Zvakakodzera, kurapwa nemarasha anoitwa kunofanira kurongerwa nachiremba. Saka, tisati tashandisa imwe yemapurojekiti anodiwa, tinokukurudzira kuti uone chiremba kana dermatologist. Kunyoresa kunwa doro remarasha kunorambidzwa zvachose, sezvo kunokwanisa kubvisa kubva mumuviri kwete kungokuvadza chete asiwo zvinhu zvinobatsira. Izvi zvinoreva kuti muviri wako unogona kurasika mavhithamini anokosha uye emaminerari, uye mushure mokunge wava pedyo nekusawirirana kwehomoni. Chero mamiriro ezvinhu, zvakakosha kuti tauye nenzira iyi nemutoro wose
Yakagadzira charcoal kubva mumuviri
Kune nzira dzakasiyana siyana dzaungagona kubatsira kubvisa acne nemishonga yakashandiswa. Ichokwadi, nzira yakabatanidzwa ichava yakanakisisa. Izvo hazvisi kungovimbisa chete kuchenesa kweganda rechiso, asiwo zvehupenyu hwose. Nokudaro, iwe unogona nguva dzose kuti utaure chinetso chakadai chakadai.
Pane zvikamu zvakawanda zvekugamuchira mari:
- Kushanda khabhoni kunongotorwa muzvikamu zviduku.
- Nhamba inofanirwa kunyorerwa mumwe nomumwe nechiremba.
- Mushure mekurapa, zvakakosha kutora mineral uye vitamini complexes, iyo ichadzorera huwandu hwehutano mumuviri.
- Tora mashizha nemishonga inofanira kuve yakangwarira, sezvo inogona kuderedza kushanda kwayo.
- Kuwedzerwa kwemazi hazvibviri, kushandiswa kwaro kwenguva refu chete kune ngozi.
Ihwo hunhu uye hunobudirira hwegoni yakagadzirwa mukugadzira kupisa mazino ndeyekuti inoshanda zvakananga pamuviri wose. Ndiko, mudzi wechinetso, kwete kungoita chiratidzo. Hungu, mazinya anowanzowanzova chiratidzo chechirwere chinopinda mudumbu, mumatumbo, chiropa, kana chimwe chimwe chemukati.
Zvakakoshawo kuti uyeuke pamusoro pezvinopesana. Kushandiswa kwemarasha kunorambidzwa kune vanhu vane cheptic ulcer, pamwe chete nekuputika kwemuviri kana mumatumbo.
Ichokwadi kuti mazimbe echokwadi anogona kutorwa kwete mukati chete. Muhondo yekurwisana nemapurisa zvisati zvashanda masikisi anobva pakashanda yakashandiswa. Hazvine ngozi, uye kutarisa zvavari kuita, unogona kuita zvidzidzo zvakati wandei uye kutarisa chigumisiro usina kutaurirana nachiremba.
Masikisi kubva kumakwenzi ane activated carbon
Kune zvakawanda zvingasarudzwa zvekugadzira masikisi zvichienderana nekushandiswa kwekamberi kumba. Unogona kuedza mumwe nomumwe wavo uye tarisa mhinduro. Saka iwe unosarudza kuti ndiani anokugadzirira iwe zvakanakisisa.
Mask akaitwa emushoni uye gelatin
Nekugadzirira kwayo, tora:
- Misi - 1 teaspoon
- Half teaspoon yegelatin
- Mahwendefa emadziro emarasha anoitwa
Girafu yacho inofanira kupwanyika uye inosanganiswa nezvose zvinoshandiswa. Zvino isai musanganiswa mu microwave kwemasekondi makumi maviri. Shandisa mask kuti uone. Unogona kuzviita neminwe yako kana kushandisa brashi. Chimirira kusvikira firimu iumba. Pakarepo kana inomesa yakaoma, bvisa.
Rimwe masikisi inogona kuitwa kuburikidza nekuisa mukaka nemvura yemvura. Nokuda kweizvi, tora:
- Rimwe pfupa remarasha
- A supuni yegelatin
- Tablespoon yemaminerari mvura
Gadzira piritsi uye ugovhengana nezvimwe zvinoshandiswa. Kupisa kwemaminitsi mashanu pamvura yekugeza. Usati waisa pane zviso zvakanyanyisa. Tora maskita mushure memaminitsi makumi maviri uye sesa nemvura inodziya.
Yakagadzirirwa Carbon Mask nevhu
Kuti ugadzirire chikafu, zviri nani kutora ivhu rebhuruu. Inogona kutengwa paresitisi kana chero chengetori yezvokudya.
Tora:
- A mupuni wevhu
- Rimwe pfupa remarasha akabatwa
- Rimwe puniji yemvura
Cheka tablet racho uye usanganise nevhu. Dururirai musanganiswa unogadziriswa nemvura uye shandisai paganda. Tora masikisi chiso chako kwemaminitsi gumi uye ugeze nemvura yakachena.
Chimwe nechimwe chemasikisi chinobudirira kana chiitiko chenguva dzose. Dzidzo yacho haigoni kupfuura mwedzi. Ita zvisikwa kamwe kana kaviri pavhiki. Ndapota cherechedza kuti zvakakosha kuishandisa chete kune zvinetso zveganda, kudzivisa kusangana nehutano hwakanaka.