva pachigunha chemwana. Shandisa ruoko nzvimbo pamwe netsamba "C", iyi inobata inoshanda. Kunyatsochengetedza kuchengetwa kweC kunosanganisira kuchengeta chifuyo kubva kunze. Isa zvanza zvako zvinyoronyoro pasi pebhokisi, chigunwe chako chakavharidzirwa, uumba "C". Kana mwana wako achikura zvishomanana, musimba wake huchasimba, iwe hauzodi kutsigirwa zvakanyanya sekutanga.
- Usarega musana wako, usakotama paanenge uchidya, asi simudza mwana kuchipfuva chako uchishandisa mutsago. Uya nemucheche kumwero wako, panzvimbo yekutsamira pairi. Sarudza nzvimbo dzingave dzakanakisisa kwauri.
- Mabere mazamu anotsigirwa zvakanaka nebhu yakasununguka.
- Nyorosizai pfupa renyu paunenge uchiyamwisa. Mazamu makuru muvakadzi ane mamwe maviri anogona kuzara, kushandisa kufamba kwemasasa kunobatsira kucheneswa kwemafupa emamota zvakanaka kubva mumukaka.
- Nzvimbo ye "tsvimbo yekuchengetedzwa kwebhora" inoshandiswa zvinobudirira navanaamai vane mazamu makuru - iyi ndiyo nzvimbo iyo mwana ari kuchengetedzwa.
- Kupa mwana kumukadzi ane chifuva chakakura zviri nyore kwazvo. Tsvaga nzvimbo yakagadzikana pamubhedha kana pachigaro, edza kusafambisa uye usaita kufamba kwechimbichimbi. Kudyisa kunogona kuitwa kumira pamativi, kutsigira mutsi uye musoro wemwana.
Chinhu chakanaka ndechekuti chikuru chezamu, chikuru chiko chinowedzera uye chinowedzera kumira kunze. Nokudaro, kudya mwana achangoberekwa kunova nyore.
Mazamu makuru, kubva pane zvakaitika mune zvechiremba, anotorwa sechiedza kupfuura chiduku chiduku.
Vanhu vazhinji vanoratidza kuti vanaamai vane mazamu makuru vane mukaka wakawanda kupfuura vakadzi vechidiki. Izvi hazvisi chokwadi. Vamwe vakadzi vanobudisa mukaka wakawanda, asi vamwe vane zvishoma, asi izvi hazvina chokuita nehukuru hwezvipfuva zvavo. Kuwandisa kwemukaka kunowanikwa kuvakadzi vane uwandu hweshumba.
Mafuta akanaka ehutano hwakakosha zvikuru, nokuti vakadzi vane mazamu makuru vanowanzove nezvinetso zveganda, zvinoratidzirwa sekusuruvara kana utachiona nekuda kwezvivara zveganda pasi pezamu. Matambudziko mazhinji eganda anogona kuitika nemhaka yehutu, uye nzvimbo iri pasi pezamu inowanikwa kune zvirwere. Shamba mazamu ako nemvura usina sese, uomise zvakakwana, uchitarisa zvakanyanya nzvimbo iri pasi pezamu. Iva nechokwadi chekuti nzvimbo yebhokisi inoramba yakanyarara, kunyanya mumamiriro okunze uye kunopisa.
Kudyisa mwana kunogona kunyanya kuoma kana amai vasina ruzivo, maitiro uye ruzivo rwekuyamwisa, uye hazvirevi nehukuru kana chimiro chezamu remukoti.